Каши - един от основните хранения за детски ястия, вариращи от 6 месеца от живота си. Каши предостави тялото на детето с витамини и микроелементи, насърчаващи здравословно физическо и емоционално развитие на детето.
Веднага след като бебето е готово да приеме нова храна, можете да започнете малко по малко да му дам каша. Оптималната възраст за въвеждане на зърнени култури в храната - 6-8 месеца. В същото време препоръчваме да се започне с ориз, овес или царевица, а малко по-късно да се въведат други видове зърнени култури, както и разнообразни зърнени култури. За първата година от живота на бебето каша най-добре ще е тези, които предлагат бебешки производителите на храни. Съставът на такива kashek включва допълнителни витамини и минерали, които насищат тялото необходимото количество йод, желязо и фолиева киселина, и други елементи. И това е много важно за пълното развитие на бебето.
Първите твърди храни е най-добре да се започне с млечни без еднокомпонентни зърнени култури. Най-често те са малко по-сладка, така че допълнително захар, за да се определят само в тези зърнени храни, които включват тези абсолютно никакъв захар. Но си струва да припомним, че тя трябва да бъде част от минимума, и само ако детето има чубрица каша отказва. Готвене закупен овесена каша е много проста, в съответствие с инструкциите, които трябва да се напълни с вода от 40 до 60 градуса. Друг плюс на kashek - максимално запазване на всички витамини от липсата на топлинна обработка с вряща вода.
Мляко овесена каша за деца може да бъде въведена в няколко седмици, след като без млечни продукти, като се има предвид факта, че детелината също ще бъде един магазин на доставките на мляко. Когато става дума за дома мляко, най-добре е да се изчака няколко месеца, особено ако детето е кърмено. Децата, които ядат сместа, мляко овесена каша може да предложи малко по-рано.
След 8-9 месеца, майките могат спокойно да започнат готвене овесена каша себе си. Вместо бебе на прах овесени ядки, можете да вземете обичайната овесена каша и се изсипва вряща вода или вряща мляко. Тази каша може да бъде предложена на всяка възраст на детето, но си струва да припомним, че това е по-малко полезни от пълнозърнесто.
Цели овес, елда и ориз - зърнени култури, по-трудно. Ето защо, за дечицата беззъб добрите първо мелене на зърнени култури кафемелачка. Оказва се, глоба ронлива грис, който е приятен и лесен за ядене. Кук овесена каша е също така лесно, просто се изсипва вряща вода или мляко.
Много популярни храни за дълъг период от време се разглежда като грис. Но днес, медицински изследователи го определят като почти безполезен продукт, който е равносилен на бял хляб. И все пак, грис до известна степен ползи, както и бял хляб, освен това, че е много питателна. Прилага в диетата на овесена каша на детето, като се има предвид по-горе информация, не трябва да по-рано от 9-10 месеца.
Бебе на 10 месеца, които вече имат първите зъби, малко по малко, можете да дадете по-твърда храна, която не е за мелене в резервоара на целулоза и не търкайте в кафемелачка и каша с вилица. Тъй като този срок може да започне мумия пълна каша готвене на газов котлон.
Важно е да се отбележи, че най-полезна каша за деца, и за възрастни - една каша от цели зърна. Т.е. зърнени храни, която не е преминала никаква допълнителна обработка. Според състава на микроелементи и витамини е на първо място пълнозърнест овесено брашно, елда и ориз след това.
Варени пълнозърнести храни за доста дълго време, така че през нощта опашката може да се изсипва вряща вода, а след това на сутринта ще бъде много по-бързо да се готви каша за деца. Рецепти за готвене овесена каша на вода и мляко овесена каша може да се намери във всяка готварска книга, и със сигурност всеки майка знае, че тези рецепти са все още млад.
Говорейки за това, зърнени култури, за да се даде на детето си, че е необходимо да не се забрави за една от най-важните правила - свежестта на зърнени храни и пресни готвена храна. Едно дете трябва да се яде само това, което се приготвя не повече от 4 часа, и в никакъв случай не вчерашната храна.
Знаейки как да се готви каша дете и правилно редуване полезна каша в диетата, майки виждат ползите от тях за децата си. Освен това, важно е да се разнообрази бебешка храна и други полезни продукти.
Свързани статии