Дана, поздрав! menyavse по същия начин. Но не се отчайвайте. Изоставен напълно от съществуването си, както аз не се яде след 18 часа по принцип, в къщата не е хляб, аз се опитвам да ходи да не се спира, и ходи бързо. Reset дневни 100грама. но също така е постижение. Понякога ми се депресиран за него, а след това отново да се вземат в ръка.
За fiz.uprazhneniya гимнастика и мога да кажа, че е необходимо, за да ги не яде за 2 часа и след тях. Тогава ефектът ще бъде. Аз съм медицинска сестра, че е необходимо да се хранят добре.
Преди раждането, бях 65-66 кг с височина 160 е 87. Сега 77.4 Преди раждането. Вчера сутринта беше 77.5.
Дори и да не се хранят веднъж седмично, за да се опита да седне на водата. 24 часа. Това наистина помага. Трябва да се пие само вода. Основното нещо е да не се преяжда и след 24 часа по-късно. Яжте лека извара или ябълка, зелен чай. Много ефективно, защото за 24 часа и стомаха се намалява и намалението последващото мощност в обем вече спонтанно.
Опитайте всичко на комплекса, не се отказвайте и не се пусна индулгенции. И корпоративни събития могат да се носят за отслабване бельо, бинт.
Здравейте, Наташа! Благодаря за върха, аз ще се опитам да седи във водата в продължение на 24 часа :) И аз имам теглото на много прилича на твоя. Това беше 65 кг с височина 174 преди раждането, в края на бременността 85. изписан с болницата с тегло от 76, но през първия месец до 80 го написали. Нито тук, нито там :( Но аз няма да се откажа :) Благодаря за подкрепата.
Благодаря ти, Таня, за подкрепата! Аз разбирам, че времето е кратко минало, но изглежда, много момичета по това време вече е добре да губят тегло. Но от мед караш ме разстрои :( Аз дори по време на бременност, пиене на чай с мед вместо захар, помисли си по-полезни и по-малко калории. Като цяло спре за чай, тъй като не е сладък, не искал :( Аз наистина искам да се забавлявате, но вие знаете ли, че се чувстват има мазнини крава не иска. там са всички момичета съм работил с stroynenkie, а аз просто ще kashmar! През уикенда се опита да си купя нещо от дрехите красивите в страната, но за мен изглежда ужасно! Дори отидете какво :(
Благодарим Ви, че Таня, за тяхната подкрепа. Аз съм наистина започвам да бъдат депресирани! All. Трябва да се вземе в ръце и да действа! И партията ще отида, и nalevat на всички! Точно там е бившата съпруга на мъжа ми (всички ние работим заедно), така че да знаете, че иска да разгледаме всичко на 100%. Въпреки, че дори и с segodneshney му фигура изглеждам по-добре от нея, и много повече. Това е човек, който не се грижи за него и вместо да се налага да се измие и да изложат на косата е перука, можете ли да си представите? Но аз все още искам да изглежда страхотно!
Аз веднага се досетили му възраст, за да се види. Дан, така че 3 месеца Timur всички! Все още не сте реконструиран тялото, само малко търпение.
Страдат, Светлана, страдат. Какво друго ostaetsya :)
Дана, съжалявам, ако е възможно по-скоро язвително. Знам само на диета полезност. 10 дни седнали на елда с кисело мляко. Оптимално, тя не се вари, и се изсипва кисело мляко и през времето там.
Благодаря ви, Светлана! Ще се опитам вашата диета. Това са само малко не разбирам как да се направи елда. Ако го излее кисело мляко и го оставете да станат меки? И тогава там елда като продукт, който се готви за е необходимо дълго време, но ако просто се излива, а след това колко дълго да чакат, така че тя омекна?
За тялото му, което мога да кажа едно нещо: аз, разбира се, обичам как би могло да бъде по друг начин, но това е, когато ролките, така че това е глупост, погледнете се в огледалото, е просто невъзможно Е, аз няма да останете разочаровани! Започнете правилен начин на живот и се надяваме да получим от!
Аз също, когато чух за това, нали разбираш. И след това се опитах да дори да го харесва. През нощта тя набъбва, той дъвче нормално. Диетата не е лесно, защото освен от елда кефир и вода или зелен чай нищо невъзможно. Но това не е вредно за организма, всичко перфектно чиста. Елда може да бъде предварително пържени, на вкус, но не много, разбира се, без масло, от само себе си.
Свързани статии