Скъпи момичета! Никога не съм мислил, че ще помоли за помощ по този повод, но сега аз ви моля да споделят своя опит. Моят въпрос е как да живеят по 10000 рубли на месец? В сегашната трудна финансова ситуация през следващите 2-3 месеца. 3000 от тези пари се изразходват за задължителни плащания, 1000, за пътуване, t.e.ostaetsya 6000 за хранителни стоки, битова химия и козметика. Podkazhite, моля те, като по-рационално да прекарат тази малка сума, може би някой ще каже приблизителната менюто, което беше върху това, което начало (картофи, моркови, има и малко месо) Аз съм момиче -studentka 19 let.Zaranee Благодаря ви много

Може би има смисъл да се намери непълно работно време?

и какво можем да кажем за тези, които са принудени да оцеляват, ако преведени рубли до 3500 рубли, а това включва пътуване и плащания и настаняване

обикновено в магазин за хранителни стоки Оставям 4-6000 една седмица и спечели количка за алкохол и всичко, което има бира и чипс, фъстъци, ние не прекарват най-малко, да не се пуши.
Начало винаги хранителни резерви. ако искате, и вие може да живее един месец без да купят нищо.

Днес тук имах закуска - овесени брашно върху стъклото на мляко + чаша вода, цената на готовите ястия - 20 рубли.
съпруга си - кнедли с говеждо месо, домашно, самостоятелно направени. Неговата закуска струва над 70 рубли крем за 25-30 рубли.
_______
Най-добрият ден - днес!

6000 за храна на месец за един човек - това е много лесно да се живее.
просто спрат да купуват стоки в лъскави опаковки шумолене, това е всичко.
това, което обичам да ям? от кой град?
мляко искаш? плодове и зеленчуци, бисквити?
Аз щях да разпределя приблизително по следния начин:
хлебни изделия и готови - да се изключи, за да купуват брашно 4 кг за 150 рубли и подобряване на кулинарните си умения.
250 рубли - масло
100 рубли - растително масло
50 рубли - захарни
20 RUB сол
100 рубли - Подправки
150-200 рубли - яйца
350 рубли - две пилета
150 рубли - сепия
150 рубли - замразени морски дарове микс
150 рубли-евтина риба
400 рубли - говеждо месо
150 рубли - заквасена сметана
300 рубли мляко
200 сирене
300 рубли за зърнени култури, пише приблизителните цени, ако от теглото да се вземат, дори е по-евтино: овесена каша 14 рубли, 50 рубли елда, ориз 50 рубли, 40 рубли грах, фасул 70 RUB
зеленчуци: картофи, цвекло, моркови, зеле, лук -500 рубли
.
Това е основната и струва по-малко от 4 хиляди рубли.
хиляди плодове можете да прекарате малко повече за пресни зеленчуци. доматено пюре, различни подправки.
.
Много евтина храна - каша.
Експериментирах лято оцеляване 2000 човек, t.e.pytalas похарчени за нас вече не е 4000, но експериментът не е цел, ние стигаме до това с пълен фризер запаси и ние все още имаме къща с двор, зеленчуци реколта е добро, аз не се чувствам нещо недостиг, мъжът също. Казах му, че не трябва да се каже, че просто искат да харчат по-малко в магазините, самият аз бях до края на месеца, е много тъжно - да премине вечерта покрай супермаркета, аз обикновено имат някакъв вид пазаруване.
съпругът ми обича да яде, то повече от 120 кг и ръст от около 190, аз също, че дори и питката, така че ако ние се поберат заедно в по-малко количество и винаги е бил сладкиши и мляко - това е съпругът ми винаги търси кухнята, студентът, а още по-малко То се вписва, ако желаете.
Това лято аз отивам да се държи един и същ вид експеримент, ще трябва малко да се ограничи ненужни допълнителни разходи всички nadeyus- но ще имам скромен PCB здрави, и аз веднага хвърлят прекалено много)
Ами аз мога да кажа, че постни зърнени храни и салати, приготвени от пресни сурови зеленчуци, за да отслабнете, тогава може би ще може, но твърде тъжно да седне)
_______
Най-добрият ден - днес!

JKTXRF. 03/26/15 15:59 (Отговор: Azzzaliya)

Защо калай? Винаги съм бил на диета, тъй като теглото на гигантски наберете с бързина, гладен, разбира се, кисело мляко все още се пие през целия ден!

Miuko. 03/26/15 14:53 (Отговор: Keku-Cel)

Umnichka1 написал (а): пайове със зеле, картофи могат да бъдат пържени в тиган, супа-Borschik пост, може да направи кисело зеле или зеле в тесто, ме ОСН. като пиле добре, или краката, риба не е скъпо - морска треска, писия. Картофено пюре, пържени картофи, пържени картофи, яке или nautically паста с доматено пюре, каша, бъркани яйца за закуска може да бъде. Вместо това всички пържоли, котлети, за да направя, тъй като бях посъветван икономични бургери рецепта, много добри. похвали, но не съм пробвал: в равни пропорции с нарязан лук и същия брой яйца, добавете брашно до образуване банички и се запържва козметика може да бъде по-евтино да се вземат, добре, или дори да се храни и козметика podekonomit-добро, толкова повече ще живеят сами. Имам семейство сега по-малко пари на месец на живо. така наистина остава в сила за една и съща сума за едно момиче, студентка.

лук бургери, о, носталгия, ние сме в 90-те изяде бе вкусни между другото, но се надявам, повече от това няма да се случи отново

неправилно изразена, което правя не е съвсем като нещо, това е част от моето меню

Ами виж как ям, аз мога да си позволя който ще се събират:
- закуска овесена каша / палачинки / палачинка / хляб с извара
- обяд, ориз / супа / паста с месо и zazharki
- вечеря сирене 400 гр пакет в хижата струва 120 стр, имам достатъчно за три дни
на закуски - ферментирал печени мляко, шоколад, горчив (достатъчно за една седмица), банани
Купи от магазина пакет овесени ядки, мляко, ферментирали печени мляко, шоколад няколко плочки, хляб, извара няколко опаковки, опаковка от пилешко или говеждо месо, лук, моркови, зелени, една дузина яйца, ябълки, бутилка олио.

отново. 03/26/15 11:51 (Отговор: bktmz11d7271)

bktmz11d7271 написал (а): Благодаря ви за sovetypech искал да, но не и фурна

Да не може да бъде, по-непредвидени разходи по-лесно да се контролира, по-склонни, палачинки, пайове, гювечи, супи

Само трябва да обмислите внимателно менюто за седмицата, с молив, за да се изчисли цената на храната. И държите в портфейла си само сумата, която ще похарчите.

1000 на седмица на човек е съвсем реална. Необходимо е само да се подготви, изобилие от зеленчуци, зърнени храни - това е евтин.