Искаш ли да се каже "не" и да ви кажа "да"? Научете се да се откаже, а след това проблемите на други хора ще престанат да периодично да включва в своя ...
Вие се върне у дома от работа уморен, и сестра ми току-що започна да страдат над следващия си любов трагедия. Познай кой можеше да бъде въвлечена в един дълъг и досаден разговор, и чиято жилетка е мокра от сълзи? Тогава кой ще бъде главоболие да се обади на приятеля си - обясни и да убеди? Разбира се, можете! Защото отново не е нужно сърцето да й каже: "Имам нито сили, нито желание да говоря с теб по този въпрос."
Думата "не" се асоциира с болката, която може да причини човек. От детството, бяхте научени, че трябва да бъде хубаво за хората. Ето защо, най-лошото нещо за вас - да се разочаровам, за да накараш някого да нарани или да причини неприятности, като е отказала. Когато откаже, имате чувство за вина. И само действа в собствените си интереси изглежда неприлично. За да не се чувствам виновен, не поемат отговорност за проблемите на други хора. И ако не може да се отрече директно, използвайте неясни формулировки: "Аз не мога да обещая, но аз ще се опитам", "Помислете за това, което можете да направите."
Вие не сте уверени и се страхувам, че хората ще се обърнат към вас, ако отново не се втурне презглава да им помогне да се реши собствените си проблеми. Подсъзнателно се стремите да се обграждат с приятели и приятели, които се чувстват длъжни да Ви за нещо. Но повечето хора харесват или не харесват помежду си без видима причина. И ако резултатите от отказ в охлаждане или кавга, а след това, връзката е крехка.
Най-вероятно сте решили, че да отговори с "не", ще придобие врагове. Страхувате ли се, че провалът на отрицателно въздействие върху кариерата и бизнес контакти. В действителност, повечето от страховете си и чувствата имат малко общо с реалността. Истината се крие във факта, че се опитва да не отричат, получавате в замяна само задължението да благодаря, често дори не искрен. Само една минута, което виждате вида, симпатичен човек. И тогава вие сте оставени сами отново и да се почувства унизен и несправедливо обиден. Не забравяйте, че благодарност за услугата незабавно забравим, и уважение ще бъде лъжа и измама, ако тя не се поддържа от вашите професионални и човешки качества. И обратното. Следователно, за да се постигне успех и по други начини, както и възможно най-скоро да се научи да се каже твърдо "не".
Ако измъчван от противоречиви чувства, и не знаете за да отговорите с "да" (въпреки че това не е много желателно да сте), или го откаже - просто да слушате себе си! Насилието срещу себе си не е по-малко престъпление, отколкото по отношение на другите! Винаги помнете, че.
1. Храните ли се заедно с приятели в кафене. Изведнъж някой иска разрешение да седне на масата ви, а вие нямате желание да се разрежда от компанията. Отговор: "В друга ситуация - винаги са добре дошли, но днес ние говорим за лични въпроси. Най-вероятно, ще бъде неприятно с нас. "
! Държиш се приятелски, но поиска изключването (и отказват) в тази конкретна ситуация.
2. Служителят, във връзка с които бихте искали да запазите дистанция, Ви кани да отиде на "ти". Можете да се измъкнем учтиво: "Аз съм поласкан от предложението, но често с прехода към" вие "ме кара да се чувствате неудобно, нека да остане на" Вие ".
! Говорите за това, като че ли това е ваш проблем. По този начин, вашия приятел, няма да възникне подозрение, че отиде на "вие" се намесва в личните й качества.
3. Вашият бивш партньор за стотен път настоява за намиране на причината за вашата почивка. Вие говорите с него внимателно, но с убеждение: "За да разберете тук е нищо. Ти си красива, умна и интелигентна човек, ние просто не си прав един за друг. "
! Украсен с букет от комплименти, отказът не изглежда грубо и обидно.
4. Получихте ли билета за концерта, който е мечтал през целия си живот, но по време на работа да ви помоля да останат да работят извънредно. Вашата реакция: "Работата за мен е винаги на първо място, но днес имам един много важен човек. Мога ли да направя тази задача по различно време? Така например, през нощта или в почивните дни? "
! Вие се подчертае, че се интересуват работа и шоу режисьор че цените на интересите на фирмата. Най-вероятно той няма да може да откаже.
5. млада майка иска да помогне за детска количка, но можете да го заплашва изместване на междупрешленния диск. В тази ситуация, да речем, "За съжаление, не мога да ви помогне, защото имам болки в гърба, но аз ще се опитам да намеря някой."
! Вие не можете да рискувате собственото си здраве. Можете да намерите друг изход, която да е ясно на човека, че искането му не остана незабелязано.
Свързани статии