Ice Cream - Млечни Десерт с различни вкусове. Този деликатес е еднакво обичан от деца и възрастни.
Но какво да кажем за тези, които са хранени с Ducane система? Намерете в магазините или да го направите сами у дома е лечение в мазето. Въпреки това, класически рецепти съдържат забранени храни, а също и доста високо съдържание на калории.
Когато е правилно избран рецепта може да се консумира това ястие дори на диета. Уверете се, че е абсолютно възможно всеки. Подмяна на основните съставки могат да бъдат изчистени от мазнини, без угризения да се поглезите в горещ ден, студен и освежаващ десерт.
Сладолед за Dyukanu. Рецепта сладолед у дома
Мелба - един от най-вкусните и като следствие, популярни видове сладолед. В класическата рецепта основна съставка е сметана. Но като се използват само одобрени храни може да се готви най-малко вкусни десерт. Рецепта за сладолед в dyukanovski включва следните компоненти:
- Мляко (0%) - 250 мл;
- Яйца - 3 бр.;
- Сирене - 125 грам;
- Заместител на захарта;
- Половин ванилия шушулка за аромат
Подгответе сладолед за тази рецепта не е твърде трудно у дома. Въпреки това, всички етапи трябва да бъдат третирани по отговорен начин, за да получите най-вкусните резултат.
- Смесете жълтъци със заместител на захарта и се разбърква леко. След това, постепенно, на малки порции, добавете млякото.
- Поставете сместа към плочата, като продължава да се разбърква за жълтъци не навита. Добавете ванилия стик и много малко ванилия на прах. Намалете огъня до минимум, доведе сместа да се сгъсти и излитане.
- Докато мляко смес се охлажда, да протеини. Ние ги победи до гъста пяна и пухкави. Можете да проверите готовността на завъртане на контейнера с яйце. Ако пяната се държи уверени, готови да се протеин.
- След това, да се направи сладолед за светлина и въздух, внимателно се добавя към протеиновия сирене. Препоръчително е да го убие в блендер.
- Следващият етап на приготвяне на сладолед у дома е да се смесват сиренината и млечна тегло. Не забравяйте да получите пръчка ванилия. Разбъркайте трябва да внимателно, но внимателно. В противен случай, бъдещата структура на сладоледа може да бъде счупен.
- Рецепта на практика реализира. Остава само да освободи получената смес от формите и изпраща замразяване в продължение на няколко часа. Препоръчително е да се смесват десерта на всеки 20-30 минути.
Диетичните шоколадов сладолед за Dukan Diet
Направете шоколадов сладолед, колкото можете без много затруднения. За това ние трябва:
Рецептата на този десерт е много по-лесно. И да се направи у дома той може да бъде много по-бързо. Вкусът не е изобщо отразена. Вие и вашето семейство, дори и да не седи на диета, ще се радваме да имаме тази наслада в горещите дни.
- Така че, за да се подготви ястие от шоколад, което трябва да се смесват всички съставки, докато се изгладят с блендер.
- След това получената маса се поставя на огъня. Разбъркване, оставете да заври. След това незабавно отстраняване на сместа и се изсипва в калъпи. Преди замразяване даде готино.
- Шоколадов сладолед по време на замразяване, трябва също да се разбъркване на всеки 15-25 минути.
- За да направите вкуса по-пълна, може да бъде допълнен с малко количество от ванилия рецепта. След втвърдяване се насладите десерт.
ванилия
Този сладолед можете да ядете от първия етап - ". Атака" Това е ванилия ястие има лек и приятен вкус. И, за да го подготви, можете да направите следните съставки:
- Яйце - 2 бр.
- съдържание нула мазнини Течен извара - 125 грама;
- Същото обезмаслено мляко - 250 мл;
- Подсладител и ванилия
Направете този десерт у дома е лесно.
- За да започнете да размахване протеини пухкав и стабилна пяна. Когато пяната е почти готов, добавете ванилията и подсладителя.
- Отделно пропускайте извара през блендер и се добавят към протеина. Продължавайки да се разбърква смес яйце мляко добавете крайната съставка - жълтъци.
- За да направите този десерт не изисква никаква допълнителна топлинна обработка. Ето защо е добре да се смесват нещата, разпределени в съответствие с формулярите и сложи замръзване. За да сладоледът е със самолет, не забравяйте да го бърка от време на време.
Диета ванилов сладолед, приготвени у дома, като дори тези, които не са "седи" на диета.
шам-фъстък десерт
Тази рецепта е по-малко калории. Разходите за приготвят храна у дома също е по-висока. Въпреки това, вкусът на това ястие светло и наситен чрез прибавяне на фъстъци. За да направите най-вкусен десерт, което трябва да обърнат сериозно внимание на всяка крачка.
- За да започне с всички съставки, с изключение на протеин, са смесени в един контейнер. Шам-рано е необходимо да се смила.
- Протеини размахване както обикновено, че е готина и стабилна пяна. За да се постигне най-голяма мека консистенция сладолед, бели трябва да бъде бита, колкото е възможно.
- Сместа от извара и ядки постепенно се добавя бита пяна леко разбъркване през цялото време.
- След това постави формуляра с ястието е готово за замразяване. Трябва да се отбележи, че времето за приключване на охлаждането и втвърдяването е много по-голям от този на предишните ястия. Treat трябва да престои в хладилник в продължение на най-малко 5 часа.
мента рецепта
Друга вкусна рецепта, която може да се приготви с малко усилия у дома. За да се подготви освежаваща мента сладолед, основни продукти, като:
- Мляко "nulevka" - 500 мл;
- Мента Прясно - 80-100 грама;
- Кокоши яйца - 5 бр.
- заместител на захарта
- За да започнете, се подготвят пюре листа от мента. За да направите това, смесете ги с заместител на захарта и пробиване блендер.
- След отведе протеини (както и в предишните рецепти). Без да спира да размахване, постепенно се изсипва в млякото, след което добавете ментата.
- След няколко минути на побой въведе жълтъците. След енергично разбъркване в продължение на 3 минути, напускащи смесителя. Получената маса се замразява най-малко 4 часа.
Както можем да видим, да направи храната сладолед у дома е доста реалистично. Освен това, поради разнообразието от рецепти всеки може да намери подходящ храна за себе си.
Можете също така да се интересуват от:
Свързани статии