Тази процедура като лимфен дренаж към днешна дата все повече и повече расте популярността му. И всичко това благодарение на факта, че тя работи почти мигновено и се отразява на нейната ефективност. Друг положителен аспект е фактът, че е възможно да се извърши лимфен дренаж в дома без да се прибягва до скъпи процедури в салоните Специализирани му.
Но за да донесе най-много ползи лимфен дренаж, както се казва, че е необходимо да се придържат стриктно към правилата на поведение, и като цяло, за да знам какво е тази процедура и че неговото действие е насочено. Това е това, което имаме днес и ще поговорим.
Лимфодренажен: какво е това?
Проучването на лимфен лекар-изследователска ателие стартира през първата половина на 19-ти век, и това въпреки факта, че тази течност в организма точно три пъти повече, отколкото в кръвта. Тя включва вода, отпадъци и клетки и вредни вещества, които влияят неблагоприятно на общото състояние на лицето. Това е да се стимулира бързото "оттегляне" от тялото на вредни продукти, тази процедура трябва да се извърши.
Така че, лимфен дренаж - предизвикателна процедура, която може да се прилага към различни части на тялото - краката, бедрата, ръцете и дори лицето.
- премахване подпухналост;
- релакс;
- възстановяване на еластичността на кожата и интелигентен вид;
- подобряване на кръвообращението;
- възстановяване на водния баланс;
- възстановяване на кожата на лицето здрав цвят;
- podkorrektirovat Линията крака, лицето и други части на тялото;
- се отървете от целулита;
- възстановяване след интоксикация;
- се отървете от акне растение чадър в лицето и гърба;
- възстановяване на вена при такова заболяване двете варици (началните етапи);
- активиране на метаболитни процеси;
- подготви организма за предстоящата операция;
- насищане на клетките с всички необходими витамини и минерали;
- укрепване на организма като цяло.
Поради факта, че можете бързо да премахнете токсините от тялото, тя често се използва като лечебно и profilak матик дейности в различни заболявания с помощта на тази процедура.
Това не се препоръчва за лимфен дренаж?
- подуване на сърдечния мускул;
- заболявания, които са причинени от различни видове гъбички;
- възпаление на кожата на лицето, краката, ръцете и други части на тялото;
- различни видове рак;
- пневмония, пневмония, туберкулоза;
- диабет;
- сърдечно-sosudis на системата на трета степен;
- астматичен синдром;
- тромбофлебит и други заболявания, свързани с образуването на кръвни съсиреци;
- лимфни възли;
- период от бременността на детето;
- период на кърмене;
- бъбречна недостатъчност;
- тънкост и чупливост на кръвоносните съдове;
- присъствието на фрактури в тази процедура;
- епилептичен синдром;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- след пилинг.
Но както и да е, преди лимфен дренаж трябва да бъде задължително prokonsultirova tsya м с квалифициран лекар, тъй като той ще бъде в състояние да разкрият всички скрити злини, за които лицето, дори не осъзнават.
Научете как да се извърши тази процедура в домашни условия
Ефективността на лечението и масаж profilak чески един зависи от точността на изпълнението му. Тази процедура е както следва: един човек е поставен на равна и твърда повърхност. Отнесен към средствата на тялото (лосиони, балсами, мехлеми), които спомагат за повишаване на ефективността на лимфен дренаж. Като правило, те могат да бъдат закупени в аптека.
Преди действието на масаж, много експерти препоръчват да се отърве от напрежението в мускулите и ставите. За да направите това, трябва да се направи бърз Оскубани-трие проводящ масаж на цялото тяло, работа на ставите с помощта на ротационни движения с постепенно увеличаване на амплитудата. Като правило, масаж "Подготвителна ти" не отнема повече от 10 минути.
- Поставете ръцете си върху повърхността на вътрешната част на бедрото в областта на коляното.
- Не натискане надолу, като ги плъзнете от дъното нагоре движение по протежение на лимфата към лимфните възли, които се намират в слабините. Продължителност и - най-малко две минути.
- По-нататък се разширява зоната за масаж, движейки се от краката до срамната област. Постепенно трябва да засили силата на натиск през първите седем движения по посока на краката.
- От 8 до 12 отслабва натискане движение.
- Следван от един масаж да направим същото и по ръцете, гърба, корема, шията и лицето.
За да направите лимфен дренаж на краката и други части на тялото, което трябва да знаете точно къде се намира лимфните съдове и възли, с което трябва да се търси професионална помощ или овладеят техниката, с помощта на нагледни материали в Интернет.
Този масаж трябва да се прави много внимателно и нежно да се избегне затягане на кръвоносните съдове и капилярите, която се движи лимфата. Всичко движение - гладка и измерват. една сесия Продължителност ите трябва да е приблизително един час. За да видите резултата, трябва да платите най-малко десет сесии с 1 в 1 (един курс на лечение на всеки два дни).
Сега, след като вече знаете какво е лимфен дренаж и как тя трябва да се извърши, не спирайте по средата. Дайте вашето тяло и тялото в правилна форма с помощта на тази процедура.
Искрено ви пожелая здраве и красота!
Свързани статии