Важни правила за билков чай.
Билковите чайове ускоряват обмяната на веществата, детоксикация на организма, и в допълнение към това - те са изключително ароматен и вкусен.
- Ако имате проблеми да се събуди сутрин и вечер просто не може да заспите, не бързайте да заемат кафе или хапчета за сън. Cheer ще помогне чай от маточина и стевия, сладък сън ще осигури вливане на глог чай или акация.
- Някои билкови чайове имат различни ефекти в зависимост от температурата. Например, една студена напитка от листата на касис и градински чай перфектно утоли жаждата, и също горещ чай е в състояние да направи студена пот.
- За увеличаване на билков чай обогатен с хранителни вещества, трябва да се подчинява на правилата на готвене.
- Отвара добре да се готви на водна баня.
- Чай, които не изискват дългосрочно (10-15 минути) на топлинна обработка, за да се държат в порцелан, стъкло или емайл пот (в контакт с метални вещества са унищожени).
- Раздробените корени и плодове (например, дива роза), препоръчани пивоварната в термос, призовавайки ги в рамките на няколко часа.
- Когато трябва да се пие билков чай?
- Добро утро, трябва да се пият тоник чай (ангелика, диви ягодови листа, цветя и детелина листа, лимонена трева, лавандула, lyubistik).
- В вечер, е необходимо да се пие успокояващи билкови чайове (жълт кантарион, върба-билка, малина (листа), мента, лайка, маточина, иглика, черешови листа, и т.н.).
- През зимата или началото на пролетта желателно напитка мултивитамини билкови чайове (листа от малина, къпина, касис, коприва, моркови, шипки, ясен, берберис, зърнастец, касис и т.н.).
- През лятото на билкови чайове се приготвят само с най-пресните билки, това време на годината трябва да се използва за постигане на максимална полза за организма.
Най-добрите рецепти на билков чай.
- Ягода.
10 г от изсушени листа на ягода, 2 грама Hypericum, 2 г от мента, 200 мл вода. Порцелан чайник за изплакване с вода и се покрива със смес от листа, се изсипва върху вряща вода и настоява 7-10 минути.
- Cranberry чай.
12 грама на сухи листа от боровинки, 10-15 грама захар, 200 мл вода. Порцелан чайник да изплакнете с вряща вода, покрийте боровинки листа, се изсипва вряща вода и се влеят в продължение на 10-15 минути, добавете захарта и се изсипва в чаши.
- Куче роза и мед.
20 г шипки, 15 г мед и 5 г лимонов сок, 200 мл вода. Изсушени шипки мелене, изсипва вряща вода и се вари в продължение на 10 минути в емайла гърне с капак е затворен, настояват 10 минути. Бульонът се прецежда. Добавете мед и лимонов сок.
- Аш.
30 г сушени плодове от планински ясен, 5 г сухи малини, 2 г от изсушени листа от касис. Сместа се вари в порцеланов чайник, настоява 5-7 минути. Се използва като заваряване.
- Шипка и мащерка.
10 г суши шипка, 5 г сухи листа от мащерка, 15 гр мед и 200 мл вода. Шипка мачкат, изсипва вряща вода и се варят в продължение на 5 минути, след което добавете мащерка листата. Настояват 10 минути, щам, добавете мед.
- Витамин.
20 г суши шипки, 10 г сушени плодове на пепел, 5 г сухи риган листа, 200 мл вода. Сушени плодове мачкайте, изсипва вряща вода и се вари в продължение на 5 минути, след което добавете риган листа и преливане на 10 минути.
Свързани статии