Не забравяйте, че pechen- един вид филтър за тялото, създаден от самата природа. Правилното функциониране на клавиша за филтриране за вашето здраве и дълголетие. Ето защо, за да се покаже постоянна грижа за него. Заболяване на черния дроб и травма трудно да се излекува, и последствията могат да бъдат тъжни, до смъртта.
Проблеми в черния дроб и неговите болести се дължат на различни причини. Може да предизвика проблем вирусни инфекции, затлъстяване, диабет, отравяне и прекомерна консумация на алкохол, както и automunnye нарушения. Ако заболяването прогресира, е унищожаване на чернодробни клетки. Treat черния дроб е много трудно. Операции на черния дроб е доста сложен, и трансплантацията се извършва рядко. Ето защо, ние трябва да помним - на черния дроб трябва да бъде защитен, той ни е даден за цял живот. И така, всеки трябва да знае как да ядем, за да живеем живота си с черния си дроб.
Какво е необходимо за нормалната работа на този красив естествен филтър в тялото ни? Разбира се, това е много важно за нормалното функциониране на черния дроб е това, което ядем. С болно тяло трябва да се третира като сериозно болен човек - да се осигури почивка и подходяща диета, доставя на организма с всички необходими хранителни вещества.
За всеки лекар страда от заболяване на черния дроб се развива индивидуална диета. Но има и препоръки са еднакви за всички.
Първият - властта трябва непременно да бъде четири или пет пъти на ден, но на малки порции, което няма да стагнира жлъчката.
Второ - за хепатит и холецистит, че е желателно да се използва варено и пюре храна, но само по време на обострянията.
Трето - ако вече имате проблеми с черния дроб, някои от властта си след по-добре да се премахне храни (тлъсти меса, колбаси, консервирани храни, заведения за бързо хранене, топли сосове, печени изделия, шоколад, зеленчуци и билки с остър вкус, осолени, пушени и кисел плод, както и силно кафе и лекарства, които не са предписани от лекар)
Нека погледнем по-отблизо, какви продукти са вредни за черния дроб, и който, напротив, то е много полезно. Не се препоръчва да се ядат храни, които съдържат големи количества мазнини. Масло, мас, тлъсто месо (свинско, агнешко, патица и гъска) и силна месо, пиле и гъби бульон, като всичко това е трудно за смилане на стомаха и повишава натоварването на черния дроб. Разбира се, ние всички са много любители на печене, всички видове сладкиши и торти, както и бисквити, особено шоколад и какао - и тези продукти са заредени с нашия черен дроб повече, отколкото трябва.
Хората, страдащи от заболявания на черния дроб, за предпочитане отказват силно кафе. Можете да изпиете чаша кафе, но смесен с мляко. Важно е да се помни, простите и добре познати неща - измиване на плодовете и зеленчуците преди хранене. Старателно измити продукти ще ви помогне да се избегнат сериозни заболявания на черния дроб (хепатит А и Е). Друг враг на черния дроб, което се намира в много от САЩ- лакомия, особено късно през нощта. Нашият черен дроб е еквивалентна на силата на извънреден труд в авариен режим. И това не винаги може да се справи със своята задача.
В света има изобилие от вкусни храни, които допринасят за нормалното функциониране на тялото ни. Храната е незаменим всяко постно риба, извара, ниско съдържание на мазнини, месо, пуйки и зайци. Тези диетични храни са вкусни и полезни за черния дроб. Пресни зеленчуци, отглеждани без излишни торове, зеле, цвекло, краставици, тиквички и много други съдържат всички необходими витамини и минерали в черния дроб. Много любители на нашия черен дроб, сладки плодове и сушени плодове. Като основен сладкото, Мечо Пух, тя не се отказаха и от мед.
Зеленчуците са идеални за черния дроб, при всякакъв вид - супи, зеленчукови яхнии, салати и винегрет, разбира се, подправени с растително масло. Обичан от мнозина за закуска сварени яйца можете да си позволите от време на време, но не и на дневна база, и е по-добре VSE-Таки да направиш омлет. Черният дроб е много важно да се пие. Водата трябва да се пречиства. Чернодробна харесва минерална вода (Essentuki, Narzan Slavyanovskaya и други), както и прясно приготвени сокове.
Сега, че знаете какво е полезно и вредно за черния дроб и е важно да се съобразят с малък повишено внимание при изготвянето на менюто му. И така, какво да се яде: всички видове супи (мляко, зеленчуци със зърнени култури), постно месо (парогенератори или печени банички, кюфтета, различни суфле, само варени или печени птици). Риба, млечни продукти, както и различни зърнени култури (овес, елда). Бял хляб и черен трябва да се суши. Растително масло се използва, тъй като нормализира мазнини и холестерол метаболизъм. Ако сме с уважение внимание и уважение към нашите естествени филтри, направете упорита работа за нас, ние ще бъдем здрави.
Свързани статии