Любими грис, в който милиони съветски деца пораснаха, сега е малко по-забравен. Педиатри и производители на храни за кърмачета не престават да напомни й не силна вреда на организма, а дори и майка ми не знаеше как да се готви грис течност за деца. Но баба упорито продължи да напомня, че грис - незаменим продукт в бебешка храна.

грис Хранителната стойност

Грис, който е направен от пшеница, е богат на витамин състав и малко мазнини. Тя бързо варено мека и лесно смилаема. Особено, ако знаете как да се готви течност грис.

На опашката съдържа витамини като В1, В2, В6, Е. Много в състава си и минерали: калий, калций, магнезий, натрий, желязо, фосфор.

Използването на примамки се препоръчва за деца на възраст над 10-месечна възраст. Това е полезно да има такава каша и възрастни в постоперативния период, както и при лечение на всички болести на стомашно-чревния тракт.

Съставът и калорийното съдържание на грис

Грис е един от най-калории в сравнение с други сортове. Ето защо, преди да бъде използван като първа допълваща храна за малки бебета. калории на 100 грама му е 328 калории. Но грис суха никой не яде. Но калории рядко зърнени култури с мляко е много по-малък и е 109 ккал. Рецепти като течна заварка грис, предлагани по-долу.

Грис съдържа много въглехидрати: 73 грама на 100 грама зърнени култури. Количеството на протеин в същото количество грис - 10 грама, мазнини - 1 грам. В последната част на един напълно различен бъркотия. Грис течно мляко съдържа протеини, мазнини и въглехидрати 4: 5: 13, съответно.

Liquid мляко грис

Традиционната рецепта на грис в мляко се счита за най-вкусни. Ако наблюдавате всичко на технологията за подготовка, грис превръща мека кремообразна, ароматен и приятен вкус. Някой, който обича каша с дебелина, а други, напротив, течността. Тази опция е просто идеален за малки деца.

Как да се готви грис течно мляко за бебето? Лесно!

За да направите това, изсипете млякото в тенджера и поставете в чиния върху малък огън. Добавете щипка сол, за да се избегне залепване към дъното. Когато млякото започне да ври, тоест, с температура около 90 градуса, може да се добави към зърнени храни, постепенно се една супена лъжица. След всеки път, когато трябва да се смесват грис. Просто трябват 3 супени лъжици зърнени култури. Ние трябва да се добавят 50 грама захар. Готвене грис след кипене при ниска температура в продължение на 5 минути, като се разбърква непрекъснато, без да се забравя. В края, добавете 50 грама масло. Бон апети!

Що се отнася до кипене грис бутилка за течности

Много от децата на съветската епоха се повишиха грис. Lure деца каша започнаха по-рано с шест месеца, а понякога и с липсата на кърма от майката и раждането. Бебешки деца подготвили специална грис течност и я изсипа в бутилката.

Понастоящем широка гама от адаптирани за кърмачета, които са препоръчани като педиатри, каша намаляла. Ето защо много от днешните майки дори не знаят как да готвят грис течност за кърмачета.

И това е много лесно да се готви. Към 200 мл бутилки ще трябва:

• 100 мл мляко;
• 100 мл вода;
• 2 чаени лъжички грис;
• 1 чаена лъжичка захар.

Студено мляко и вода да се излива в тиган с дебело дъно, добавете зърнени храни и оставете настрана за няколко минути. Когато грис набъбва, можете да изпратите на ястията на печката. Готвене само на слаб огън, като се разбърква непрекъснато с размахване. Приготвената течност грис около 3 минути след кипене.

Както готвач грис течна вода

протеина в кравето мляко - това е един от основните хранителни алергени. Нетърпимостта му се случва в 7% от децата на възраст под една година. Някои от тях имат хранителна алергия от този тип се запазва за цял живот. Понякога кравето мляко, се заменя с коза. Но най-вече, ако трябва да се готви каша, а след това се готви точно по водата.

Вкусни грис могат да се приготвят не само мляко, но също така и във водата. Храненето отстъпва на гърдата е каша, но това е напълно хипоалергенни.

Как да се готви грис вода в течно състояние? За да направите това, което трябва за следните продукти:

Оставя се да кипи вода в тиган с дебело дъно. Охладете леко до 80-90 градуса. В този случай, вероятността за образуване на бучки в каша е по-малко. Продължавайки разбъркване в бъркалка, се добавя зърно във вода в размер на 1 супена лъжица грис 250 мл течност. Готвене овесена каша 5 минути. В края на готвенето, добавете 1 чаена лъжичка захар и 10 грама масло. Грис течна вода е готова. Бон апети!

Тази рецепта грис превръща оскъдни. В вкус то, може би по-ниско грис в мляко, но по-малко калории и хипоалергичен. Това грис е подходяща за деца, така и допълнителни храни за деца на възраст от шест месеца.

Рецепта идеални примамки за първото хранене

Като правило, до 5-6 месечна възраст, родителите се хранят бебето бутилка грис. След шест месеца на това устройство може да се откажем и да започнат да привлече дете от лъжица. Ето защо, трябва да се подготви по-дебел каша последователност от бутилката.

И все пак, как да се готви грис бебе: течност или не, зависи от това колко детето е разработила рефлекса на гълтане, ако той може лесно да бъде погълнат или плюе започва. За да започнете с овесена каша за хранене се препоръчва да се готви рядко, и в крайна сметка се увеличи броят на зърна.

Тази рецепта грис се получава, без преувеличение, на "идеал". Тя готви почти мигновено, а резултатът е деликатен вкус и здравословно ястие.

За да се готви една порция на грис течност за подаване на първото, е необходимо в тиган с дебело дъно се изсипва 150 мл мляко и 50 мл много студена вода. Топ излее 4 супени лъжици на зърнени култури и се оставя за 10 минути да набъбне на примамки. След определено време, тиган сложи на застой огън и при непрекъснато разбъркване с размахване, донесе на съдържанието се оставя да заври. Кук в продължение на няколко минути, докато кашата започва да се сгъстява. Ако желаете, готовия ястие, можете да добавите маслото. Бон апети!

Ползи и вреди на грис

Полезните свойства на грис и овесена каша, направени от него са както следва:

• Munk има богат витамин състав съдържа растителен протеин и нишесте. Варени в течна форма, овесена каша лесно се абсорбира от тялото, така че е препоръчително не само за децата, но също така и за хора с болест на червата.
• Грис варени бързо, така запазва много полезни вещества, които са в опашката.
• Грис дълго създава илюзията за пълнота в стомаха. По-скоро е от полза за родители, които се хранят бебето грис за през нощта ще бъде в състояние да спи повече от три часа, в сравнение със същото време, ако детето ще използва адаптирана формула.

Грис вреда на тялото на детето, е както следва:

• Грис е богата на протеин глутен - без глутен. Отколкото е опасна за детето? Някои деца имат непоносимост към глутен, и ако започнете да ги хранят грис до навършване на 10 месеца, можете да получите в резултат на сериозни проблеми с стомашно-чревния тракт и метаболизма в организма.
• Грис съдържа друго опасно вещество - фитин, което предотвратява абсорбцията на калций в кръвта и на неговото участие в изграждането на скелетната система. Педиатрите препоръчват на една година бебе каша не давам, за да не се провокира развитието на рахит в него.

Доказано е, че бебето хранене течна каша след 10 месеца е абсолютно безопасно и не го доведе до здравословни проблеми. Многобройни твърдения за вреди mannyh зърнени култури, продиктувани единствено от търговски интереси.

Свързани новини

Свързани статии

• Използването на бадемово мляко за кожата

• Течни очна линия, молив за вежди предпоследния челото маркер

• Liquid коприна коса