Как да намерите: човек наистина уверен и добър в играещи ролята?
Самочувствие - първата предпоставка за всяко голямо предприятие.
Самюъл Джаксън (1709-1784)
За да се разбере по-добре понятието "самочувствието", обозначени границите му. Самоувереността е много често се бърка с самочувствие, но тя е различна концепция и тази разлика е много важно. Самоувереността отнася до конкретна ситуация или сфера на активност. Самочувствие - това е способността на човек да се харесва и да се чувстват достойни да получат от добрия живот. Може да се окаже, че хората, които се спазват и добре да си притеснения, но се чувства несигурен в определена ситуация, или при определени обстоятелства. То може да бъде, и обратно.
Един човек, който сам е много уважаван, може да се чувства лош играч на шах, но това не му пречи да да се харесва. Тя ще покаже признаци на несигурност, да играе шах с изключителен противник, но и самочувствието му, няма да бъдат засегнати.
Доверието мъж относително конкретна ситуация въз основа на различни фактори: опитът на предишните успехи и неуспехи на обратната връзка, която получаваме в отговор на техните действия, и, разбира се, за сравняване на себе си с другите. Самоуважението може да повлияе на самочувствието. Проучванията показват, че хората с високо самочувствие се чувстват по-комфортно и уверено в тази нова ситуация, в сравнение с тези, които имат самочувствие по-ниско ниво. В този случай, обратното не е вярно. Мъжът отдава голямо значение на чувството за самоувереност, могат да показват признаци на високо самочувствие, които не са подкрепени от истинския смисъл на собствена стойност, която не винаги е видима за нетренираното око. Самоуважението е по-очевидна в това, че като човек прави (в проява на свободно волята си), а не че той казва за него. Можем да кажем, че самочувствието е всъщност да има степен на развитие его.
Самочувствие и самоувереност - различна психическа енергия, която всеки от свое въздействие върху състоянието на човека. Разбира се, би било много интересно да се види кои фактори и как може да повлияе на самочувствието, но въпросът да си тръгнем от нашето внимание. Ние сме заинтересовани само как хората уверени. Как и защо се стигна до това, в този случай, не е толкова важно. Така че, нека да се върнем към основната тема на разговора ни, и погледнете как е възможно да се определи степента на доверие човек.
Когато сме нервни, или са под стрес, способността ни да се концентрираме е значително намален. Се случва с теб е, че сте запознати с този човек в партията и в същия момент да забравя името му? Такива признаци на разсеяност и невъзможност да се съсредоточи върху това, което се случва, е индикация, че в този момент вие не разполагате с достатъчно доверие.
Оценка на степента на увереност в себе си
Сега имаме по-отблизо как изглежда и говори по-уверен човек. В резултат на това, след като става ясно кой е сигурен в себе си, и кой не е. В зависимост от ситуацията, ние можем да се прибегне до един или повече техники, за да привлече вниманието към определени сигнали.
За да се определи степента на човешкото доверие, ние трябва да намерим признаци, че човек показва само на доверие. Разбира се, ние знаем, че присъщото поведение на уверен човек: .. Smile, контакт с очите и т.н. Въпреки това, той е много лесно да се представят, така че ние ще говорим за не толкова очевидни признаци, които са все още видими.
Симптом 1. Физическо състояние
В момента тя е много силна страх, когато човек се чувства много неудобно, може да се види две различни версии на поведението му: или той ще бъде много разпръснати и очите му ще се провеждат от страна на страна, тя ще направи много хаотично движение perevozbudilsya, или той ще падне в ступор, като заек пред боа. Нека да видим, какво друго може да се случи на един човек, когато той се страхува.
"Това в жегата - и студ." Лице на човек, в страх от ситуацията може изведнъж много руж или бланширайте. Също така забележете скоростта на дишане и повишено изпотяване. Също така, опитайте се да забележите дали човек се опитва да контролира дишането си, успокой се. Опитите да се справят с това състояние може да се забелязват от дълбоко дъх, шумно дишане.
Студени тръпки и треперене в гласа си. Страхът може да си стиснем ръцете. Ако човек се крие ръцете си, може би той се опитва да се скрие този неконтролирани движения. Гласът му може да се разпадне или да изглежда неестествено.
Когато се притеснявайте, това отнема всичко буквално. Когато ни липсва увереност, мозъците ни твърде зает и не можем да пренебрегнем скрит смисъла на казаното. Така например, в трудни ситуации, ние не възприемаме саркастични изрази, защото способността да се мисли в неправ изисква допълнителни разходи за енергия.
Това е трудно за преглъщане. В ситуация на страх става трудно за преглъщане слюнка, така че трябва да се обърне внимание на това. Актьори, които искат да представят скръб или страх, често използват тази техника, която показва, че "задуши" емоциите. Кашлицата може да показва едни и същи и е признак на нервност. Безпокойство предизвиква секрецията на слуз в гърлото. Говорителят, който е нервен, често кашля, преди да започнете ново предложение.
Промените в гласа. Гласни струни, както и други мускули, трепереха, когато човек е нервен и е под стрес. Ето защо, гласови счупи, става по-високи.
Нормални човешки мига честота телевизия варира от 31 до 50 пъти в минута. Боб Доул примигна около 147 пъти в минута, тоест, 3 пъти в секунда. Когато го попитали дали той вярва, че ситуацията се е подобрила през последните четири години, той е мига по-често. Клинтън примигна средно по 99 пъти в минута, както и най-високата честота на мига (117 пъти в минута) съвпадна с въпроса за увеличаване на употребата на наркотици сред младите хора. TESE също така отбеляза, че според неговите наблюдения, през последните пет предизборни кампании кандидатът с по-висока честота на мигащ губи.
2. Индикацията на фокус
Представлява спортист, музикант или художник в номерата на изпълнение. Той не мисли за себе си, той е всичко, погълнат от това, което той прави. Той не мисли за болката в тялото. Неговият проблем се абсорбира напълно вниманието му. Например, един баскетболист, който иска да получи топката в коша. Странични неща не съществуват в момента за него. Той е обсебен от целта и не мисли за себе си. Той не е бил наясно за себе си и не се чувствам на преден план, за намерението си. Ако човек започне да се обърне внимание на себе си, си самосъзнание го отклони от това, което той прави. Внимание във всеки даден момент е разделено между случващото се около себе си и възприятие.
Уверен човек е в състояние да отделят вниманието си към обекта и да изчезне ми "аз". Човек, който е нервен, постоянно ги гледа, защото тревогите и страховете на загубата на контрол над себе си. Единственото нещо, което може да му помогне - това внимание на собствените си действия. Тя следи буквално на всяка стъпка, това, което е прави и казва. Това, което обикновено се прави автоматично, например, се сгъва ръцете си, изберете позицията, става обект на внимание и контрол. Всичките му действия стават реализуеми. Представете си какъв живот искате да се съсредоточи върху него. Тя просто не може да бъде достатъчно, за да това, което човек се опитва да направи. По този начин можете да видите, че едно лице, което липсва увереност.
Нека продължим да разгледаме психологическите механизми на самочувствие. Когато човек се развива всякакъв вид дейност, тя преминава през четири етапа: в безсъзнание некомпетентност, когато човек не осъзнава, че той не може да извърши действието правилно; съзнателна некомпетентност, когато човек осъзнава, че той не разполага с необходимите умения, за да бъде ефективна и успешна; съзнателна компетентност, когато човек осъзнава, че той може да работи доста успешно, но за това трябва постоянно да следи техните действия, в безсъзнание компетентност, когато дадено лице може да изпълнява правилните действия и не изисква пълна или дори частично внимание.
Разгледаме следния пример: Човек, който се развива на скоростната кутия в колата. Този пример илюстрира добре четирите етапа. Действия, които първоначално изглеждат напълно неразбираеми, в крайна сметка се превръща автоматично умение.
Вторият, третият и четвъртият етап ни дава представа за това какво се случва с компетентността на лицето и неговото самочувствие. (Първи етап не се броят, защото лицето, което дори не осъзнава какво трябва да направи.)
Вие говорите на колега. Изведнъж забележите това отнема един буркан с лимонада. Поглежда ръката си, което носи на банката до устието, а след това следи за движение на заден ход. Вашият колега е нервен и затова не бях сигурен какво можеше да направи, без знанието, че е направил хиляди пъти - глътка лимонада. Отличителна черта на несигурността е преходът от безсъзнание до съзнателна компетентност, т.е. внимание на обикновеното автоматично действие се засилва.
Ако знаете какво да гледате, доверие или липса на предизвестие лесно. Просто обърнете внимание на това дали едно лице е насочена към себе си и своите действия. Да разгледаме следния пример.
Ако човек се чувства привлекателна и уверен в себе си, той ще третира жените. Ако той не е сигурен на жалбата си, най-голямото му притеснение е, как те го възприемат. С други думи, неговият фокус на вниманието се измества в зависимост от степента на самостоятелност. Липса на доверие води до факта, че човек започва да се контролира съзнателно най-простите действия. В този случай, движенията стават тромави и механични и фокусът е върху това, което той прави впечатление на другите.
Ние често се сблъскваме с този на собствения си опит. Например, когато човек е сигурен в това, което казва той, основната му задача - да предаде смисъла на това, което се каза на публиката, както и малката му грижа, колкото изглежда в същото време. Когато ние се интересуваме от тази сделка е направено, на първо място ние искате да се уверите, че другите ни разбират правилно. Ако, обаче, ние сме достатъчно уверен, насочваме вниманието към думите и действията си и да помислим за това как те ще се възприема. Ние трябва да гледате всяка дума и движение.
Допълнителните функции: възприемане на контрол
Когато човек е нервен, но не искам да покажа това, той може да се прилага, което се нарича управление на възприятие, осигурявайки около определена картинка, за да се постигне желания резултат. Над обсъдихме това, което е необходимо да се обърне внимание, за да се разбере, уверен човек се чувства или не. Сега ние ще разгледаме нещо друго. Ние ще търсят признаци, сочещи към факта, че той се опитва да обрисува доверие. Ние знаем, че опитът да се представи на доверие не е доверие. Ако той иска да направи на глупак ли, крият тези признаци на несигурност, които обсъдихме по-горе, можете да го хване, ако знаете как изглежда човек, който блъфира.
Симптом 1. Svehkompensatsiya
Човек, който иска да повлияе на възприемането на другите, и се опитва да повтори отново и по-горе мерки се появяват уверени. Ако търсите за тази функция, вие ще го видите съвсем ясно. Такива неща винаги хващат окото. Не забравяйте, уверен в себе си човек не се интересува от това как се възприема. Той не е загрижен за имиджа си, а този, който се занимава с възприемането на контрол, като се опитва всичко възможно да впечатлят другите.
Този принцип се прилага във всяка ситуация. Ако някой реагира твърде бързо и без колебание, той иска да покаже, че самоуверен, въпреки че в повечето случаи не е така. За разлика от това, уверен в себе си човек, не е необходимо да го докажа на никого. Всеки, който иска да изглежда уверен, или каквото друго, прилежно да представлява това състояние и винаги ще бъде малко над ръба.
Друга проява на свръхкомпенсация може да бъде желанието на човека да покаже своята психологическа превъзходство.
Симптом 2. Ненужни жестове
Всякакви излишни жестове в сериозна ситуация показва, че човек иска да се покаже спокоен и уверен. Така например, служителите на правоприлагащите органи знаят, че заподозреният може да се прозява, да представят на пълно спокойствие и дори скука. Ако човек е седнал, той може да се наведа или разтегнете, показваща пълен комфорт. Или той може да представлява, че абсорбира някои глупости като се отърси от праха от дрехите си, и затова си спокойна. Единственият проблем е, че тези, които са били лъжливо обвинен, скоро ще бъде разбираемо възмущение и няма да се обърне внимание на всеки детайл, нито "правилната" изображение.
Друг пример за умишлено поведение - опит да се покаже разликите. Мъжът внезапно се променя нормалното си поведение, но няма причина за това. В този случай, тя също така се опитва да обрисува това, което всъщност е там.
Свързани статии