Лук - 5 части (и)
- Дози: 2
- Време за приготвяне: 10 минути
Колко полезна печен лук
Предимства на лук е известно при лечението на много заболявания: бронхит, кожни заболявания, атеросклероза, диабет, пневмония. В крайна сметка, си състав - склад на хранителни вещества. Желязото е част от лук допринася за подобряване на работата на всички системи на организма. Сярата стимулира образуването на инсулин. Така че, на консумацията на зеленчуци и нормализира кръвната захар при диабет.
Яденето печен лук, използването на които е очевидно, и за здрави хора, повишава имунитета. Убеждението, че при печенето лук губи своите полезни свойства, е погрешна.
Противопоказания за използването на лук от печена на практика няма. Тя не трябва да се консумират в големи количества за тези, които страдат от проблеми с черния дроб. В твърде печен вид тя не трябва да приемат хора, които имат проблеми с храносмилателната система.
Забавянето на потреблението и подготовката е правилна - това са факторите, които трябва да се разглеждат, пекат лук, така че наистина е донесла ползи за организма.
Как да се готви на ситно печени на фурна
За терапевтична употреба лък трябва да се пекат в чист вид, без да се добавят други съставки. Без сваляне на кората, а просто прекъсване на корените и върховете, на средни крушки трябва да се пече до златисто кафяво. Разбира се, за дълго време да се използва такъв продукт е трудно. Има и друга рецепта, как да се направи печени лук вкусно и ароматно. За да се подготви ще бъде необходимо:
- 5 луковици среден размер;
- сол;
- маслиново масло;
- храна фолио.
След почистване на крушките трябва да ги нарежете на четири равни части. Фолио трябва да изкопае тиган и леко го намажете със зехтин. Нарязан лук трябва да бъдат сол, поръсени с масло, и се поставят върху фолиото, изсече. Горен капак с друг лист от фолио, плътно свързан към дъното. Пече съда трябва да бъде в рамките на половин час. Тестени лук в тази употреба рецепта отделна чиния. Също така, можете да ги украсяват всяка гарнитура или ястие с месо.
Свързани статии