Когато бях приета напълно тялото ми, когато го взе с всички недостатъци и несъвършенства на днешния култивирани параметри, наистина и наистина обичаш себе си, и любовта ми става по-силно с всеки изминал ден.
До определена възраст, тялото ми имаше шанс да страдат много този мач. Тъй като това е бил лишен от моята любов, вие сте постоянно привлича вниманието ми -nepriyatnymi лудории, като малко дете. В крайна сметка, защо децата често са болни? От липса на любов и грижа на родителите, това, което се чувстват самотни и безполезно. Както се оказва, тялото все едно.
Ние трябва да разберем, че първоначално всеки орган напълно от само себе си, няма параметри на растежа, с дължина на страната, размера на гърдите, формата на носа или устните. Тези параметри не съществуват, те са изобретени от хора като вас, със същите недостатъци. Имаме ли право да се оплакват на тялото, защото тя не се вписва измислени критерии нечии?
Ако има някакви недостатъци във формата на излишната мазнина или заболяване, в повечето случаи, ние самите сме си доведена до такова състояние, и ние можем да го поправим себе си също.
тяло ме болеше физически, това е толкова лошо, че има дни, когато не можех да стана от леглото. И, след като в един от онези дни, мислех, че умирам. Лежах и призова в молитвата на сърцето на ангелите Си и ангел Гавриил, особено на нещо, без надежда, но на следващия ден аз посочих по моя начин, да допринесе за пълното възстановяване. Аз буквално говори за това, ако имате подобни проблеми.
Вселената винаги отговаря на нашите неистов въпроси, защото те са най-искрени, те отиват от сърцето, а не от мътна ума. Отговор на Вселената се предскаже никога невъзможно. Всичко, което остава за нас, за да се направи, докато чака отговор - да бъде отворен и готов да я получи. Така че започнете със собствените си молитви. Не е нужно да се търси молитвеник или отидете в църквата, се обръщат към Бога, ангели или вселената от себе си, по собствените му думи. Такива молитви могат да чуят по-добре.
Отговорът на молитвите ми са били хора, които ми дадоха ръка, да ми показва правилната посока. Те ми помогнаха малко разговор с мен, насочвайки вниманието си към важните неща:
причината за всичките ни проблеми и влошеното здраве на нашите тела - доказателства за изгубен контакт с него, когато ума и тялото съществуват сами по себе си, отделно един от друг.
Умора, липса на енергия, продължителна депресия, гъвкав постоянна болка, има признаци на липса на контакт с тялото.
От това следва, харесва му - пренебрегване на здравето му, без да обръща внимание на тялото под формата на плач от болка, безразличие към тялото си, постоянно самобичуване и търсене на душата, myslemeshalka негативни, деструктивни мисли и така нататък.
В същото време, дори и да губи контакт с нас, тялото продължава, тъй като тя не разполага с необходимите ресурси за изпълнение на техните функции. Вие използва, за да мисля за това? Тялото се опитва толкова, колкото може. Може би не в черния дроб изпълнява петстотин функции едновременно като идеал и четиристотин и петдесет; но тя се опитва трудно и ние сме за това дори не си прави труда да благодаря на тялото си. Но благодарение на това по-късно.
Вероятно много повече от един път прочетох, че трябва да обичаш себе си. Но как да го направя стъпка по стъпка, струва ми се, не пиша едно. Очевидно е, защото рядко знаят "как". Аз може да се отнася само до силно индивидуален опит. Може би има и други начини. Моят същия път не беше лесно, но се оказа, за да бъдат ефективни.
Сега ме обичаш до изтръпване в стомаха ми, аз харесвам ", а от", но в същото време аз представям качеството на самокритика и критики от страна на решението. Аз знам къде да отида и какво да работят. Както се оказва, работи върху себе си, вашия характер, абсолютно, както и тялото, никога не спира. Не съществува съвършенство силует.
По принцип, аз често се хвалят. Когато не ми харесва нещо в поведението ми, си поставих бележка ", това трябва да се работи", но вече не се bichuyu както преди. Когато не ми харесва нещо във физиката, извинявам се и постави целта е да се промени, ако това не се отнася за физическите данни, разбира се.
Ако сте запознати с преминаването Hooponopono, знаете, че на базата на цялостен метод е молитвата на всички молитви, състоящ се от само три думи: "Прости ми", "Благодаря", "Обичам".
С "Съжалявам" и чрез "Прости" да започне изкачването на "любовта".
Ако се чувствате болка, тежка умора, липса на сила, първото нещо, което да се направи - да поиска прошка за себе си. Не веднъж, може би хиляди.
Как да го направя?
Можете да се свържете дъха си с прошка. Можете да продължи да диша в нормален ритъм, и да кажа за себе си, отнасящи се до неговото издишване, "Съжалявам". Просто се съсредоточи в себе си и да диша, като говори думи на прошката. За по-добро разбиране, можете да затворите очи и да си слагате тапи за уши. Тогава наистина може да чуе вашето тяло и нейните процеси: той диша, изпълвайки въздуха с побоя на сърцето като преминава през кръвоносните съдове.
Слушайте музиката на тялото си - и ще чуете колко красиво звучи. Чуйте всичко, което се случва в него - първата стъпка към Близкия и свързването на ума, тялото и душата. Всеки знае, че една от друга. Извини - една голяма крачка в способността да обичаш себе си.
Всичко, което се случва с тялото, само по наша вина. От първия "прощавам" всичко току-що започна, като всеки "прощавам" ще се почувствате любовта към себе си все повече и повече.
Всички процеси, които се случват в тялото, достойни за безкрайна, безгранична благодарност. Ние често благодарен за някакви малки неща: ние допуснаха в опашката на пътя или в магазина, ще бъде дълго време да тече в знак на благодарност. Но това, което прави за нас нашето тяло, за лечение на рани и натъртвания, например, ние дори не забелязват и не се притеснява да се изострят вниманието си върху това.
най-важният човек за мен в света - това съм аз. Ето защо, най-вече на любов и благодарност, аз първо се опитайте да изпратите на себе си и за себе си, а след това на всички останали. На първо място, винаги и във всичко - моята душа и тяло, здраве и хармония, а след това всички останали, обичаше тялото и душата такива.
Например, раждането на дете до тялото на жената - огромно постижение и ада на хранене, но ако някой смята, че е необходимо да му благодаря за това? Защо ние вярваме, че тялото, ние трябва по дефиниция и дори не мисля за такива "големи малките неща"? Очевидно е, че една и съща: тялото - един жив организъм със собствен съзнание, точно както тя отговаря на нашите думи и мисли.
Когато говорим за тялото, това е процъфтява. Жалко е, че ние се обърне внимание на това най-вече, само когато болен. Следователно, причината за всички трагедии, болести и загуби - да плащат за нещо много важно за нашето внимание.
Никой от неприятности не идва просто ей така. Всичко показва за нас, че това е, което трябва да се развива и да се премести в произволна посока.
Когато не съм на себе си и тялото си обичаш, как тялото ми грозен, несъвършен, и автор на много от проблемите ми. Не само това, аз му се скара, когато те боли, като го обвинява за това, което трябваше да се прибере. Сега разбирам: ако тялото е болно, ако той е лошо - аз наистина трябва да лежи ibud вкъщи и да го лекува, стига да не се превърне в енергичен отново. Мислех, че тялото може да и може да бъде причина за неуспешни връзки. Аз вярвам, че насърчаването на медиите, а след това, какво трябва да бъде, по тяхно мнение, перфектното тяло. Но един ден, аз се обърнах върху съзнанието и осъзнах, че всичко е лъжа! Не тялото причина за всички проблеми, а не любовта към себе си.
Един ден се случи да се срещне с тялото си и личен-, тъй като нашия диалог не спира с него.
Говорете с тялото си и себе си, че обичате себе си. Ако в началото ви искрено поиска прошка, а след това искрено благодаря, вие и вашата любов ще бъде искрен и без усилие. Ти просто да проникне до него. Ще се почувствате и никога няма да престане да се продължи да се чувстват.
Хърт пръст - го целуне, може би. Целуни я гърдите, краката, пръстите, ръката, се пазят за ръка, когато имате нужда от подкрепа. Сега се вземат за ръка и .... чувствам топлина и подкрепа. Вие сте в състояние да я даде на мен, когато никой друг.
Аз самият се запази цяло. Когато изляза от банята, когато кърпата за бърсане, когато се облича. Самият аз държа за ръка, прегръдка и прегръдка на главата. Аз обичам себе си, и все пак той прави живота ми по-хармонично. Сега, когато се влюбва в себе си, обичам да бъда щастлив, но преди това, а аз не обичам себе си, обичам да бъда жертва и страдат. Обичай себе си, станах по-силна, защото се озовах.
Веднъж, когато бях на следващата медитация отстъпление, което е личното ми желание е посветена на възстановяването на контакт с тялото, бях в някакъв вид медитация и започва да прави личния си медитация, медитират върху всяка от тялото му. Преведох за определени части от тялото си съзнателно внимание и се опита да се превърне телата им да се чувстват, да ги знае, тъй като сме наясно с вашите ръце и крака.
Това е полезно и ефективно медитация за връзката с тялото си, които се представят добре всеки път, преди да си легнете. Плюс това е добър "основания". Ако се поддаде на депресия, ако не се твърде много в духовността, ако лети здраве, финанси или личен живот, или и двете, тогава вие също трябва да бъдат заземени поотделно; но най-малкото, първото нещо, което да се направи - да се върне в тялото му. Тази медитация може да бъде за вас един истински спасението.
Само да легне и да се чувствам тялото си и неговите органи, да слушате и да чуете дъха си. Може да бъде всяка част от тялото или органите на индивида да се говори само три фрази: ". Съжалявам" "Благодаря ви" "Обичам те.". Можете да говорите, придържайки се към схемата, със свои думи.
Но, моля, не се колебайте, не го правете повърхностно и бързо, за да "маркирайте" .A, ще трябва още няколко дни, за да се обърне внимание на един от тялото му. Ако слушате себе си и да направим всичко съзнателно, то ще се чувствам като и къде да отида в пространството на тялото му.
В същото отстъпление проведохме някои медитация в танц. Аз съм бил не винаги е удоволствие да се движи, понякога просто исках да рухне на пода и легна, колене до гърдите си. Но един ден, аз се мотивирам, че ще танцува с телата си. И аз започнах да танцувам. Бях танци, слушане на музика, и в същото време да си представите как всичките ми вътрешни органи танцуват с мен.
Танцувахме всичко: тялото ми, тялото ми, ума ми, душата ми и ума ми. Това беше голямо танц! Имах чувството, че всичко в тялото ми се е пробудил, като от дълъг сън, и аз започнах да живеем истински живот! Всички ликуваше в мен, дори и черния ми дроб!
Този възхитителен медитация ще създаде между вас и вашия тялото силно и истинско приятелство. Танцувайте по цялото тяло, всички органи, танцуват, когато танцуват.
Включи музика - и дори ако днес е солист в танцово стомаха си, утре - на сърцето, вдругиден - апендицит, и така нататък. Това ще ви даде истинска хармония и най-добрият начин да се свържа с вас.
Когато обичаш тялото си, а след това храната ще опитат по-добре за вас. Всички приятни усещания ще растат много пъти, подобно на сън, когато всичко се усеща по-дълбоко и повече. Просто не се намира в красиво място ще ви донесе много забавно и наслада, които не са имали преди. След себе си и тялото си любов, ще ви обичам всички останали, дори и тези, които не харесват.
Само не забравяйте най-важното - постоянно говори с тялото си, го попита как може да му помогне. Признай си любов и да благодарим за всичко, за всеки привидно малко нещо. Това е връзка за контакт.
Говори, чувам, да отговорим, любов, не се колебайте, живо тяло - причинява на здравето и жизненост, щастие и безусловна любов. Започнете сега. Обичайте себе си.
Любов, Анастасия Hapon
Свързани статии