Аз съм на 26 години, чиито родители са едновременно жив и заедно, децата ми, че не е нужно. Като цяло аз съм много общителен и весел, макар че понякога раздразнителен в общуването с родителите, не ми харесва контрол.
Живях с младо момче, малко по-възрастен от мен, се събраха изведнъж, точно по взаимно съчувствие. Ние живеехме много добре, в перфектна хармония, за да се разбират помежду си без думи, сякаш никога не е обсъждал връзката ни, дори и да живеят заедно от дълго време пази в тайна. Те са живели повече от една година. Той искаше да отиде в друг град, не бях сигурен, че аз трябва да захвърля всичко и да отида за нея, особено след като тя е в обикновен текст, а не ми се обади, и ние никога не говори за нас. Той излезе един, живели там в продължение на шест месеца. Там той е бил измъчван депресия, аз разбирам това, но не мисля, че е така. Ние отговаряше, той най-накрая започна да говори малко за това как аз съм важен, и разбира се реших да отида при него, започна да се спестят пари. Месец преди пристигането ми, той се е самоубил, бележката не е оставил в навечерието не пиша нищо. Той бе доведен тук, е бил погребан. Защо, тогава отвори ковчега, това е много страшно за гледане на обезобразеното (скочи от голяма височина), имаше чувството, че бях бит с тояги. Сега е повече от 40 дни, а аз съм някъде не успея, не искат да работят или да направи нещо полезно да се направи. Тя се обвинява много. Всички: Това, което дойде преди това би могло да бъде откровен, внимателни. Въпреки, че след като научих, че той се е опитал всичко ме утеши, като каза, че аз нямам нищо общо с него и той е бил искат да направят това. Ужасно, че сме били толкова близо и до този момент в същото време. Мислех, че след 40 дни ще бъде по-лесно, но това не изглежда да стане. Сериозно започнах да чувствам, че животът е безсмислен. И мисли са много лоши, но аз се опитвам да не се показват пред публика. Вината е може би не повече, но не искам да се движат и да живея, искам да се превърне в камък.
Един апартамент под наем, си седи вкъщи, гледате филм и не направи нищо.
Има един човек, който помага малко - човекът, с когото се запознах преди три години, той се интересува от психология, той що научих дойде да говори. Сега дойде и да ме послуша понякога, не се колебайте, а понякога плаче. Или просто лежеше в една прегръдка, топли чувства от миналото, аз се чувствам по-добре в продължение на няколко часа. Но аз разбирам, че това е един дълъг период от време, също не на последно място, той има своя собствен живот. Боя се, че отново да се включат в тази връзка, така че се опитвам да се отдръпне, но му благодарен.
Най-трудното нещо на сутринта. Опитах се да правя упражнения, но през последните години все повече и повече трудно да се насилвате да се движат. Опитвам се да се изпрати на разходка, или живеят по график (за два дни изчезнали, а след това извади). Той се опита да избяга в общение - но повечето момчета изглеждат глупави и няма интерес, както и с момичетата никога не съм наистина били приятели, те са прикрити и неискрен. Моля, помогнете искам да живея, за да се върнете интерес и активност като цяло, за да спре спомни ужаса и се мисли за смърт всеки ден. Благодаря предварително за отговора.
Въпроси с отговор от психолога Мария Сегал Feliksovna.
Съчувствам ти, аз трябваше да изтърпи смъртта на любим човек.
Какво се случва с вас, това е съвсем естествено със загубата. Загубата на любим човек - мощен удар на хората. Ето защо, за да се възстанови нормалния живот на ума ще отнеме известно време, от няколко месеца до шест месеца. Когато тежка загуба траур е естествен процес, който отнема няколко стъпки. Тези стъпки не е задължително да отидат в последователност, те могат да бъдат повторени, обърната, обратно. За вашето разбиране на траур след етапа: шок, отричане на загуба, загуба на приемане и настаняване на различни чувства (вина, болка, обида, агресия), депресия и опустошение.
Изглежда, че сега сте на етапа на депресия и опустошение. На този етап тя може да изглежда, че чувства и желания не са останки. Не усилия и енергия, за да направи нещо, което искам да легне да спи. Ако имате такъв желание, то е по-добре да си дадете почивка, да поспиш, не се втурне да отида в един нормален живот. Направете колкото можете да направите. Слушайте и да е от неговите желания, дори и незначителни, а вероятно и за да ги изпълни. На фона на общия депресивно състояние могат да се появят различни чувства. Важно е да ги да живеят, а не да ги блокира. Викайте колкото се оплаква, като сълзи облекчаване на болката и да ви помогнат да живеят и да пусне на болката от загубата. Ако все още имате чувството за вина или негодувание може да бъде полезно да се изразят, например, чрез писмо - всички казват, че не е нужно време, за да каже на човек, като го помоли за прошка. Ако можете да споделяте тези чувства с бившия си приятел, или други близки, не забравяйте да го споделите с тях да живеят и да се пусне.
С една дума, бъдете търпеливи, Лиза, е естествен процес, който ще приключи. постепенно ще се върне интереса към живота, работа, дейност като цяло. Най-важното - не бързайте себе си. Нека нещата се както обикновено.
Всичко най-добро,
Психолог Мария Сегал
Оцени психолог отговор:
Интересни и полезни
Нашите психолози
Свързани статии