Перфекционизмът трови живота на хората
Перфекционизмът не е качество, което може да направи един мъж щастлив. Въпреки перфекционизъм не се счита за клинично заболяване, то може да отрови живота на хората. След като всички перфекционисти са склонни към депресия, тревожност и дори самоубийство в случаите, когато техните неща са наистина лоши.
Много хора погрешно смятат, че перфекционизъм помага на децата да се изкачи на най-високото ниво на развитие, обучение, постижения, независимо дали в областта на спорта, на строителните работи или някой друг от избраната област. Въпреки това, тези постижения не могат да бъдат отнесени към перфекционизъм, те са резултат от упорита работа. Перфекционизъм, от друга страна, има тенденция да се омаловажава успеха.
Перфекционизъм - не е инсталиран на високите очаквания и успех в начинанието. Ние говорим за тревога и страх от грешки и мнението на другите - това е коренът на проблема.
Като правило, децата не се раждат перфекционисти такива форми на непосредственото им обкръжение. Най-голям натиск идва от родителите на децата си, така че те да достигнат определени резултати, толкова повече децата са перфекционисти.
Ето защо, ако родителите забележат за поведение, което предизвиква образуването на перфекционизъм при деца, те трябва да мислят за това как да се спре натиска върху децата, а не да го позволи в бъдеще. И за да се отстранят последиците от родителско поведение, което трябва да помогне на децата да престанат да бъдат перфекционист.
Как да помогнете на детето си да престане да бъде перфекционист
Най-перфекционист страх от провал. Най-лошият сценарий за перфекционист - грешка, други хора да научат за него след това (важни хора).
Логиката на перфекционист, "Ако спра да се спра на това как да бъде съвършен, аз съм несъвършен → → Чувствам се ужасно."
Това определено е фалшива логика. За да се отвикне хора от перфекционизъм, ние трябва да му покажа, че когато той прави грешка или не, нищо лошо няма да се случи, и то няма да се чувства ужасно.
- Перфекционисти смятат, че стойността им зависи от тяхното ниво на производителност, така че ако те не правят нищо, добре, тогава нищо няма да струва. Ето защо те мислят, че ако те се опитват да бъдеш съвършен, вие ще се чувствате ужасно.
- Перфекционисти са склонни да мислят, че неуспехът да се постигне определени резултати сериозно отслаби обич, внимание, а дори и любовта към себе си своите родители и близки.
Ето как да се помогне на перфекционист престане да бъде така:
1. Насърчаване на детето си, за да направят нещо, което ще предизвика перфекционизъм си. Например, да ги помолите да направи нещо, което той никога не е рисувана преди - например, дъб, с разпространение на короната.
2. Помолете го да го направи умишлено лошо. Перфекционисти трябва да се научат урока: ако не успее, нищо страшно няма да се случи.
3. Попитайте детето си какво означава за него, че той рисува ужасен и грозен дъб. Дали той смята, че това означава, че той не е добър художник? дали той вярва, че ако той не е добър художник, той не струва нищо? Той се чувства като в същото време?
Помогнете на детето си да се разбере и да се уверите, че не ви е грижа за това дали той е добър художник или не - вие го обичате само начина, по който е.
4. Попитайте детето си как се чувства в момента. Най-вероятно, тя не се чувства ужасно, но се чувства вашата любов и грижа. Кажи го по този начин: "Изглежда, че да се чувстваш добре, дори и като направите нещо, което не сте успели." Похвали детето си, така че той не се страхува да опитате нещо ново и пое риска.
5. Ако имате нужда да се възстанови обучението, което можете да направите, за да се развие желаните сценарии, като се вземат предвид характеристиките на детето си, като в този случай те са по-подходящи за него и, следователно, ще бъде по-ефективна. Основното нещо - да помогне на детето си да не се вземат всичко присърце.
Свързани статии