1. Как да се справим с прекомерна сънливост?
Съветвам ободряващ врата масаж. Пръстите на двете ръце, ние стимулират тилната област зад ушите. Движенията от дъното нагоре. Тази тренировка замества две чаши силно кафе.
2. Ако спите в продължение на 8-10 часа, но все още не получават достатъчно сън - какво означава това?
Това е сигнал. Тялото предупреждава, че спиш правилно, шофирате по грешен начин на живот, че е време за промяна на деня или режим на хранене.
3. Вярно ли е, че ако небето много звезди, хората спят по-спокойно?
Да, има становище. Когато няма облаци в небето - по-малко влага, по-малко от атмосферното налягане. Всичко това допринася за по-силна и здравословен сън.
4. Вярно ли е, че можете да научите в съня си?
Това не може да се направи във всеки случай. Тази практика е изпълнен с лудост. Аз лично познавам хора, които са толкова активни, а след това се обработват в психиатрична клиника и стават невротични и шизофреник.
5. Някои хора говорят в съня си, понякога дори на чужди езици. Каква е причината?
В човешката ДНК съхранява информация от всички предци. Всички сънища се активират субкортикална мозъка. И човек може несъзнателно да започнем да говорим на чужд език или в съня си, за да видите истинската картина на миналото, което той дори не знаеше.
6. Защо е казал, че ако един квадратен хранене през нощта ще бъде неспокоен сън?
Първо, активен стомаха. На второ място, когато смила храната, тялото се нуждае от повече кислород. Сърцето бие по-бързо, кръв гони по-бързо. Всички тези процеси и причина тревожност.
7. Как да се справим с безсънието, без хапчета за сън?
Имаме нужда от вечерните разходки на чист въздух. Все още е необходимо да се проветри помещението. Забравете за проблемите и да помислим за само доброто. класове Auto-обучение, за да ви помогне, когато сте си за прилагането на позитивни мисли. В съня и са склонни да се консумира след млечни продукти. Особено помага да спи топло мляко или кисело мляко. Можете да ядете по-малко сирене.
8. Какво се случва, ако лицето в продължение на няколко дни, лишени от сън?
3-4 дни един човек все още може да оцелее без сън. Но след това той може да загуби паметта, се разбием и дори да умре. Нормално сън не трябва да продължава средно от 8 часа. Въпреки, че най-младият да спи, трябва 10 часа, както и всички доста възрастни pyatishesti.
9. Тя е по-полезно да се спи самостоятелно или заедно със съпругата / съпруга?
Voobscheto спите по-добре отделно. И ако жилищното пространство позволява, съпругът и съпругата трябва да имат свои собствени спални с тяхното биополе не е отпаднало, пребиваващи постоянно в близост.
5. Някои хора говорят в съня си, понякога дори на чужди езици. Каква е причината?
В човешката ДНК съхранява информация от всички предци. Всички сънища се активират субкортикална мозъка. И човек може несъзнателно да започнем да говорим на чужд език или в съня си, за да видите истинската картина на миналото, което той дори не знаеше.
6. Защо е казал, че ако един квадратен хранене през нощта ще бъде неспокоен сън?
Първо, активен стомаха. На второ място, когато смила храната, тялото се нуждае от повече кислород. Сърцето бие по-бързо, кръв гони по-бързо. Всички тези процеси и причина тревожност.
7. Как да се справим с безсънието, без хапчета за сън?
Имаме нужда от вечерните разходки на чист въздух. Все още е необходимо да се проветри помещението. Забравете за проблемите и да помислим за само доброто. класове Auto-обучение, за да ви помогне, когато сте си за прилагането на позитивни мисли. В съня и са склонни да се консумира след млечни продукти. Особено помага да спи топло мляко или кисело мляко. Можете да ядете по-малко сирене.
8. Какво се случва, ако лицето в продължение на няколко дни, лишени от сън?
3-4 дни един човек все още може да оцелее без сън. Но след това той може да загуби паметта, се разбием и дори да умре. Нормално сън не трябва да продължава средно от 8 часа. Въпреки, че най-младият да спи, трябва 10 часа, както и всички доста възрастни pyatishesti.
9. Тя е по-полезно да се спи самостоятелно или заедно със съпругата / съпруга?
Voobscheto спите по-добре отделно. И ако жилищното пространство позволява, съпругът и съпругата трябва да имат свои собствени спални с тяхното биополе не е отпаднало, пребиваващи постоянно в близост.
10. Вярно ли е, че е най-добре да спи гола?
Това, разбира се, добре, но не винаги! През лятото можете да спя гола. През зимата, то със сигурност е по-добре в пижамата на kakogoto естествен материал. Така тялото също ще диша и няма да се замразява.
11. Вярно ли е, че трябва да спи без възглавница върху твърда повърхност?
Не. Леглото трябва да е по-скоро труден и издръжливи. Възглавница - ортопедични. Всичко трябва да бъде изработена от естествени материали. Между другото, най-добрите матраци, възглавници и завивки - от водорасли или писалка.
12. Леглото трябва да застане какво място?
Двустаен възрастните трябва да са с изглед на изток, децата - на юг. Леглото не трябва да стоят в проекта. А главата е най-добре да лежи на север.
13. Вярно ли е, че когато сънуваме, мозъкът не е почивка?
Вярно е. Мозъкът работи през цялото време, дори когато спи. Има само няколко секунди, през нощта, когато тялото ни е напълно изключена и мозъкът изпълнява минимален брой програми.
14. Възможно ли е да се разделят, което мечтае да мечтая chemuto болен, и какво - да прави добро?
- Само да споделя трудно, защото това е индивидуално за всеки човек. Но обикновено, ако сънят е твърде хладно действие, като по филмите, това не е добро. Това предполага силен психологически натиск. Домакински, спокойни и приятни сънища без инциденти казват, че човек е повече или по-малко нормално.
15. Всеки човек има мечти, които се повтарят от време на време. Защо е това?
- повтарящи се сън подсказва, че се стремите към това, което всъщност не е нужно. Това желание може да напрягам силите си, за да ви се отцеди психически и физически. Необходимо е да се отхвърли пресилени желания, които не отговарят на вашите способности.
16. Някои хора виждат себе си в съня си много по-различен човек, дори и от противоположния пол. Може би това е първите признаци на раздвоение на личността?
- Какво ще кажеш за раздвоение на личността ... Всички ние имаме достатъчно вътрешна хармония и всички ние, в по-голяма или по-малка степен склонни към шизофрения. Но в действителност, в този сън, подсъзнанието ви казва, че сте много уморен, че са не себе си.
Повече доверие вътрешната си "Аз" - това е винаги готов да кажа една мъдра решение. Ако сте в една мечта да промените пода, което трябва да се промени към по-положително отношение към противоположния пол.
17. Ако мечтаете да те убия - какво означава това?
Това означава, предчувствие за сериозни промени в живота ми. Този сън ви предупреждава, че не е нужно много, за да се поддаде на влиянието на някой друг. В допълнение, можете, по всичко личеше, дълбока нужда от доброжелателни отношение към себе си и другите, казва Blick.
18. Вярно ли е, че ако човек лети в съня си, това означава, че расте?
- Voobscheto психолози вярват, че мечтите на летене са свързани с сексуалност, любовни преживявания. Бих добавил към това желание да живеят в хармония със себе си. Arm педя, като птица в полет - това е начинът за хармония.
19. Защо мечтата на мъртвите си близки? Те казват, че не можете да отидете след тях, ако се свиква. Защо е това?
- Синът ви казва, че не трябва да скърбят. Просто трябва да се радваме, че човекът е близо. Energy отива в тъжни снимки, и това може да доведе до заболяване. Може би затова хората и се смята, че мечтата на мъртвите си близки до болестта, и дори смърт.
20. Ако продължи еротични сънища - това е добро или лошо?
- Тя може да се говори за страх от противоположния пол, липсата на доверие в сексуалните си възможности, сексуална привлекателност. След това лицето, бих искал да поне мечтая да бъде по-освободена.
Необходимо е да се засили увереността, която имаме с противоположния пол в хармония. За да направите това, пуснете оплакване. Ако сме обидени най-малко на един от противоположния пол, не е дисхармония. И по този начин не ни позволява да живеем.
Свързани статии