Какво не е наред да задоволявате себе си? Човек трябва да се справят със стреса, всички видове преживявания и да добавите към живота на положителния
А за някои това е лошо? Ако не се яде сладко, и изведнъж яде - само себе си, че ще бъде по-лошо или по-добре. Ако сте си купили ненужни неща - пари на вятъра.
Вземете лист хартия с химикалка и напишете физическите усещания, които имате желание да се директно сканиране на тялото и ума да пиша всичко надолу и не се обвиняват за това преживяване, просто гледам. Колкото повече сте наясно с чувствата си, толкова по-малко те имат власт над вас. За мен, той ще работи с негативни мисли, с тревога, с бавене и така нататък.
С желанието да се яде нещо вредно - не се бори. Давам в него)
С желанието да си купи - по-трудно. Понякога това желание да се бият ми финансово положение ..) Понякога - ум (добре, защо имате нужда от 10-ти малка черна рокля)?
Желанието да се обадя / пиша за него, за които не е необходимо - просто потисната, в горната част (да, реквизит но това е изключително рядко). Човек трябва само да се мисли за последиците от едно такова действие. Тогава здрав разум и воля никога не ме провали.
Така че, аз имам достатъчно проста.
Не се бори. Ако го бях направил, а след това го е необходимо.
За дреболии, за да не шофират, всички те имат слабости. Но това е, доколкото отношенията с хората - опитайте няколко пъти, за да мисля, какво да правя
Ядох бисквити / шоколад / чипс = + 15 минути в обучението.
В нещата не се ограничават. но аз често ревизия и да освободи ненужни.
С хора, че е много по-лесно. дори и ако това, което искам, е nachudit. гордост няма да позволи ")
желанията ми помага да не се извършва от липсата на пари.
но ако искате нещо за ядене или мога да ям и аз правя), и първият, не да се обадя, защото имам гордост няма да позволи това да се направи
Аз накаже себе си изяде допълнително парче от тортата на пикник или барбекю, всичко това в следващите 7 дни в диетата не трябва да бъде на захар и сладки.
и за излишни неща, закупени дрехи, аз не страдам от това.
_______
Ако клюки досажда, няма нужда да се разстрои. Знайте - червеи избират само най-добрите плодове.
ECT помага понякога))))
Има начин:
Извършва лошо желание, отидете и да направим нещо, което не ви харесва. Naprimer- измиване заключен от последния етаж на дъното.
И така всеки път. И след известно време, вие не искате да се изпълни лошите желанията.
Свързани статии