Често ли се мисли за бедните? Спрете да правите това!
Ситуацията, когато животът губи своите ярки цветове и се потапя в сезон напрежение риболов, може да се изненадате всеки от нас. Но това не означава, че всичко е тъмно и тъжно, привлечени от въображение, трябва да се превърне в реалност.
И тъй като такива мисли са вдъхновени само от въображението на човека, и няма предпоставки за аларма, то не е необходимо да се себе си и съществуването отрови! Ти просто трябва да се научат как да се справят с такова настроение, мелодия по положителен начин и да започне да живее в мир.
Live, наслаждавайки се на всеки момент, връчена от съдбата, управлява само до тези, които знаят как да се справят с негативните мисли и чувства
Има няколко начина, за да спра да мисля за бедните.
- Поемете контрола на собствените си желания и емоции
Тук са само преодолее чувствата си не е лесно. Въпреки това, има няколко начина да се пренасочат вниманието си към по-положителна посока и облекчаване на напрежението.
Ако решите да perstala мисля за лошо, първото нещо, което трябва да направите - е да се намерят аргументи, направени за да се гарантира, че положението не е толкова зле, колкото изглежда на пръв.
В този случай, той ще трябва да се мобилизират средства от здравия разум и способността да се мисли логично, за да помогне да убеди себе си на безсмислието на опита и способността да се запази ситуацията под контрол.
След като трябва да разчитат на убедителни аргументи, за да докаже, че не е толкова лошо, и всички основания да се очаква, на успешно приключване на случая, опитът ще се стопи като сняг, когато пролетта пристига.
И не мисля, че въоръжен с тези аргументи, че е трудно. За постигане на желания, просто нещо, и се нуждаете от това да се вземе в ръце и да се успокои, гледайки ситуацията отвън.
И ако се намерят причини не винаги е възможно, а след това, също не се притеснявай предварително. Защо да се самоубиеш по-рано. Особено, защото съдбата все още може да отнеме един удар.
И все пак, един разумен човек винаги тежи всички възможности и да разработят начини да се оттеглят, когато внезапно събитие, няма да бъдат включени в общия поток е необходимо.
Спрете да мислите за лошото помощта и прости физически упражнения. Например: пристъп на паника и страх неоправдано може да неутрализира най-обикновени клекове. 15 или 20, ще бъде достатъчно.
Но по време на тази атака на негативните емоции човек може да бъде на обществено място, където клякам ще изглеждат като нещо странно.
В този случай, можете да го направите бързо стискане и unclamping пръсти в юмруци. Когато е уместно, може да се окаже подходящо набирания, лицеви опори и други упражнения, които позволяват да спра да мисля за бедните. Под влияние на упражняване на организма да се справи с паника и лошо настроение за няколко минути.
- процедури за вода
Но ако от измиване с нещо не работи, след това процесът може да се заменя с обтриване на лицето благоразумно навлажнена кърпа. Чрез този вид измиване трябва да се прилага дори и в най-критичните моменти, което е почти невъзможно да се справят и по други начини.
Още по-ефективен е промивка. Но този метод на работа с "мисли" за бедните могат да бъдат ограничени до определени условия.
За да издържи всички изпитания, които съдбата изпраща, човекът е много важно да се научат да контролират собствения си ум. Притежаването на такива умения, всеки от нас ще може да се отрази адекватно всички трудности, срещани в живота.
От способността да пазят себе си в ръцете на независими чувства и усещания на настоящия момент. Но най-важното е, че способността да се концентрира и ще изпрати мисли в правилната посока, има положителен ефект върху вашето бъдеще, което може да бъде безнадеждно разглезена от хронични чувства и нервни сривове.
Осветете вашите мисли!
Послепис Какво да спра да мисля за бедните?
Свързани статии