Били ли сте някога карам кола в гъста мъгла? С всеки изминат километър напрежението се увеличава, се борят, за да надникне в далечината, но осъзнавам безсмислието на опитите им. И накрая, да спре и да се чувстват напълно изтощени, а понякога и разочарован, тъй като се обърна по грешен начин.
Нещо като всеки втори човек живее. Животът е дълъг и труден. Ahead не мога да видя нищо, трябваше да спрем и да помислим надясно или наляво, объркан, обадете се в задънена улица, да намерите пътя обратно и пак. Къде? Когато кривата показва ...
Въпреки това, ако времето навън през прозореца не може да бъде променено, направете нещо от живота си, "Candy", можете напълно по рамото. Достатъчно е да се признае, че се пускам мъглата в живота си и си добре може да го разсее.
Първо, нека да се оцени от това каква част от начина, по който се намирате. Обичате ли си? Как се чувстваш? Какво правите?
Вашият "днес", за да се направи точно така, както сте го веднъж създаден. Предопределеност на бъдещето е доста деликатен процес, и ако сте в миналото, по случайност, изрази песимизъм си или просто живеят с чувството, че нищо добро не е вече, а след това получи резултата.
Разбира се, вие самите не сте врага и искат само най-доброто. Но много хора са в очакване на добри промени започват да изразят желанието си да отричане. Когато казвате "Аз не искам да съм сама", "Аз не искам да си беден", той веднага се постави на равна нога с самотен и беден. Резултатът е доста предвидим: "Как така? Не обичам да бъда сама, и все още е един! Аз не искам да си беден и все още просешка тояга! "
Това в бъдеще да не се правят такива грешки, започнете да управляват сами живота си, да организирате благоприятни условия, да определи за себе си е ясно, разбираемо план. От начина, по който днес се направи собственото си бъдеще, бъдещето зависи от настроението, благополучие, удовлетвореност от живота.
Ние няма да напреднат на себе си и да се говори за това, което чувстваш, след като предложената практика. Просто да си позволите да мечтаеш, и вече всичко е усещане и разбиране.
1. Вземете удобна позиция, да се отпуснете, затворете очи.
2. Представете си как ще изглежда вашето перфектно делничен ден след 4-5 години. Мислено боя над мястото, където живеете, какви услуги и работа с неща, прилича заобикалящата ви среда. В същото време, обърнете специално внимание на чувствата си. Харесва ли ви това, което виждаме, чуваме, да се чувствате в абсолютно щастлив си ден?
Насочващи въпроси, за да ви помогне да представи по-ярка и по-подробна картина:
По кое време да се събудите? С кого?
Какво правиш тази сутрин?
Какво ядете за закуска?
Какво общуването с хората, които обичате?
Къде ще отида или да отидете?
Какви са плановете ви за деня?
Какво правите през деня?
Какво ви се яде за обяд?
Какво се случва в живота ви през нощта?
Къде се храните? С кого?
Какви настроение да спя?
3. Поставете полученото изображение. Включете приятна музика за медитация, вземете лист хартия, писалка и бавно, да се посочат детайлите си съвършен, щастлив ден. Напиши в сегашно продължително време (събуждане, участъци, се радват).
4. Сложи си ръката на гърдите, благодаря себе си, в безсъзнание за помощ отвътре и изпрати следното съобщение: "Аз си позволявам да живея по този начин! Аз избирам живот, в който става възможно за мен! Аз избирам да бъда щастлив! "Това, което се чувстваш? Как ви се засили чувството за да са постижими на такъв живот?
Тази практика дава възможност да се потопите в бъдеще, да се хранят с положителна енергия и да се стремим към него с цялото си сърце. Подробно описание на ежедневието малките неща го прави реално и осезаемо. Мъглата повдига. Сега можете да видите колко е хубаво ход на слънчевата светлина с прецизна карта, на ръка. Вече се чувствам аромата на сутрешното кафе, да се насладите на шума на вълните, прегърна детето си или чуя аплодисменти в твоя чест. Всичко това ще ви помогне да се запази вярата си в най-добрата подкрепа за трудни завои и е надежден ориентир за бъдещето.
Материал, предоставена от центъра за обучение ПАВЕЛ-Колесов
Сподели в социалното. мрежи
Свързани статии