Всеки от нас се страхуват от две неща - да се губят пари и губят хората от заобикалящата ни среда. И двамата се страхуват задуши и да ни попречи да се движим напред.
Фрагмент от лекцията на Майкъл Labkovsky "Как да спрете да се притеснявате и да започне да се радват на живота"
За да обобщим, всички ние се страхуват от две неща - да се губят пари и да загуби някои хора от заобикалящата ни среда. И двамата се страхуват задуши и да ни попречи да продължим напред: за да отидете на лошото представяне, да каже истината и висшестоящите бедни, за да се разделим с хора, които избършете краката си върху нас.
Тези страхове, също от детството си, както и всички наши проблеми, но тук не е необходимо да има някаква ужасна, изключително събитие, насилие родители или дом за сираци. Тя може да се окаже, че сте били дете в болницата на инфекциозни заболявания, при които не е било позволено на родителите, а сега целия живот, което имате в страх съзнанието на хората на загуба. Вие се придържат към никого.
Или още по-просто история - вие израства в прекрасно семейство, всичко беше добре, вие сте обичани и ценени, но самите родители са смущаващи хора. Постоянно притеснен. И сега живея с това чувство. Безпокойство - основната причина за отравяне на живота, и в прекия, и в преносния смисъл. Това води до рак и сърдечно заболяване, то се намесва се радват на живота. Тези страхове и тревожност ни парализират, не можем да живеем в пълна сила, за да се реализира, тъй като от всяка страна има страх.
Как става това? Мъжът се изправя на сутринта, той имаше това състояние е много неудобно, неприятно и той не може да разбере защо. Какво прави мозъка? Той веднага намира това, което ще замени алармата. Война, деца, юноши ходят през нощта, неуредени личен живот, проблеми в работата. И всичко това на медиите играят. Поради това, че алармата трябва да се намира нещо. И мислиш, че състоянието ви зависи от факта, че всичко това се случва, въпреки че в действителност се случва в главата ти.
Вие поддържате по време на работа само по една причина - ви отведе от 100 гривна 5
Друг ежедневна употреба страх - страхът от загуба на пари, страхът от бедността. Аз честно казано да ви кажа, ако имате някога през живота си са спечелили парите, тогава ще намеря начин да го направим отново. Но ние не го вярвам и продължава да се бори за чалнат офиси, въображаем стабилност и лошите шефове. Но нека бъдем честни със себе си: ако нает служител, ще продължи да работи само по една причина. От 100 гривна, която да ви отведе до началника ви отнеме само 5. Веднага след като искате да 20 - те уволнят.
Какво прави обикновено човек, който не е доволен от заплатата си, но се страхува от бедността? Това е танц. Той попита секретарката си: "Ами, като настроението му днес?" Не, днес е лошо, по-добре да дойде следващата седмица. Следващата седмица той идва от далеч, и с треперещ глас започва: "Имам ли са работили 18 години, имам много неща." Имам една стотинка след това не даде. Ситуацията човек спокойно идва без секретарка, а имената на цената. Това не е оправдано, а просто казва. Ако не, тогава - не. Схемата е проста, но трябва да спре да се страхува.
Има и страх от физическото - страх от агресивните действия на други хора. Тя е малко по-лесно, макар че тя също трябва да се води, а това много функции. Можете да спортувате, за да направя, за да се подготви. Но в главата ми, че е важно да загубят до най-лошият сценарий до края. Напълно разгледа всички възможности - това е, ако, например, ще атакува. Това постепенно ще помогне. Ако сте представител на ситуацията от вътрешната страна, така да се каже, вече от момента, когато най-лошото се случи, може да приеме ситуацията, и постепенно страхът да си отиде.
Какво да правим с опасенията от по-сериозно? Веднъж говорих с един човек, който се отнася към aerophobia. Аз казвам: "Е, това е може би някакъв опит в случаите, детството, крилото на огън, например, всички викаха". И той каза: "Не ми пука, че е имало и преди. Те се премахне страха от това: например, един човек се страхува от кучета. олово Си в дългия коридор, има куче треньор. Куче в намордник, яка и каишка. И те идват заедно, това е най-малко една година. Колко той може да го направи по време на среща на стъпки - толкова много се направи. След това, година по-късно, те могат да прекарат една година, за да се докоснат до кучето, премахване на яката. Няма нужда да се рови в детството си, да направи нещо сега, за да се отървете от вашите спирачни проблеми. "
Детето ми като дете беше ужасна фобия - тя се страхува от молци и пеперуди. И аз, като идиот, макар че аз съм психолог, се опита да я пъха в ръката на пеперуда и да се покаже, че това не е страшно. Дъщеря ми започна истерия. Не е нужно да го направят.
Преустановяването да се придържат към хора - си казваш, че това не е последната любов в живота, това не е единственият човек на земята. За да се размине с лошото представяне - договора с вас, защото всичко е във вашите ръце.
Ще си намерят друга работа, рано или късно, това е въпрос на време, но трябва да бъдат подготвени за това. Трябва да бъдат подготвени за факта, че известно време ще трябва да се заеме от приятели. Но за да се гарантира, че постоянно търпят неприятно поведението на другите, не може да се приготви. Това допълнително увеличава страха във вас. Колкото повече сте съгласни с една ситуация, която те убия, толкова повече се култивира своите притеснения. По-добре е да се има предвид един страх - това може да се наложи да прекарат известно време сам или да остане без пари, хиляди дребни притеснения, които са доведени тук, наградата не беше даден, а той се напи отново, а след това тръба взрив .... Можете измъчва от този живот.
Свързани статии