Пристъп на паника - мащабна психично разстройство, характеризиращо се с пристъпи на паника, която се проявява внезапно без видима причина, продължаващ от няколко минути до няколко часа. Абсолютно. човекът е в подобно състояние, има нужда от помощ. С пристъпи на паника, трябва да се бориш! Разбира се, амбулаторно лечение - най-добрият вариант. Но някои предпочитат да се отървете от болестта у дома. Въпреки това, преди всяко действие, трябва да се консултирате с лекар, за да потвърдите точната диагноза.

Като правило, пристъп на паника се придружава от по-скоро неприятни симптоми:

• 
  болка в сърцето, сърцебиене или прекъсвания на сърцето на;
• чувство за недостиг на въздух или астма;
• високо кръвно налягане;
• главоболие или световъртеж;
• слабост, неразположение;
• втрисане, или, напротив, изпотяване, студена пот;
• гадене, разстроен стола си;
• изтръпване или изтръпване на различните части на тялото;
• треперене на тялото, потрепване на крайниците;
• чувство за нереалност;
• невъзможността да се спре на външния вид на един обект;
• слухови и зрителни халюцинации.

По желание, да проявяват всички тези симптоми наведнъж. Наблюдава индивидуалната клинична картина на всеки пациент. Въпреки това, чувство на страх - е водещ симптом. Някой се страхува да умре, някой се страхува да загуби съзнание някой да понесе мисълта, че можете да се побърка.

Въпреки че се наблюдават случаи на пристъпи на паника, без емоционалната компонента. Тогава се говори за развитието на съдовата дистония.

Необходимо е незабавно да направите резервация, че патологични атаки не разполагат с дадено заболяване, а по-скоро реакция на мозъка на определени стимули, специална форма на поведение, но със сигурност изисква корекция.

Как за лечение на пристъпи на паника

Обикновено, пристъпи на паника - не е само себеизразяване. В повечето случаи, това води и други неврологични разстройства като депресия, самоубийство, алкохолна зависимост, различни фобии, обсесивно-компулсивно разстройство, шизофрения. Въпреки заболяването може да засегне всеки на всяка възраст, младите момичета и девойки са изложени на пристъпи на паника по-често. Като цяло, един на всеки пет най-малко веднъж изпитвала такъв. Независимо от броя пъти, е необходимо възрастта и пола при спирането на атаките. Колкото по-рано лечението започва, толкова по-добре.

Лечение на пристъпи на паника, без използване на лекарства

За да се справят с атаката на паника е реален и без използване на лекарства. Специално разработени техники, които не само помагат за възстановяването на нормалната обичайно състояние, но също така и за да се предотврати или значително намаляване на броя на атаките.

1. 
   Медитацията. Медитацията - е специален набор от действия, насочени към релакс и спокойствие. Методът е напълно безопасен и не води до никакви отрицателни последствия. Важно е да се разбере, че за да се постигне положителен ефект изисква редовни класове. Възможността за самосъзнание, укрепване на волята и контрола на емоциите не идва веднага, тя изисква дълъг и труден за работа. Но дори и да не може точно да се следват препоръките и да се постигне пълна релаксация, а след като не съществува опасност от влошаване на условията. Освен това, лицето на медитация се учи не само да се справи с чувството на страх, но не се страхуват от нови атаки.
2. 
   Дихателни упражнения. Правилното дишане помага за преодоляване на страха и да се възстанови психо-емоционалното състояние. В паника, мъжът често започва да диша гърдите. Такова неравномерно бързо самото дишане провокира поддържане тревожност. Но ако се направи усилие и да се опитаме да направим дихателните движения е коремните мускули, освен това, дълбоко и равномерно, атаката на паника започва постепенно да се разсее. Намери подходящ дихателни упражнения, подходящи за придвижване, но няколко пъти в седмицата, за да повторите упражнението, дори и в покой.
3. метод на амплификация. Методът може да се характеризира разговорен израз "като лекува". Той се концентрира върху му състояние и нарочно укрепване всички тествани усещания. Човече, тъй като тя не се поддава на атаката, той не бяга, а не се опитва да се отърве от него, а по-скоро потопен в растящите държавата се фокусира върху емоциите. На първо място, усещането е наистина само засилено, но след обратен ефект, а атаката се отдалечава.
4. близо Help. Морална подкрепа от близки е много важно. Спокойният глас на любим човек, който е убеден, че всичко е наред, нищо страшно не се случи, а скоро и по цялото тяло, дава сили и увереност.
5. 
   мускулната сила релаксация. Пълното отпускане на мускулите се проявява веднага след максимум напрежение в мускулите. Набор от упражнения на базата на напрежението и променливо отпускане на определени мускулни групи. Ако ви е трудно "да се съберат в юмрук" и да започне упражнението, е препоръчително да се прибегне до релаксиращ масаж приеми. Околните хора могат да ви помогнат в триене на врата и рамото, ушите и основата на палеца.
6. 
   Душове. В началото на атаката върху тялото променлив високи и ниски температури е в състояние да потискат симптомите.
7. Концентрацията на усилия. За да се отървете от неприятните усещания човек трябва да се принудят да се отклони вниманието. Например, да започне да пее една песен, да разчита на глас или работят къщна работа.
8. Набор от "полезни" неща. Независимо осигури помогнат на себе си по време на атака, можете да използвате специален набор от "полезни" неща. То може да бъде аудиокниги, снимки, записани фрази собствената си ръка, че атаките не са с вредно въздействие върху организма. Всяко нещо, което може да се отклони вниманието и дават усещане за спокойствие, ще бъде от полза в борбата с болестта.
9. 
   лечение хипноза. Възможност за прилагане на методи за хипноза решава лекуващия лекар в зависимост от тежестта на заболяването, степента на проява и придружаващи симптоми. По време на сесията на терапевта вдъхновява на пациента, че атаките не представляват опасност за живота и психо-емоционалното здраве.
10. Аудитория обучение. Тя трябва да бъде да се повтори, че атаката ще приключи в рамките на няколко минути, той не е опасно, не доведе до лудост и няма да доведе до други заболявания.

Важно е да се помни, че поддържането на здравословен начин на живот. избягване на вредни навици и въвеждането на спорта са важни аспекти в лечението на всяка болест. Борба с пристъпи на паника и започва с режима за съответствие. Здравословно дълбок сън, правилно хранене, упражнения, разходки на открито трябва да бъде първата стъпка по пътя към мирен живот без страх, тревожност и страх.

Лечение на пристъпи на паника с приемането на техники за когнитивно-поведенческа психотерапия

Когнитивно-поведенческа терапия е изключително популярен в лечението на пристъпи на паника и се извършва на няколко етапа.

1. Дидактически. Пояснение на пациента на механизмите на болестта, запознаване с възможните причини и провокиращи фактори.

2. Когнитивна. Идентификация на внезапна има идея, подкрепа на алармен състояние на.

3. Поведенчески. Разработване на система от действия за формиране на позитивно мислене.

Сесиите могат да се провеждат индивидуално или в група. Разрешено опция за семейна терапия.

паника лечение атака с лекарства

Лечение на неврози държави започва с обстоен преглед и точна диагноза. Всеки случай се разглежда индивидуално, но има и общи принципи на лечение.

1. 
   Отвара от билки. Плодовете на рози чай, лайка цветя, листа маточина, ангелика корен, хмел шишарки, кора от върба, плодове от хвойна, глог, мащерка, бял равнец, жълт кантарион, валериана, мента са идеални за приготвяне на лекарствен напитка.
2. Лечение успокояващи инфузии. Valokordin, Валериан, motherwort, божур.
3. Лечението с антидепресанти. Tsipraleks, Anafranil, Золофт. Лекарствата помагат за постигане на постоянни резултати, нямат странични ефекти и не води до пристрастяване.
4. Лечение на успокоителни. Phenazepam, диазепам, клоназепам, аз. Дозировка и честота на приемане е строго определен само лекар. Лекарства имат кратко действие, се използва само за облекчаване на атака на заболяването имат малък ефект.
5. Невролептичен лечение. Propazin, Sonopaks. Ефектът на лекарствата на симптоми, придружаващи атаката.

Обикновено 90% от пълното втвърдяване атаки свършва. Но пристъпите не трябва да плашат пациента. С течение на времето, атаките се появяват по-малко и по-малко, за да контролира емоциите ще станат много по-лесно, и в крайна сметка на заболяването ще се оттеглят завинаги.

Вячеслав Мансуров

Свързани статии

• Лечение на варикоцеле при мъжете, как да се лекува и лечения за тестисите варикоцеле