Правило над страстите, или страстите, които притежавате.
Ние сме винаги в определено състояние: изненада, безпокойство, възбуда, депресия, тревожност, стрес, затворен, спокойна, сънливи. Отне ни напълно и е един вид контекст за останалата част от мислите, които влизат в нашето съзнание или са включени. И нашата държава може спокойно да се нарече филтър. непропусклив или забавяне на определена информация.
Когато ние се чувстваме лекота, емоционално и физическо развитие, то държавата ни е подобен на щита отразява атаките на депресия, тъга, както и различни страхове. Но както всяка защита, тя има якост на опън. Поредица от негативни влияния може да отслаби дъската и дори към "пробие" него. Например, такъв ефект може да бъде лесно и напълно безплатно, да гледате новините по една от централните телевизии.
Държат в ръцете си волана контролира собствената си държава - изключително важна и полезна умения. Добра новина е, че това не е толкова трудно да се направи и да научат как да се буквално ръка задръжте желаното състояние.
На практика това може да бъде постигнато с помощта на postanovkiyakorya. Същността на тази процедура, известна от НЛП. Това е доста проста. За да свържете дадено действие, например, ръкохватка в юмрук с правилния държавата. За да направите това, трябва да оцелее на желаното състояние на "тук и сега" възможно най-пълно и интензивно, с пик преди усещанията да сложи котва, т.е. юмрук. Процедурата може да се повтори няколко пъти, за да се определи резултата, въпреки че е достатъчно, за да еднодействащи. Като тест след това просто трябва юмрук, по-специално помня нищо. Ако усещания започват да се върне, котвата е поставен правилно.
На пръв поглед всичко е ясно и просто. Въпреки това, има и така наречените "капани", които могат да намалят ефективността на създаване котви. Помислете за някои от тях.
1.Tekuschee състояние не помни това, което искат. Ние не се получи, за да "хване" за желаната памет. А чувство на увереност, асансьор, сила или друго постоянно ни се изплъзва. Най-вероятно нещо е, че в този момент мислите ни са заети с нещо друго, емоционално значение. Друго състояние подсказва "намеса" в момента. За да се премахнат тези смущения, трябва да се върне на "тук и сега", като се отстраняват всички прояви на това, което е "там и след това". Това състояние на максимална готовност да действат и възприемат света. По друг начин той се нарича състояние на непрекъсната работа. Между другото, това също е добро решение с котва и се използва за себе си включите.
2.Zhelaemoe състояние не е запомнен с необходимата сила. Ние не сте доволни от интензивността на опита, заради това, което желаното състояние не се възприема като ресурс. Изглежда, че желаното състояние е толкова слаб, че не е в състояние да ни помогне в трудна ситуация. В този случай трябва или да изберете различна ситуация от миналото, когато опитът на ресурс е по-живи, или да се пресъздаде усещанията по-подробно. За последната опция, трябва да се потопите в малко транс и не забравяйте, много подробности за това, което видяхме точно кой беше там с нас, къде и кога, че ние говорим за това, което те мислех, че е това, което звучи и чуха гласове. Ако ние бяхме в състояние да се потопят във филма на ситуацията и го погледнете в първо лице, необходимото чувство възниква в организма. След това можете да поставите котвата.
3.Zhelaemoe състояние отсъства в експеримента. Ние представляваме само за това как искаме да се чувстват и да се чувстват, но никога по този начин не се притеснявайте. Тук е най-бързият начин - да се намери модел за подражание на герой или лице, което може лесно да влезе в желаното състояние. След това е необходимо да се моделира желаното състояние, за да го пресъздаде на външните характеристики. Това е малко като в качеството на игра, когато трябва да се свикне с избрания модел роля, повтаряйки й походка, поза, движение, изражения на лицето, дишане, тон и тембър на гласа. За симулация на всички тези характеристики в нас има някакъв общ чувство. Те са обединени. Това е най-желаното състояние, което трябва да се поправи с помощта на котва.
Така че, в резултат на създаването на държавата ще бъде котвата, която ще се нарича просто действие, като дръжката в юмрук. С малко творчество, можете да прикачвате необходимия опит и да е друг елемент от опита: образа на даден човек или помещения, някои звук или дори мирише. Между другото, всички тези опции също са котви, които са настроени спонтанно. Можете дори да се каже, че котвите има винаги и навсякъде. Процедурата, описана по-горе прави възможно да се контролира този процес. Ние сме възстановяване на контрола колело собствена държава.
Въпреки това, след като е необходимо да се направи разяснение на това изявление и използването на котви е техника на ниво психо-корекция. Където е необходимо психотерапия и дълбоки лични промени, тя може да даде един малък ефект. По-скоро целта на изкуството е да се запази и да го защитят наличен статус на ресурсите, да се превърне в нещо като щит. през които няма да наруши отрицателното въздействие отвън.
В заключение, искам да кажа, че понякога има достатъчно в резерв надеждна котва, отколкото се опитва да закотви всички възможни членки на ресурси. Така котвата може да бъде спокоен доверие или състояние на споразумение с тях, както и друг свят. Качеството на разположение котви ще продължи да бъде по-важна от техния брой.
Един висок китайски служител е бил единственият син. Той е израснал не глупаво момче, но той беше неспокоен, и защо да не се опитва да научи, че е по никакъв начин не показва, усърдие и знание за това са били само повърхностно. Той знаеше как да се направи и да играе на флейта, но artlessly; Учи право, но дори и книжниците са знаели повече от него.
Отче, притеснен за тази ситуация, като го даваше на учениците на известния майстор на бойните изкуства, за да духа на сина на трудно, тъй като се очаква това да съпруга си. Въпреки това, младият мъж скоро уморени от повтаряне на монотонното движение на същите пробойни. Той призова капитанът с думите:
- Учителю! Колко може да се повтаря едно и също движение? Трябва ли сега учат бойно изкуство, Kojima е толкова известен, че е време вашето училище?
Учител не отговори, но позволи да повтори движението за по-големите ученици, а скоро младият мъж знаеше много трикове.
Един ден капитанът нарича момчето и му подаде свитък с буква.
- Вземи това писмо до баща си.
Младият мъж взе писмото и отиде до близкия град, където живее баща му. Пътят към града заобиколи голяма поляна в средата на който един старец треньор удар. И докато младежът отишъл около поляната на пътя, старецът неуморно се практикува същия ефект.
- Хей, човече! - извика момчето. - Ще траш въздуха! Все още не може дори да победи на детето!
Старецът извика, че той трябва първо да се опитаме да го победят, и след това да се смее. Младият мъж прие предизвикателството.
Десет пъти той се опита да атакува един стар човек, и десет пъти старецът го повали със същите дават ръка. Blow, което по-рано беше практикува неуморно. След десети път младият мъж не можеше да продължи борбата.
- Можех да те убия с първия удар! - каза старецът. - Но ти все още си млад и глупав. Иди си.
Pristyzhonny, младежът трябва да къщата на баща си и му подаде писмо. Разгъване свитъка, бащата се върна на сина си:
Калиграфия учител по него беше написано: "Един удар, довел до съвършенство, по-добре от сто необразовани"
Vostruhov Дмитри,
психолог, психотерапевт NLPt на консултант благополучие
Другите ми статии:
Повече от 100 членове
Vostruhov Дмитрий
Психолог, аз се върне към себе си - Москва
По този повод, хора, които са постигнали успех, казвайки "направи това, което искате." И за да откриете, че много нещо, което е добро, трябва да погледнем вътре в себе си. Понякога може да дойде с идеята, че един куп настройки, шаблони от миналото пречат на всичко, което е ценно само по себе си да се види. Как да се запълни съд, който вече е пълен? Тук, за да започнем с това трябва да се направи основно почистване на интериора, за да започнем да разбираме и да се чувстват техните стойности.
Karol Modzelewski Татяна В.
Психолог - Оренбург
Vostruhov Шостакович написал (а):
По този повод, хора, които са постигнали успех, казвайки "направи това, което ви харесва"
Vostruhov Шостакович написал (а):
да се намери, че много нещо, което е добро, трябва да погледнем вътре в себе си.
Vostruhov Шостакович написал (а):
куп настройки, шаблони от миналото пречат на всичко, което е ценно само по себе си, за да видите
Точно така. Колко от моя безсъзнание, който е бил идентифициран. и те продължават да се изкачи - добре, точно като в приказка за гърне с овесена каша (с единствената разлика, че тази бъркотия не изпълва цялата къща и околностите, както и да е ясно, тъй като съм станал по-наясно, по-уверени, мъдри и щастлива. - отново съм страдал).
Благодаря ви, Дмитрий. Получавам голямо удоволствие и опита на четене вашата работа. И все пак аз продължавам да се твърди с увереност
Vostruhov Шостакович написал (а):
разбират и чувстват техните стойности.
Свързани статии