С нашите тела всяка година там са необратими
За жените обичат, че това е истинско бедствие - никой не иска да се раздели със своята красота.
Кожата започва да се свива, замъглено контурите на лицето, на повърхността има фини линии, и изглежда, че е невъзможно да се спре. Много хора се чудят как днес да удължи младостта на кожата, колкото е възможно по-дълго време. За щастие, много начини достатъчно в тази можете да помогнете и на най-новите козметични процедури и грижи в домашни условия.
Причини за възникване на живот на възрастните хора
По-близо до 30 години в процесите, които протичат в тялото и забавя обмяната на веществата. Поради необходимите витамини и хранителни вещества, са по-малко се абсорбира от тялото, а някои от тях дори вече произведени. По принцип, преждевременно стареене на дермата допринесе за редица фактори.
Хормоналните промени. За съжаление, тези промени не могат да бъдат спрени. С възрастта, нивото на хормоните в всяко лице промени драстично, като засяга пряко състоянието на епидермиса.
Влошаване на регенерацията на клетките. обновяването на клетките и ексфолиране на роговия слой на кожата е по-близо до 40 години също се забавя.
Неправилното хранене. Яденето нездравословна храна може да доведе до различни повреди и да наруши обмяната на веществата.
Прекомерното същество под слънцето. Добре известно е, че ултравиолетовите лъчи са вредни за епидермиса, под тяхно влияние той губи влага, съответно, кожата става суха и започва бързо да намалява.
Недостигът в организма на някои витамини и минерали.
Невалиден грижа за кожата. Използването на неподходящи козметични продукти също не са най-добрият начин влияе върху здравето и външния вид на дермата.
Злоупотреба с грим. Кремове и прахове за постоянно носене също могат да предизвикат влошаване на кожата.
Разбира се, има и други фактори, които предизвикват стареенето, като отслабена имунна система. В този случай е по-добре да се обърнете към специалист, който може обективно да оцени ситуацията и да ви кажа, какво да правя.
ежедневни грижи
За запазването на младостта на кожата трябва да се грижи по-рано. Колкото по-скоро да започнете да го правите, толкова по-добре резултата. Една много важна роля играят не само здравословна диета и спазване, но също така и ежедневна грижа на дермата.
Много момичета се прилагат овлажняващи и подхранващи кремове само по лицето, напълно забравяйки за шията и ръцете му. И това е тези области говорят за днешната епоха на жената, поради което те също се нуждаят от ежедневни грижи и овлажняване.
Опитайте се да се избегне честото смяна на козметика.
Ако детегледачката означава напълно подходящ за вас и сте доволни от тях, те продължават да го използват. Дермата свикне с него и започва да възприема по-добре.
Не злоупотребявайте обелки и ексфолианти те не само изстъргва най-горния слой на епидермиса, но може да го нарани. Той също така не се препоръчва използването на козметика, която е съставена от алкохола, защото той изсушава кожата и я разваля. Тези правила не са сложни, но изпълнението им ще ви позволи да удължи младостта в продължение на няколко години.
Съвети опитни козметици
Това е всичко, те знаят как да остане красива и винаги да изглежда по-млада от годините си. Повечето козметици твърдят, че често ние се нанесе самонараняване, без да се спазват някои препоръки и нарушаване на правилата изправени грижи:
- Пийте всеки ден в продължение на поне половин литър вода. Нашето тяло и кожата не може да бъде здрав, без да го;
- Всеки ден, преди да си легнете, нанесете овлажняващ крем. Също така се препоръчва да се направи преди да излезе;
- Защитете лицето си от слънцето, това ще ви помогне специален крем. не преминаване на ултравиолетова светлина;
- Опитайте се да се отървете от лошите навици;
- Винаги напълно изплакнете козметика преди да си легнете. Тези инструменти запушват порите, така че през нощта дермата не се насища с кислород;
- Независимо приготвя смес от естествени продукти, те съдържат минерали имат благоприятен ефект върху кожата.
Опитайте се да получите достатъчно сън. Липсата на сън води не само до появата на торбички под очите и общата умора, но и забавя процеса на актуализация.
хранят правилно
От това, което ядем, то зависи много. Здравословни храни, не само ще осигуряват добра фигура и гладка кожа, но и да се грижи за тялото си. Много полезни растителни храни го засягат.
В пресни зеленчуци и плодове съдържат различни минерали и елементи, които възстановяват и подобряват обмяната на веществата. След няколко седмици на употреба ще видите разликата за себе си.
Опитайте се да се откаже напълно от белия хляб. Брашно продукти, не само замърсяват тялото, те също са трудно да се тълкува погрешно и често е причина за наднорменото тегло.
Ако сте абсолютно не мога да си представя живота си без хляб, опитайте се да го замени с хляба на трици. Също така обърнете внимание на морски храни, те съдържат омега-киселина и масло от ленено семе, което е необходимо за здрава кожа.
Промяна на начина на живот
Не е тайна, че дейностите по преместване и спортни подкрепени от здравето на тялото. Вечер джогинг и дори елементарни сутрешна гимнастика ще възстановят обмяната на веществата, кожни клетки ще бъдат актуализирани.
Също така не забравяйте да се спазват режима на деня. Опитайте се да си лягам и се събуди в същото време, с течение на времето тялото ще ви благодаря, защото това е през нощта в клетките на дермата активно работят.
Ако пушите - веднага пада, това е не само вече не на мода, но и вредно за здравето.
Сега вие знаете за някои полезни съвети, които ще помогнат на лицето ви да изглежда по-млада и по-здрава. Както можете да видите, няма специални ограничения, и няма правила, всичко е лесно.
Ако следвате съветите по-горе, ще видите промени в близко бъдеще: тенът се изравнява. то няма да се появи оток, бръчки загладени, а вие просто ще изглежда малко по-млади.
Свързани статии