Просто не мога да спра да мисля за него, нали? Така че, ако сте били в тази стара, колкото и ситуацията в света (в който, между другото, може би посетил всяко момиче), когато не можете да се отървете от мислите на бившия си разбие сърцето ти, прочетете семейството описано по-долу ефективни начини да се успокои, и да си възвърне яснотата на възприемане на реалността.
Съвети за това как да се забрави бивше гадже
- Спри да се спра на това
Без съмнение, това е много по-лесно да се каже отколкото да се направи, но също така е важно да се помни, че имате собствен живот, собствените си чувства и собствената си гледна точка. Тогава защо си мислиш, че трябва да се придържат към него за този човек? Опитайте се да се концентрира върху по-важни неща в живота си!
Ако е така, просто не мога да спра да мисля за това, опитайте се да отвлече вниманието върху нещо друго. Например, четете любимата си книга. Най-малко, това занятие за известно време, да вземе вашите мозъци. Да, изход, не е лесно, но всяка друга дейност, ще ви помогне с това.
Да, момичета, трябва да го направя! Спри постоянно пренавиване на главата моменти от вашата комуникация в миналото. За да участват в този вид мазохизъм не е най-малката смисъл на думата, по-добре се съсредоточи върху себе си!
Вашите приятели също са доста способни да ви помага да спра да мисля за него! Да бъдеш близо до приятелите си, няма да се изкуши да се обадите или да пишете на него, и няма да се налага да страдат сами. Върви по магазините, да се разходят в парка или да отидете някъде за един или два дни. Махни се от нея "страдание" зона на комфорт и излизам с най-добрите си приятели!
Среща с приятелите си в бар или нощен клуб винаги помага да спре, за да отрази по темата за неуспешен романтика. Веселбата! Това е отлична и заслужена забавно за вас. Намерете подходящ ресторант и танцувате цяла нощ! Или се отправят към приятелите си в неизвестна ресторант и да вкусиш нещо ново в менюто.
Комуникация с любимите хора също може да ви помогне, за да "почисти" мозъка. Топла семейна вечеря ви отвлече вниманието от тъжни (или лоши) мисли и да дадат възможност за мислиш за себе си на първо място. Независимо от това дали това съобщение ще бъде с братята и сестрите или уютни събирания с родители, да се използва тази възможност да се отпуснете.
Спомнете си, че беше интересно и какво да правя преди. Защо отново направи нещо, което наистина може да ви разсее до точката, за да спра да мисля за него? Чужди езици? Отличен. Така се запишете за курса. С други думи, намери интересен хоби за вас, може да заеме цялото място в главата си, която сега е изпълнен с деструктивни мисли вас.
Е, сега няма да се чудите как да забрави бившия си приятел, и веднага да пристъпи към приятна промяна!
Психолог КАК ДА забравяме БИВШИ момчетата и да оцелеят разделянето
На нашия сайт има много статии за връзката, и един от тях е за ревност и как да се бори.
Свързани статии