Навикът за пиенето на зелен кафе сутрин - това е чудесен начин да се заплаща такса от жизненост и освежават ума. Но по-често тази напитка се консумира за други цели. Как да се пие зелен чай. да отслабнете - това ще кажа по хранене.
Полезните свойства на зелено кафе
Популярни зелено кафе има маса полезни свойства, тя е:
- Тя предпазва организма от негативните ефекти на околната среда;
- активира имунната система;
- Той инхибира развитието на тумори;
- тонове и освежава;
- Тя прочиства токсините.
Как да варя и пия зелено кафе за отслабване?
Подгответе зелено кафе в кафе-машината, или да го направите директно в чашата. Въпреки това, най-популярни и по подходящ начин да се подготви зелено кафе - в Turk. Този метод дава възможност да се извади продукта от максимална полза.
Зелено кафе в Турку отслабване
- 2-3 супени лъжици земята зелено кафе;
- 200 мл вода;
- резен лимон.
Водата се налива в турчина и пуснати на пожар. Не вряща, налейте кафето. Brew кафе на много слаб огън за 2-3 минути, без да позволим това се вари. Сипете кафето в чаша и добавете резен лимон.
Особено зелено кафе, за да се ускори загуба на тегло е, че тя не може да добавите и всички овкусители освен лимон, защото това намалява ефективността на средствата. Тези, които просто искат да се развесели, могат да бъдат добавени към зелено кафе крем. захар или други подсладители.
Пиенето на зелено кафе е необходимо сутрин след събуждане. Закуска след това можете след 20-30 минути. Само ден можете да се пие 2-3 чаши този полезен питие, но за предпочитане не по-късно от 15 часа, в противен случай може да имате проблеми със съня.
Полза за отслабване от предприемане на зелено кафе може да се види в една седмица, но това ще стане по-ясно 1,5-2 месеца. И ако по-нататък се коригира диетата в полза на здравословни храни и увеличаване на двигателната активност, загуба на тегло ще бъде по-забележима.
Свързани статии