Усещането за безнадеждност - това е чувство.
Това се счита за отчаяние. Като цяло, целта не е отчаяние. Дори и добре познат дата на смъртта - не се отчайвайте, а просто познати естествените очертания. В състояние на отчаяние е човек - може да съм аз, това може да ви. Но това е нашата държава. Ако желаете, това е нашето въображение.
За съжаление, понякога мрачна фантазия, а дори и убийствен. Но те - ние измислена. И много често ние им даваме прекалено много значение. И тъй като те са изобретени от нас, тогава ние придаваме твърде голямо внимание на себе си. И ние сме просто хора, а ние живеем в реалния свят, дори и да се дави в самостоятелно разрушителност. Усещането за безнадеждност - разрушителен илюзия, която може да ни отведе в плен, да лиши забележителности да наложи волята си, за да превърне живота в окаяно съществуване изчезва личност.
Синоними речника изходи такава информация на отчаянието: безнадеждност, безнадеждност, безнадеждност, отчаяние, чувство на неудовлетвореност, безнадеждност, отчаяние, тъмнина, трагедия.
В общи линии, всичко е наред. Резултатът е такъв подбор:
- Загубата на вяра.
- Загубата на надежда.
- Липсата на смисъл в продължаването на нещо, защото тя все още не работи.
- Това е всичко. Това е краят.
- Всичко, което се случва с теб - все едно края. Всичко умира. И всичко ще умре.
- Всичко се повтаря. Всички едно и също. Пред мен е серия от идентични сиви дни, подобно на един от друг.
- Аз съм губещ.
- Ние нямаме бъдеще.
- Може би самоубийство - това е начинът, по?
- Никой не те харесва.
- Ти не си нужен на никого. Дори и вашите деца (или родителите).
- Разочарование.
- Ти си самотен. Самотата - съдбата си.
- Вие - не, не са уникални, ти - само сива част от сивия живот.
- Аз съм роден. Обитаема. Той почина. Безнадеждност.
- Кой се нуждае от вашата любов?
- Можете предаване, можете nichtozhestvo.I това не е всичко ... Какво се разбира под отчаяние? Чувство на безнадеждност, като цяло, не е чувство, тя е съвкупност от много други чувства и усещания. Ето и при липса на любов, както и опитът след напускането на любимите си хора, всички видове страхове - страх от хора, комуникация, страх от смъртта; безполезност, разочарование, самота, екзистенциална обща krizisy.V, безнадеждност може да се формулира като един вид проблем, който хората не знаят как да се реши. Това означава, че не вижда изход от нея. Само много силна.
Очевидно е, че чувството на безнадеждност е тясно свързана с депресия. Ако човек има някакъв проблем, не е позволено в рамките на разумен период от време, липсата на човешки решения могат да доведат съвсем естествено до депресивно състояние.
В дълбоко отчаяние (както е в депресия), като правило, много преплетени психологически и реакции на организма. На проявите на тялото на безнадеждност може да изглежда като слабост, треперене на ръцете и краката, кифоза. На нивото на неудовлетвореност на мечтите и намира своето проявление. По-специално, тя може да бъде заключена врата, в стаята, от която няма спасение.
Справяне с чувство на неудовлетвореност.
Психологическа работа с отчаяние, както изглежда, може да бъде изградена по различни начини. Най-очевидният и доказани - е да се намери причина да се разглоби безнадеждността на компоненти и работи с тези елементи, отслабва и да ги премахнат в същото време укрепва волеви човешките възможности.
Възможна и по друг начин - да се работи с този феномен като такива, постепенно се променя, установени навици. Например, един човек, който отправя първо постепенно, а след това още в контакт с хората. Някои хора помага. Въпреки, че аз вярвам, че е необходимо да се комбинират различни начини.
Като говорим за разочарование, че е полезно да го погледнете с психо-философски позиции. Безнадеждност - ситуация, в която попадаме под влиянието на проблемите, които не могат да бъдат разрешени, и в същото време да се чувстват дълбоко чувство на собственост на тези проблеми. Това е част от нашата "I" в тях е много висока. Правилно да се каже - са твърде високи. Обикновено това е противоречието между света и нашата личност. С други думи, има конфликт между човека и обстоятелствата.
"Дъмпинг" в отчаяние, ние обикновено не вземат някои важни за нашите умствени баланс неща. И те биха могли да ни държат на ръба.
- На първо място, светът се променя. Искам да кажа, нещата се променят в света. Всичко е непостоянно. Ти никога няма да бъде в състояние да диша същия въздух, който беше в предишния вдъхновение. Хората се раждат и умират. Развод и да се ожени. Това е живота. И всичко в живота се променя. И всичко, което може да се случи в живота, и това може да се случи на вас, и с близките си хора, както и с всяко друго лице. Това е неизбежно. Нещо се случва, а вие определено не сте Бог, да се направи всичко това да се случи така, както искате.
- На второ място, за нещо, което може да повлияе. Но това е невъзможно да се избегнат грешки. И ние трябва да разберем, че не всички грешки, можете да го оправя. И най-важното нещо! Не се изисква да плащат за грешките им лично страдание толкова силни, че може да искате да умре. По принцип, за да не се наложи да платите, ако не може да го оправи.
- На трето място, често обърка фантазиите си с реалността. Освен това, безнадеждност - това винаги е в конфликт, включително фантазия и реалност. Например, може да се почувства, че след като остави жена си, вие също трябва да страдат. Нашата страдание е неизбежно. Но парадоксът е, че за по-голямата броя на хората, по-специално, да попаднат в групата на безнадеждност риск да страдат много по-лесно, отколкото да не пострада. Не страдам изобщо - би било лъжа. Но прекомерното страдание - това често е проява на гордост. Средния път - това е нещо, което има смисъл да се стремим.
- Четвърто, дори в състояние на тежка емоционална дисбаланс, което можем да направим за себе си, за да направи нещо. Например, помоли за помощ. Няма нужда да страдат в мълчание. Невербални сигнали на отчаяние изпрати мълчаливо страдащи хора - това е изчезнал. Човек се нуждае от помощ, но гордостта му изисква той молеше я да предприеме. Аз също? Просто помоли за помощ. Ако не сте готови на всичко за себе си, защо иначе трябва да се движат?
- Пето, не е съдбата, предназначена за вас. Може би това е така, но го правите така или иначе никога не го знаеш, освен ако той не си представите. Така че за какво да говорим. Всичко, което се случи, е резултат от предишните ви действия и набор от обстоятелства, а именно произшествия. Да се мисли по друг начин - това е да се създаде огромна торба с проблеми, които рано или късно няма да бъдат в състояние да понесе.
- Шесто, не бързайте да се приеме. Искам да кажа, каквито сте. Сега е много популярен - себе си да приема и всичко ще бъде наред. Това е вярно само отчасти. Първо, трябва да се разбере това, което всъщност са - да се разделят същинския образ и самата фантазията. Това е истинският себе си и трябва да бъдат взети. А самостоятелно приемане под формата на "Да, аз съм загубеняк, никога нищо не през живота си не мога" - не е най-ефективният метод за решаване на техните проблеми, нали?
Като цяло, най-добрият начин да спечелят тяхното състояние на безнадеждност - е да помоли за помощ. Обърнете се към приятели, за да приветстваме на страниците на интернет, психолог най-сетне.
Сподели в социалните мрежи.
Свързани статии