Алкохолът прави мечтата "повърхностни", тоест, от физиологичен сън на практика изчезва фаза "бърз" сън, или по-лесно, по-дълбоко, а това води до факта, че след приемането на алкохол "на гърдите му" нормално време на сън е недостатъчен! Например, ако сте достатъчно обикновено да спи 7 часа, а след това, след като "влошаване" Можете също така трябва да има 12 часа! Докато малки дози алкохол допринасят за нормалния сън, но това е само една малка доза, а не една бутилка "vodovki" за "дрямка"! Няколко чаши добро червено вино или ракия сън не се развалят, а на сутринта главата няма да боли! Както знаете, коняк намалява налягането чрез разширяване на кръвоносните съдове (? Помнят филма "Диамантената ръка") алкохол в разумни дози не са враг на съня, важно да не се предозира :-) Във всеки случай, малко коняк за жените и не само:
Алкохол, като всички други силни вещества, като посоката се отразява на съня, в зависимост от това колко и колко често пиян пиян.
Ако хората не искат по никакъв повод да поглъщат таблетки, от време на време използва глътка вино, за да успокои нощта нервната му система, той може да го направи и да се успокои и да се изгради една мечта. Войнствени не-пиячи, без значение колко са се опитали да го отрече, няма да работи.
Ако само това "лекарство" не се превърне в хронична глад за него. Не е за почивка, но и да "лекарство".
И ако се злоупотребява, алкохолът отведе на инерция обратен ефект и ще превърне нощта в кошмар. След всяка от следващите възлияния ще се оттегли физиологичен "уриниране", след което волята или безсъние, както и необходимостта от нов пиячка.
Свързани статии