Оптимистите и песимистите - те са две противоположности: човек се вгледа в света с надежда, жива вяра в бъдещето и непълнолетен бедствие не е причина да се гарантира, че в затруднено положение и потъва в състояние на депресия за него. Други, напротив, е в състояние да се притесни, защото малко проблеми, се казва нищо добро и никога няма да бъде, и е склонен да вижда себе си като реалист.
Песимистичната отношение към живота труден за много хора и обикновено се причинява от постоянните неуспехи, стрес и постоянно състояние на депресия. Човек, който свикне с песимистично настроение, дори когато това не е обективните причини, наречен песимист. Нека да видим, как да се отърва от това състояние и да стане весело оптимист.
"Как да бъда оптимист, ако има толкова много проблеми, примери за страдание и няма начин да го оправя?" - казват всеки песимист. Но много зависи от човека: да се определи проблемите на другите, че не винаги имат възможност, но го направи, за да се подобри тяхното положение - силата на всеки. За да заеме позицията, че лицето - създател на собствената си съдба, и делото направен днес, утре ще даде плод, и така трябва да се опитате да се улесни тяхното бъдеще сега. Успехът кара хората оптимист, така че трябва да се настрои да спечели и да направя всичко възможно, за да ги постигне.
Много песимисти дори не искат да знаят как да бъдем оптимисти, защото смятат, че последните тия, които гледат на света през "розови очила", а не забележи колко нещастни събития, настъпили поради тяхна вина.
Самообвинение или обвинява другите за своите неуспехи - друга характеристика на песимиста, от която искате да се отървете от. Когато е уместно такава позиция: "Да, аз съм станал днес виновника за провала си, но утре ще го направя" виновник "за успеха си". Вземете инициативата в свои ръце - нещо, което ще направи човек с весел песимист.
Със сигурност много от песимистите, които някога са били оптимистични хора се интересуват от това как да стане оптимист, ако около някои харесва. Околна среда има голямо влияние върху човека, както и продължителното излагане дори може да доведе до промяна в перспектива. Ако сте около приятели песимисти, а след това има три начина за излизане от ситуацията:
- Не е най-добрият - отидете в уединение.
- По-приемливо - да се увеличи кръга на приятелите си, за да попълни редиците си хора с позитивно отношение.
- Най-доброто - сприятеляват песимистите оптимисти.
Ако човек се интересува от музика, наваксване депресирани и постоянно слушане на песни за това, как ужасно живот, а след това, разбира се, мислите му ще се влеят в този дух. Ето защо, преди да стане оптимист, трябва да започне да се откаже от слушане на минорните мелодии и отидете на "C".
С помощта на "модни" обученията
Сега много популярни техники за визуализация, където психолози казват, че мислите са съществени и следователно трябва само да мисля позитивно. За тези, които искат да знаят как да стане оптимист, много полезно ще тези уроци: Мислете позитивно - изкуство, което трябва да се научи.
Усмивката ще озарява всички
Оптимистите често усмихнати, не защото всички те толкова розова в живота, но тъй като те вярват в доброто и очакват появата на бъдещето с ентусиазъм и любопитство. Песимистите се страхуват за бъдещето, а усмивката на лицето им е много рядко (освен саркастичен).
Учените са доказали, че ако човек се усмихва, мислите му са положителни, а настроението се покачва. Ето защо, песимистите трябва да се усмихва по-често, първо се насилвайте съзнателно формиране на усмивка, а след това тя ще бъде по-вероятно да се появи на лицето, без съзнателно принуда.
По този начин, за да станете оптимист, че не е необходимо да се прилагат супер достатъчно само леко коригира поведението си.
В някои случаи родителите са излъгали не само за вас, но и за себе си едно дете, ние имаме пълно доверие в своите родители. Техните изявления да ни изглежда убедително. Наистина ли е? Нека си го кажем.
Свързани статии