• основен
• мода
  • тенденции
  • знаменитости
  • пазаруване
  • За сватбата
• красота
  • козметика
  • парфюмерия
  • Грижа за косата
  • терапии за лице
  • Грижа за ноктите
  • Грижа за тялото
• здраве
  • лечение на заболяванията
  • Моята аптека
  • Спорт и фитнес
  • рецепти на хората
  • диети
  • Здравословно хранене
• отношения
  • самоусъвършенстване
  • кариера
  • обичам
  • секс
  • сватба
  • семейство
  • самопознание
• деца
  • Искам бебе
  • бременност
  • раждане
  • Kid до една година
  • развитие на детето
  • Тийнейджъри
  • Здравето на децата
• къща
  • Интериор и дизайн
  • животни
  • растения
  • Официално
  • чистота
  • Фън Шуй
• развлечение
  • хоби
  • пътуване
  • къмпинг
  • Почивка с деца
  • ваканция
• готварство
  • първо ястие
  • Основни ястия
  • салати
  • напитки
  • печене
  • десерти
  • Подготовката за зимата
  • празнична трапеза
• разни
  • Autolady
  • финанси
  • неизвестен

меню

LediVeka.ru »Здраве» Моята аптека "

Всеки, който иска да се чувстват добре и да са здрави. Особено, когато става дума за такъв важен за жизнено важни органи като сърцето. От ранна възраст всеки знае, че сърцето - основният орган на човек да работи непрекъснато и без прекъсване. И това е, защо е толкова важно да се направи всичко възможно, така че да се справя с натоварванията и да работи стабилно. За тази цел обикновено се използват витамини за сърцето.

Правилно избран комплекс от витамини помага за укрепване на сърдечния мускул и е положително влияние върху работата си. На какви продукти са най-подходящи за тази цел, често казват отзиви на клиенти. И ние в нашата книга ние считаме, най-популярните лекарства и описание на техните ефекти.

Укрепване на сърцето - важна работа!

Всеки от нас е въпросът за най-важният орган, не се поколеба да отговори на:

И не бъдат объркани. Ето защо е толкова важно да се направи всичко възможно, така че този орган тече гладко. Има специални упражнения и техники, а има и витамини за сърцето и кръвоносните съдове.

С цел укрепване на сърдечно-съдовата система е необходимо:

• 
  гарантира получаването на всички необходими микроелементи, витамини и минерали;
• укрепване на системата за използване на натурални съставки - билки, настойки;
• използване на биологично активни вещества, които помагат за укрепване на сърцето;
• разгледа специална храна, която ще се отрази положително върху функционирането на системата;
• да изготви план на физическа активност.

Всички тези препоръки ще помогнат за стабилизиране на сърдечния мускул и ще бъдат гарант за по-дълъг живот.

важни витамини

Витамини за сърцето и кръвоносните съдове - необходим елемент от балансирана работа на мускулите.

Сред разнообразието от витамини и минерали за добро функциониране на сърцето да отговаря на следните изисквания:

Всички тези витамини и минерали могат да съдържат различни лекарства в комбинация с други полезни компоненти. По-долу сме се говори за най-добрите комплекси, които можете да си купите днес. Като правило, учи отговори на наркотици, техните ефекти, страната на произход.

Възможно е също да се припомни, че са полезни за сърдечно-съдовата система на калий и магнезий. Това означава, че трябва да се яде често храни, богати на тези микроелементи.

Например, грозде, банани, картофи. Също така голямо влияние върху работата на сърдечния мускул на омега-3. Този елемент - риба.

Изборът витамини

Ако мислите, че за какъв вид лекарства, които имат положителен ефект върху сърцето - най-доброто, то първо трябва да се определи реда, било то хапчета или инжекции. Плюсове също имат тези и други наркотици. Отговорите също варират.

В таблетките,

Такива лекарства са доста лесни за употреба и са подходящи за тези хора, които не искат да променят своя ритъм на живот в резултат на приема на витамини (да се направи един изстрел, за някой, да потърсиш тази манипулация).

Предприемането на такива лекарства, трябва да планират курсове и в съответствие с инструкциите. Освен това, винаги можете да се консултирате с терапевт: той ще съветва най-подходящия обхват чрез изследване на текущото състояние.

По-долу, ние предлагаме списък с достатъчно общи и популярни витаминни комплекси, от които можете да изберете нещо за себе си.

1. 
   Директно от Evalar. Отзиви от този наркотик са доста добри. Тя ви позволява да подпомага работата на сърцето, подобрява циркулацията на кръвта и подхранва организма с важни витамини и елементи.
2. Dopelgerts калий магнезий плюс. Продукти от този тип позволяват зареждане запаси калий и магнезий. В деня има една ефервесцентна таблетка се разтваря във вода.
3. Nutrilight омега-3 комплекс от Amway. Това лекарство е богата на мастни киселини, които имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.
4. CoQ10 - средство с коензим Q10. Той има положителен ефект върху сърдечно-съдови, имунни и нервни системи.

За тези, които искат бърз ефект, най-добре е да се даде предимство на витамина в инжекциите. По-специално, на спортистите, както и тези, които често са обект на претоварване.

За по-малко от половин час вече показани полезни добавки, които бързо ще възвърне сила.

Най-популярни - Б витамини и витамин витамините С Б - е на положителен ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система, бързото възстановяване след тежки натоварвания и отлично здравословно състояние.

Витамин С - мощен антиоксидант, който укрепва имунната система и ще помогне бързо да се справят с различни заболявания.

Свързани статии

• Какви витамини са по-добре за сърцето

• Витамини за сърцето и кръвоносните съдове, което е по-добре да си купи лекарства

• Витамини за деца, за да имат по-добри витамини детски апетита, за да изберете от раждането, от година