Защо е важно да се разбере, че младостта и красотата не трае вечно, и че основната задача - да се запазят тези дарове на природата за толкова дълго, колкото е възможно! Solution - на повърхността, е необходимо само да се отворят очите и ушите, да не се въвеждат, любимата си, за да по-рано и пълен позор!
Признаци за влошаване на здравето на жената, психологически й състояние, проявяват в по-голяма степен през пролетта или есента. Те могат да имат годишен повтарящи се симптоми, и това, което е по-лошо - изведнъж се появява непознат и странно. И така, искате красота, любов и внимание!
Опитите да се намери * л Оги настъпило организъм променя външния вид, обикновено започват внимателни въпроси от приятели, познати или лекари козметолози. В резултат на това - неубедителни отговори или скъпо за милиони рубли, съвети.
Разбира се, рязкото влошаване на външния вид, промяна на кожата, други симптоми могат да имат причини вътрешни свойства. Във връзка с това трябва да се подложи на пълен медицински преглед. Когато, за щастие, патологични промени, свързани с необходимостта от медицинска интервенция не е зададен, е препоръчително да се погледне в себе си, на около * л Ize тяхното поведение, отношение към живота.
Ако следвате четирите прости правила, здраве и красота са дълги компаньонки
• обществен транспорт или собствен автомобил, шикозен и удобна, тя не е променено, поне временно, за движението на собствените си, привличайки вниманието на мъже, краката;
• прекарват повече време във въздуха - съветът използва * л Ню Йорк, но ефективна. Тялото получава необходимата доза на кислород. И това е по-добре да си дръпнете от тил на парка, в гората, първата зелена трева и ярки цветове. И това е хубаво да се насладят на специални бои есента идва;
• правим сутрешна гимнастика с музиката на Чайковски или Брамс и желания мир притежават душата и тялото. И това е най-добрият балсам и незаменим медицина, * л Огууе на който все още не е измислена;
• Разбира се, влага и студ като не всички, но добре за кожата женски глоба ръми - само един свободен дар от природата!
Пролет край вътрешните резерви на организма, има недостиг на витамини, аминокиселини, фосфор. Дори и мечките след зимен сън, те се нуждаят от допълнително захранване и търсите нещо да се дъвче. Кръв също е в процес на промени в химическия състав, в полза, ако те са незначителни и не влияе върху метаболизма.
Петото правило - силови жени
• консумация на плодове и зеленчуци, на първо място, в прясно състояние. Второ - отглежда в района на местоживеене. Тялото не се нуждае от допълнително стреса, живеещи в "чужди" екзотичен неизвестен произход, подадена от нищото и кога;
• използване в храни, зърнени храни - различни зърнени храни, хляб и трици;
• се откажат изцяло каквато и да е бърз тип храна на полуготова храна, заведения за бързо хранене, сандвичи и всички други byaki;
• яде за здраве, като мечка-змияр, вегетарианска храна, месо, особено домашните птици. Особено добър морски дарове - морска риба и зеле, както и голямо разнообразие от млечни продукти;
• Не яжте с апетит и удоволствие, а след това тялото със сигурност ще се отрази на "благодаря".
За да подкрепи и запази визуалната привлекателност на жените, особено в сезонните периоди, са в пряка зависимост от здравословен и спокоен сън. Здравословен сън позволява на мускулите на човешки скелет, най-пълноценната почивка.
Какво е необходимо за здравословен сън
• Проучване на вашите матраци и възглавници, които са били използвани за дълго време. Разглеждане на възможността те да бъдат заменени. Най-добрият вариант - ортопедична;
• днешните технологии в медицината позволяват специален ортопедичен стелка. Краката на жена на средна или напреднала възраст по-добре да се справят с умора и оток, използвайки компресия чорапи (чорапогащи).
В заключение бих искал да добавя - телата им трябва да обичам. Полезно е да се научите как да чуете и да слушате себе си, през цялото време се признава сигнал на тялото и женското тяло отново придобива бившия съблазнителен чар.
Свързани статии