Вие не трябва да принуди детето да яде
Обяд - е доброволно. Ако накарате бебето си да яде, при психологическото ниво, всяко хранене ще бъде свързана с отрицателните. И затова все по-често ще откаже да яде. Ако едно дете е седнал на масата и просто бране вилица върху плаката, не се кълнат в него! Плаката се изважда от масата. Веднага след като той получава гладен, той определено ще ви разкажа за него!
Ограничаване прием на течности
Може би вашето дете не е гладен, защото дотогава пиеше много сок или мляко. Задайте лимит за напитки между храненията, сок разреден с вода - и проблемът ще бъде решен от само себе си.
Попитайте детето си да ви помогне
Нека детето ще вземе участие в подготовката на вечеря. В края на краищата, той може да се измие плодовете и зеленчуците, разбърква супата, слагам масата. Бъдете сигурни, да се говори с него за гарнитура или десерт - тогава детето ще разбере, че той има право да избира и ще бъдат по-склонни да ядат. Освен това, ако сте готвене заедно, миризми по време на готвене изостря апетита си.
Яжте заедно!
Посвещавам всички усилия до обяд да се хранят бебето - не е вярна. Не на последно място, защото в този случай стоите пред него и по същия начин, както той не яде. Вместо да стои над детето, за да убеди и се моля, седнете и се хранят сами. Нека това да бъде пример за него. И ако ти се яде, наслаждавайки се, тя може да се събуди и апетитът му.
Започнете с малки порции
Проучванията показват, че ако едно дете не харесва, като моркови, не трябва да го постави в щедро ястия, да се развиват навика. Започнете с малко, постепенно увеличаване на количеството. Има и друг малък психологически трик: по-малко възможност да се получи нещо, толкова повече го искат. Използвайте тази техника, когато засаждане дете любов към полезни продукти.
Не се предавай
Дори ако детето твърдо отказва да се нормално хранене, не може да се поддаде на исканията му да яде сладолед, чипс, бисквити. Всичко това е много ниско съдържание на хранителни вещества и не трябва да се замени здравословна диета. Въведете правило: ако едно дете казва, че не е гладен, когато го предлагат картофи с котлет, това не означава, гладни и с искане за "повече бонбони."
Не забравяйте обаче, ако детето е системно отрече от някаква храна, не яде в детската градина и не показва никакъв интерес към храната, той може да бъде признак на заболяване, така че в тази ситуация е необходимо да се консултирате с лекар.
Маска "вкус"
Бъдете сложно. Не е задължително да се даде на бебето зеле или моркови интегрално. Почти всички зеленчуци могат да се добавят към супи, салати и се нарязват на протрит.
В семейния живот, изразът "брак, направени в небето" е напълно оправдано. Въпреки това, семейно щастие от съпрузите също зависи от по-обикновени неща фактори като любовния си живот, което, от своя страна зависи от сексуален характер.
Свързани статии