Горко - е ядрена енергия на нашите емоции. Ако това е да се разбере, бордюр и директен, става творчески сила. Но ако планината е излиза от контрол, ако е изкривен и не е ясно, че може да се превърне в разрушителна сила.
Ето защо е важно да се разбере, когато планината - здравословен процес, и когато изкривен. Ако просто кихане и вие знаете как да се грижи за себе си, че не е нужно лекар. Но ако просто спечелил и пневмония глупаво да откаже помощта на специалист. Същото се отнася и за скръб. Не забравяйте да погледнете за помощ не е срам; жалко, ако се нуждае от помощ, а ти не попита за него
Признаци на нездравословен начин на преживяване загуба
Постоянно мисли за самоунищожение
Ключова дума - "постоянен". Планината често се появяват мисли за самоубийство, но те скоро ще премине. Ако започнете да мислите за това как и кога е време да потърси помощ. В ключов решение здравословен планински - ". Аз ще живея"
Несъответствие в предоставянето на себе си най-необходимите, ако промените начина си на живот, стойте далеч от приятелите и семейството си - необходимо е да се потърси помощ. В здравословен планински драго сърце да се грижи за другите хора.
Устойчиво монотонен реакция на печал продължителен депресия - знак за необходимостта от намеса. Както и постоянен отказ от загуба или липса на чувства на много месеци по-късно; направя някоя нормална реакция на скръб, ако това продължава прекалено дълго, тя изисква съдействие.
Това се отнася до злоупотреба с използването на успокоителни, сънотворни, прекомерно алкохол или наркотици. Това включва преяждане, недохранване, или начина на предсрочните парчета в движение.
Психично разстройство на постоянна тревожност, халюцинации, или упадъка на жизнените функции на организма, посочете емоционален срив. Първото правило е: отидете на лекар за всички отклонения от нормата.
Дори ако вашата скръб е нормално, здрав, все още се опитват да използват всяка помощ при възстановяването на баланса и преход към пълноценен живот. Психологът може да ви помогне?
Как да се научим да живеем след загубата на любим човек?
За да се възстанови баланса след загубата и преминете към здравословен и щастлив живот, който трябва да намери надежда и разбиране в себе си. Никой не може, но не отговори на въпросите, изгаря сърцето и душата ви.
Вашата загуба е преди всичко твое, когото тя все още не бяха докоснати. Тя е толкова личен въпрос, който ви е трудно да се обясни на другите и им е трудно да ви разбере. Не забравяйте, че самотата увеличава страданието и болката
Как да живеем след загубата и да намерят смисъла на живота отново?
Вярвайте, че животът не спира и вие ще бъдете щастливи. На първо място, трябва да се намери подкрепа група, където можете да говорите свободно. На следващо място, трябва да следвате диета за какво и колко да пиете и правя упражнения и почивка.
Тя се отнася към нас време, както и други хора !!
Не се затворим в себе си. Хората имат нужда от теб като въздуха.
Трябва да се говори за чувствата си, вие трябва да слушате това, което се е случило с останалите. В това ще намерите не само комфорт, и силата, необходима, за да преминете след загуба.
Сподели с приятели
Свързани статии