Хората казват, че костите не болят треска, но в действителност се оказва, че горещо време може да се превърне в човешка ситуация, в близост до крайност. Топлината се отразява на всички процеси в организма, а това е важно да се знае как да се сведе до минимум въздействието.
температурни рекорди
Влияние на топлината върху човека хора, интересуващи се винаги. По време на експериментите е установено, че лицето е в състояние за един час до температура от 71 ° С 49 минути - до температури от 82 ° С, 33 минути - температура 93 ° С и само 26 минути - температурата от 104 ° С За чистота измервания бяха извършени в сух въздух експеримент.
Температурата на граница, при която човек може да диша гладко - 116 ° С
Но в историята е имало случаи, когато хората се държат и по-високи температури. По този начин, през 1764, френският лекар Tillett условие Париж БАН данни за една жена, който е бил в пещ при температура 132 ° С в продължение на 12 минути.
През 1828 г. са документирани 14 минути престой в човека пещ при 170 ° С, и през 1958 г. в Белгия, човек е в топлинна камера при температура от 200 ° С
дрехи памук човек може да издържи на повишаване на температурата до 270 ° С, без дрехи - 210 ° С
Във водна среда до висока стабилност на човешки експерименти по-долу. В Турция, един човек с глава потопена в котела с вода, загрята до 70 ° С
Топлина и сърцето
Лекарите казват, че най-сериозният удар при излагане на интензивно нагряване на сърдечно-съдовата система. При повишена температура на въздуха сърцето започва да работи трудно, пулс се ускорява, кръвоносните съдове се разширяват, кръвно налягане често пада.
В разгара на тялото губи много течности, а с него - минерални соли. В този случай, калий и магнезий, липсата на което в топлината се усеща особено остро необходими за сърцето и поддържане на сърдечния ритъм.
Друга последица от дехидратация е образуването на кръвни съсиреци. В тандем с ниско кръвно налягане, което увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци.
Пот в три потока
Първата реакция на топлината - активно изпотяване. По този начин има терморегулация. В тази връзка, ние имахме късмет - животни потни жлези са недоразвити и тяхната терморегулация се извършва главно през устата.
Интензитетът на охлаждане орган в топлина зависи от количеството и скоростта на изпаряване на пот от повърхността на тялото.
В допълнение, чрез мастните жлези също са разпределени мастни вещества, които също допринася за по-ефективно изпотяване.
Дехидратация, недостига на вода - не е основният проблем. Основното нещо е, че след това, заедно с тялото губи соли и минерали. дефицит им пряко влияние върху сърдечно-съдовата система и функционалността на мозъка.
Дехидратацията в жегата зависи от нивото на човешката дейност. В интензивна работа или спорт vlagopoteri може да е 5-6 литра. При ходене на слънце потене удвоил, по време на движение - в 4-6 пъти.
Сериозно засяга благосъстояние не само висока температура, но и влажност. Температурата на 40 ° С и 30% относителна влажност възприема от организма, както и на температурата на 30 ° С и влажност 80%.
Топлината и нивото на агресия
Какво да се прави?
Как да се предпазите от топлината и да запази не само здравето, но и на работата? Най-важното - да се избегне по-дълъг престой на слънце. Ако можеш да се скриеш на сянка - да се скрият.
В разгара ви се наложи да носите подходящите дрехи. В идеалния случай, той е бил отрязан безплатно и обхваща цялото тяло (не забравяйте одеждите бедуини).
Особено в горещо време е необходимо за защита на главата. Панама шапки и шапки ярки цветове са само десни. Идеален като - или тюрбан шалове, като бедуин.
Разбира се, трябва да се пие много. И не е задължително вода. Добър спаси от дехидратация неподсладени сокове, бульон бедрата, липа или мащерка, вода с лимон, плодове. От тогава излизам със сол, както задоволи жаждата в разгара на още минерална вода и физиологичен, което ще възстанови баланса на водно-солевия. Алкохолът трябва да се избягва. Той само ще изостри обезводняване.
По време също се препоръчва вълна на топлина да се избегне пушене, както това влошава сърдечно-съдови работа, той предотвратява доставянето на кислород кръв и се сгъстява.
Може да помогне точка криотерапия - привързаност студени храни в лимфните възли, китките и зад ушите.
Необходимостта да се избегне тежката juruá река храна не е пържено, тлъсто месо, готварска сол (сол задържане на вода в организма и се влошава предаването на топлина). Яжте пресни плодове, зеленчуци, малко, но често, 5-6 пъти на ден. Cores лекарите препоръчват да се носят лекарства като "Corvalol", "Validol" и "нитроглицерин".
Свързани статии