Здравейте, искам да споделя с вас моя проблем, защото повече от, в действителност, никой не може. Аз съм на 20 години, не е женен, няма деца, и пълноценни отношения, също никога не са имали. Страдам от булимия в продължение на няколко години. Диагнозата си е поставил, лекарят не отиде.
Малко вероятно е, че не съм прав, но все пак се опише симптоми: постоянни мисли за храна, аз ни събуди с тях и да заспя, бях ужасена дори идеята, че съществува риск да не се яде, а аз не бих казал, че мога да получа от удоволствието от храненето по-скоро омраза към себе си, най-вече се чувствах след като се нахвърли върху храната. Когато е налице отказ да яде болки в корема, гадене, за да. Често, след това се предизвиква повръщане. Няколко пъти тя е толкова много, че аз се върнах там, след като повръщане, и причинява повръщане отново. В този случай, не ми пука, че има, аз натиснете всичко безразборно. Най-често са настъпили повреди, когато се опитах да си представя нещо, което да се отрече. Аз се опитвам да избяга, но след това се откажат и да се тъпчат. Семейството ми знае, че имам проблем, но те не ми пука. Те вярват, че в момента съм да се реша на човек на проблемите и имам само слаба сила VOD. Попитах ги няколко пъти да не се купуват торти, бисквити и т.н., но ми казаха да просто "Не искам, да не се яде. Защо, ако сте на диета, а ние трябва да страдат." Надявах се морална подкрепа братовчед, че съм близък приятел, но тя не обърна внимание на въпроса. Ясно беше, че е неприятно, че се предполага, че аз казвам глупост. И аз съм наистина умира. Винаги съм тъжен. Аз не искам нищо. Вкарах в изследването, и всеки ден става по-лошо. А преди няколко дни е имало гастрит. Те поставят на строга диета. И за да бъда честен, дори някак си по-лесно. В крайна сметка, отговорността, изглежда, е изместен към мен. Бях забранено да ядат нездравословна храна. Аз не се правят. Аз редовно се изчерпи в обучение, аз тичам, но това не помага. За две години спечелих около 10 кг. Приятели редовно го привличат вниманието ми. Аз не мисля за самоубийство, но имам ужасно желание да си тръгне. Далече, много дълго време. Далеч от града, медиите, приятели. по-добре в страна, където много пълен, така че не е по-лошо от тях. В същото време, аз често се каже, че съм красива, но в огледалото виждам нещо смело. Пари за лечение не съм. В края на краищата, аз се уча и нямам време да се работи. Аз питам родителите неудобно. Те просто не разбират. Аз два пъти се опита да сподели проблема, и два пъти получи такава реакция, че повече се говори за това желание не е с тях. Като цяло, има малко желание да общуват с родителите си. Най-често, аз седя в стаята ми в интернет. Не съм свикнал да разчита на помощта на другите и обикновено държи всичко в себе си. Като дете, е претърпял много колеги, аз често се нарича имена за външен вид, които не са приети от компанията. 16 години всичко се е променило драстично, станах красива и драстично се променя отношението на другите. И може би, когато реших, че добро отношение към себе си спечеля чрез красив външен вид. Започнах да се разхожда диети, въпреки че не е задължително, тъй като винаги съм бил толкова слаб. И след няколко години на забрани, аз започнах да се разпада. Основният въпрос е какво да правя. Може да чете някои литература, може да има някои сайтове, които могат да помогнат. В действителност, както писах, нямам пари. Изчакайте помощ от никого. Затова реших да вземе нещата в свои ръце. Съжалявам, че толкова много от текста, но просто сте първият човек, който ще ме послуша. Благодаря.
Вашият проблем е много чести. Да, хранителни разстройства, които ви описват се нарича булимия. Но това е нарушение - просто симптом на психологически (духовно) човешка криза.
Всеки човек в хода на живота преминава през кризата. Първият от акцентите на кризи - юношеска възраст (прехода от детството си, осъзнаване на реалността, придобиването на перспектива формирането на идентичността и т.н.). Освен това, през целия си живот, човек е изправен пред криза етап като възраст, естествено. и свързани с индивидуални лични ситуации, собствена разработка на живот. Доста често ние сме "заседнали" на етап криза, ние не можем да го преодолеем, месеци, а понякога дори години, а след това се натрупва голям брой нерешени психологически проблеми, които излизат под формата на някаква ясна (виж и се чувстват) симптомите - физически заболявания, фобии, депресия, пристрастяване, неврози.
През последните десетилетия в едно общество, където изобилие от лесно достъпни храни достигна (и защо!) Това е симптом на булимия. Човешкият ум има голям обхват на защита срещу външни контузи своето положение, и все по-често, тя трябва да избере метод за защита, "бягство от реалността", е преяждане, тъй като този метод се превърна в лесна, достъпни.
Това е накратко. Механизмът на формирането и развитието на булимия, разбира се, по-сложни и по-общо извън всяко разумно обяснение, но фактът, че булимия - симптом, както и факта, че симптом отива от само себе си за преодоляване на психологическите проблеми и кризи - е факт.
Така че, Йоан, развесели;) спокойно, не се страхувам повече от състоянието Ви, и всичките им усилия за преобразуване (трансформация) на вашата самоличност. Не се концентрира вниманието си върху повече от страха от симптома (т.е. пристигането на мислене за страх храна, преяждане). Не се страхувайте и не се опитвай всички усилия, за да се отстранят тези мисли или воля да спре преяждане. Това е толкова тактика.
Събуждайки се сутринта и започва да се мисли за храна, просто се усмихвам и да каже: "Е, здравей, знак за моята духовна криза ...". И след това да продължи, без да се чувствам виновен мисли за храна, просто мислех, че се изкачи такива;) И така, всяка сутрин, и всеки път, когато всяка мисъл за храна, която не ви харесва, но това натрапване и идват стотици пъти на ден. Така че, стотици пъти на ден, за да поздравят й симптом. И никакви волеви ограничения на тези "лоши" мисли, които да преодолеете ... Нека дойдат на ум ... не се страхувай от тях и не се карат ... просто да ги пусне в света, доколкото е възможно;)
В същото време, паралелно, започнете да мислите за себе си, за живота си, за вашите желания за вашите цели, за света около, на ценности взаимна помощ и подкрепа, за това, което са красиви, млади, интелигентни, силни (и това е този - аз разбирам от вашето писмо), какво бихте искали да направите, какво би било интересно да се направи - само си въобразявате, нямат никакви планове, това е просто една мисъл. но приятни мисли за вас. Просто си дайте най-сетне, шанс да се мисли за това, дали това, което искате да се мисли. Не сменяйте мисълта за храна, както и паралелно - това е важно. И толкова често, колкото е възможно. На първо място, се прилага малко усилия, за да направи това, да бъдат устойчиви. т.е. да кажа, че не се хвърлят това нещо - да се мисли за себе си и успоредно на живот, да мечтаят, да си въобразявате. И тогава ще свикне да се съсредоточи върху дълбоките си желания и чувства, и умът ви ще реагира, тя ще го вземе, защото виждам през и да разберат, че това здравословно, полезно е наистина необходимо.
Какво повече може и трябва да направите, е да се примиря в банята с други хора (семейство, роднини, приятели). Не се обиждайте, ако те показват пълна липса на разбиране на проблема си, и с лека ръка да се обясни всичко на "волята". Те са наред. Те не знаят, не разбирам ... но ги обвинявам не си струва. Ако някой нужда от нещо да прочетете за булимия - така че това е;) Но силата, разбира се, не ... така че ... да откаже да предложи - не настоявам. По принцип си прав и без да се, че ще проучи въпроса.
Вашата лична трансформация не зависи от никого, нито на мнение на никого, не забравяйте това, и тази независимост е много добра за вас и за всички нас, които са се качили на пътя на духовното израстване и преодоляване на кризата.
И все пак, Джон, най-важното нещо. Факт е, че за да се справят с процеса на преодоляване на такива сложни и тежки симптоми като булимия, тя сама е много трудно. живот на лицето законът е такъв, че да може да бъде разработена, внедрена и се превръща само с помощта на други хора. Необходима е взаимна подкрепа и помощ, и дори необходимо за нас във всяка кризисна ситуация, с всички психологически и физически проблеми, заболявания и т.н. Булимия не е изключение. Сега трябва хората да притежават изцяло на темата и имат готовност и желание да ви помогне да се върнем на правилния път на трансформация на себе си и нечии живот.
Предлагам ви да посетите сайта и да се запознаете с програмата на Дружеството vzaimopoddrezhki "Overeaters Anonymous". Не да се бърка с името. Помощ Обществото е безплатна. Участвайте в групи, можете в лице (ако има такива групи във вашия град), както и Skype (виртуални работни групи).
Към днешна дата, психологическа работа и групи за подкрепа е - е най-ефективно за преодоляване на симптомите, като булимия, зависимост и много други проблеми. Сам, те са много трудни за преодоляване. В идеалния случай, разбира се, когато групова работа в съчетание с индивидуален (с психолог), но аз знам много, наистина много случаи, в които единствената работа в групи от взаимна подкрепа категоричен начин хората по пътя към преодоляване на духовната криза и става основа на тяхното избавление от тежките и болезнени проблеми ( хранителни разстройства, алкохолизъм, лекарствена зависимост, съвместно зависимост).
Моля, вижте на сайта, и се опитват да се учат от тази общност всичко, което бихте искали. Повтарям, че това е абсолютно безплатно. Така че "всичко в свои ръце" и за подкрепа, където можете наистина да разберат и приемат гледам. Добре е за теб, че попитах за психологическа подкрепа, аз внимателно прочетете всичко, което ви описах за състоянието му, и аз съм сигурен, че имате необходимата здравина и информираността, за да се разбере, да се приеме, трансформиране, и по този начин се намали булимия до нула.
Иън, ако има въпроси, моля свържете.
Всичко най-хубаво и успех! Не се страхувайте!
Психолог Светлана Shikolaeva
Свързани статии