Почти всеки се оплаква от различни сърдечни заболявания, главоболие, а дори и по-чести заболявания на нервната система и кожата. Всичко това се дължи главно на факта, че тялото се натрупва прекалено много токсини - вредни вещества, които потискат действието на основната система. Какво да правим в този случай? Отговорът е прост - трябва да премахнете токсините от тялото. И как да го направите, можете да прочетете в тази статия.
Тъй като тялото детоксикира на себе си?
Човешкото тяло е оформен като саморегулираща се система, която трябва самостоятелно следи тяхното пречистване. Но, за съжаление, към днешна дата, този процес унищожени на града, вреден въздух и стотици промишлени предприятия. Ето защо милиони хора сега търсят начин как да премахнете токсините в дома и гледаш на живота в здраво тяло.
В момента тя е създадена десетки вредни вещества, като например:
- Почистващи препарати
- Оцветители и консерванти
- Съдове за готвене с незалепващо покритие, и по-
Без съмнение, те значително опростяване на живота на един човек, но не и на работата на човешкото тяло. В човешкото тяло има много трудности, поради които разрушават способността му да се детоксикация.
При нормална експлоатация на организма всички токсини събират лимфен. Той е не само тяхната "събиране", но циркулира в цялото тяло, поради което всички вредни вещества, които вече влизат в органите: червата, бъбреците и другите системи, които са отговорни за продукцията на вещества.
За съжаление, властите не могат да се справят с голям брой вредни вещества. И тогава в този процес включва кожата - не по-малко важно отделителната елемент. Както е известно, кожата не само ни позволява да диша, но също така в състояние да достави на човешкото тяло на нежелани вещества. Но дори и в този случай, работата на кожата е напълно разбит, причинявайки хиляди кожни заболявания.
Например, там се появяват такива заболявания като:
- Акне и акне
- Нездравословното тен
- Отпуснатост на кожата и по-
Също така, нарушения могат да бъдат оценявани от липса на потене с подобрена натоварване. Всичко това - на въздействието на токсините от тялото.
грижа за тялото
Ако тялото е задръстен с токсини, за да се запази здравето годни постоянни и стабилни спорт, посещение на банята и всичко, което допринася за прекомерно изпотяване. В крайна сметка, след това идва най-вредните вещества. Само трябва непременно да се поддържа водния баланс.
За да увеличите поддържането на водния баланс в организма, трябва да се пие на ден най-малко два литра вода. Чай, сок, мляко - не е вода! Като цяло, употребата на напитки като кафе, чай, и пакетирани сокове се препоръчва да се сведе до минимум.
Как да се почисти лимфата?
За да се очисти организма от токсини са големи пресни сокове. Особено добро почистване насърчава смес от лимон, портокал или сок от грейпфрут. Те са взети в съотношение от 200, 400 или 600 милилитра до един литър вода. За почистване на необходимостта от предприемане на тази смес за около десет дни сутрин и преди лягане ще ви помогне перфектно чиста вода.
Почистете кръвта на токсини, ще бъде много трудно. За това е необходимо да се смесват сто милилитра сок от ябълка и коприва, след което получената смес се вземат в продължение на тридесет минути преди хранене. Разбира пречистване е 20 дни.
Пречистването на организъм използване чесън
Тази рецепта се нарича "Рецепта на младостта". Имаме нужда от:
- Чесън - 350 грама
- Алкохол - 200 мл
- студено мляко
Напред чесъна през месомелачка. След това, да вземе частта, където повече сок - 220 грама, и я напълнете с алкохол. Всичко това трябва да се настоява за най-малко десет дни. След това сместа трябва да бъде старателно се отцеди, а на следващия ден да се използва една капка в 30 грама мляко. Дозата трябва да се увеличи с една капка през деня. Веднага след като стойността достига 25, пие инфузия до края.
прочистване
Червата - е най-чувствителна система, която перфектно разпознава вредните и полезни вещества. Поради това, неговото пречистване - това е почти директен път към здравето. Дори по-добре, ако е възможно да се предизвика повръщане, тъй като тя не е по-малко полезен начин на изхода на вредни вещества.
Ако не почистите червата, човек започва да страда подуване на корема, киселини в стомаха и други негативни ефекти от излагане на токсини. Най-добрият начин да се избегне това - е да се направи правилна диета, придържайки се към които не е нужно да се чуди как да се премахване на токсините и отпадните продукти от организма на техните собствени.
правилното хранене
Основните органи за предотвратяване на разпространението на токсини в тялото - тя е лека, червата, бъбреците и черния дроб. Ако сте в състояние да се нормализира функционирането на тези органи, тя ще престане да се натрупват вредни вещества в тялото си. За да се постигне тази цел, прекарват повече време на открито, се елиминират от техните диета на мазнини храни, се отказват от лошите навици. Свежият въздух ще бъде полезно да поемете дълбоко дъх, после издишайте и prokashlyatsya, укрепване вентилация.
Не е излишно да се пие най-малко 2 литра вода дневно. След течност - е основният източник на пречистване, която е в състояние да се оттегли големи количества вредни вещества от кръвта. В допълнение, активно очиства организма от токсини, както и използването на продукти от необработени влакна, които включват:
Също така полезен е използването на храна влакна, които могат да бъдат закупени на всяка аптека.
Както беше казано, на диета - това е най-добрият начин да се отърве от всички болести. В крайна сметка, храна - това е всичко, което е в човека, и това зависи само от здравето и младостта на тялото. Същото важи и за въпроса за прочистване на организма от токсини.
За самостоятелно отстраняване на токсините в дома е идеална елда. Но елда в този случай не е необходимо за готвене. Зърнени култури трябва да се изсипва вряща вода и два до три часа да напусне, за да се влеят. Измийте надолу в резултат на съда може да бъде оранжев или доматен сок. За добър резултат е достатъчно, за да се предприеме подобна маса от около четири пъти на ден, нивото на пречистване е не повече от 10 дни. Що се отнася до нормализиране на бъбречната функция, в този случай е идеална диета диня.
напитка, подходяща за подобряване на здравето, в който се показва на тялото от токсини. За производството му трябва да се вземат:
- лимон
- Една глава чесън
- Супена лъжица мед
- литър вряща вода
Изненадващо е, че е полезно да се очисти организма дори да плача! След всичките сълзи също извличат много вредни вещества от организма.
Свързани статии