вратни мускули се нуждаят от ежедневно укрепване, то ще се избегне претоварване.
4 дихателни техники за справяне със стреса, който наистина да помогне!
Вие знаете, че дъхът ни в ситуация на стрес става груба и ускори? А.
4 симптоми на сърдечна недостатъчност, които се срещат само при жените
Спиране на сърцето може да се случи на всеки човек, независимо от пола. И все пак.
Какво се случва, ако пиете чаша вода половин час преди хранене
Една чаша вода или полупиян половин час преди хранене, за да ни голяма полза.
Подуване 7 храни, които трябва да се избягват
Подуване на корема - изключително неприятно явление, в допълнение към чувствате неудобно поради.
Тези 5 начало средства за активизиране на борбата с чревни паразити
Чревни паразити, установяващи се в червата, може да доведе до големи проблеми.
Дейзи и нейните 6 лечебни свойства за нашето здраве
Лайката е една от най-известните лечебни растения и е много ценена от хора.
7 естествени средства, които могат да ви помогнат, ако имате високо кръвно налягане
Какво е хипертония? Кръвно налягане - една сила, с която кръвта притиска стените.
5 домашни средства за почистване на артериите на холестерола
Лекарите са ви казали, че имате висок холестерол? Вие не сте сами с този проблем.
9 продукта, които повишават нивата на мелатонин, за да ви помогне да спите по-добре
Мелатонинът - хормон, който естествено е освободен от тялото и.
Бананови кори и 8 интересни начини да го използват!
Бананови кори - това е много повече от просто губене. Повечето хора са свикнали да.
Медитацията - алтернатива наказание за деца!
И какво, ако ние вместо наказание на децата е медитация? Това звучи странно? Поради.
Реда в къщата: 7 идеални съвети
Представете си: се приберете у дома след тежък работен ден, уморени от шума и суетата на работа и - добре.
Ниските нива на серотонин и 9, невероятни ефекти!
Серотонин - химическо вещество, което ни прави щастливи и ни укрепва.
"Бутилка щастие": децата ви ще бъде удоволствие с него
щастие често е сравнявана с кристала. Подобно, също така е крехка. Но ако за продуктите от.
Здрава кожа: 7 хранителни навици, които вредят на вашето лице
Красива и здрава кожа - мечтата на всеки един от нас. Но не всеки разбира, че.
5 дом кремове, които ще направят по-малко забележими петна по ръцете
Ръчно кожа е доста чувствителна. В този случай, той е редовно изложени.
Освежаване дома крем за кожа на лактите и коленете на основата на мляко и витамин Е
Кожата на лактите и коленете, обикновено са по-тъмни и груба, отколкото в други части на тялото. I.
Calluses и мазоли? Тези 4 домашни процедури ще ви помогнат да се отървете от тях!
Знаеш ли защо има мехури? За да ни предпази! Тъй като кожата се удебелява в тях.
Загубата на коса: за да помогне да се справи с проблема?
Алопеция (оплешивяване) е заболяване на космените фоликули, които се развива под.
Как да разбера дали яйцата са се влошили?
С увеличаване на температурата, например през лятото, храни, включително яйца, обикновено.
5 прости ласкател Спанакът за жизненост и загуба на тегло
Отслабнете по безопасен начин - един от основните проблеми за хората, които се борят с.
Обикновено сироп е естествено, което помага да се лекува гастрит
Гастрит се характеризира с възпаление на лигавицата на стомаха - клетъчен слой.
Подуване на 5 природни коктейли за отстраняване на проблема
Ако искате да имате плосък корем, трябва да водят здравословен начин на живот. Той.
Как да се подготвите природен домашно кисело мляко?
Ако има продукт, който прави чудеса с чревната микрофлора, че е така.
Отслабнете без вреда за здравето: 7 храни, които са богати на растителен протеин
Отслабнете и не причинява вреда на здравето - това е, без съмнение, целта.
Как бързо да се отървете от увисването на кожата и мускулите: 8 Прости съвети
Настъпили с възрастта мускулна слабост и кожата тревожи много. Представяме проста.
5 неща, които може и какво не може да направи, преди да спортувате
Знаете ли наистина какво струва да направите, преди тренировка, за да.
10 от най-ефективните начини за ускоряване на метаболизма
Нашият метаболизъм е за преобразуване на храни и напитки, които ние приемаме инча
Ще отида на диета? Тези съвети ще ви помогнат да спре по пътя!
Ако ще да отида на диета и отслабване, тя не съществува.
6 разполага отрицателна енергия, което е необходимо, за да се отърве от
Всеки от нас в крайна сметка стигнах до заключението, че потокът от положителни и отрицателни.
Зряла любов: когато сетивата се събудил в точното време
Зряла любов често се чука на вратата ни, когато не го очакваш най-малко. Това се случва това.
5 въпроса, за да ви помогне да намерите пътя си в трудни времена
Всички имаме трудни моменти. Но какви думи бихте описали отношението си.
Как да се научим да живеем с някои хора, а други не?
Забелязали ли сте, че животът - това е като да пътуват с влак? Минаваме.
3 емоции, които трябва да се избягват, за да бъдат по-щастливи
Колко често попадат в капана на нездравословни парализиращи емоции? Трябва да се помни, че.
Начало »тайни за красота" Как да се засили чупливи нокти: домашно приготвени рецепти
Не забравяйте, че ноктите ви - това не е инструмент за отваряне на всички видове контейнери и премахване на етикети. Такова действие неминуемо ще доведе до отслабване на плочи за нокти, с което тя става крехка и чуплива.
Вашите нокти са постоянно разбити? Невъзможно е да се направи красив и добре поддържан ръце? Смятате ли, че ноктите ви са твърде слаби и ексфолира?
Слаби и чупливи нокти: каква е причината?
Вътрешните работи, навикът да не носите ръкавици, когато е в контакт с най-различни препарати и почистващи продукти, липсата на влага, гъбични заболявания, студени ... това са само няколко причини, поради които ноктите могат да станат крехки и чупливи. И те съборят "в основата", а понякога и по-ниска малко, това е, когато има вече боли.
Днес жените се опитват да се грижат за себе си и изглежда привлекателно, независимо от възрастта, но у дома си (и на работното място), те са все още много да се прави. Но ръцете и ноктите трябва да бъдат и добре поддържан.
Какво да се прави? Как да защитите вашите нокти от напукване? За да започнете, нека да промените някои от навиците си и вземат под внимание следните съвети:
Винаги мия чиниите, докато носите ръкавици
Същото важи и за миене на подове, прозорци и други повърхности в дома. Работата е там, че повечето препарати съдържат химикали, които са вредни за кожата и ноктите. И продължително излагане на гореща или студена вода също е неблагоприятна за вашите ръце.
Консумират повече протеини и мастни киселини
Много често, ноктите стават по-слаби, защото тялото ви липсва хранителни вещества. Поради тази причина е необходимо да коригирате вашата диета.
Опитайте се да включите постни меса (птици), яйца в нея. зелени листни зеленчуци и соев, това ще допринесе за осигуряване на организма с протеини. Що се отнася до мастни киселини, те могат да бъдат намерени в орехи, млечни продукти, растителни масла и семена.
Незабавно "ремонт" ноктите
Ако се счупи нокът, можете да го изрежете или да подаде, но в никакъв случай тя вече ще бъде различна от останалите. Но ако искате да я запазите (или да го счупи много висока и не могат да бъдат отрязани), а след това капе капка лепило на върха и да прикачите малка част от кърпа или парче хартия от чаено пликче.
Когато лепилото изсъхне напълно, се разхождат из ноктите мека трион, а след това един прозрачен лак за нокти боя.
Не да расте прекалено дълъг маникюр
Това не е просто модна тенденция през последните години, но също така и най-удобният вариант, когато къси нокти, те не се забавя с такава лекота и честота.
Друг нежелан грабеж покритие, когато тя започва да "отиде" от пирон, защото това може да повреди повърхността на нокътната плочка. Има специален, означава "спаринг".
Бъдете внимателни с козметика за нокти
Лакочистител, обикновено достатъчно агресивни. Така че се опитват да се запази тяхната употреба до минимум, не повече от веднъж седмично. Или можете да опитате да вземете своите естествени алтернативи (например, тетрадки, скицници, с растителни масла).
Освен това не е препоръчително да се използват изкуствени нокти и различни втвърдители, тъй като на този ноктите стават по-тънки, с разстояние от тези средства, и отстранява горния слой на нокътната плочка.
В допълнение, не е желателно да има винаги са били боядисани нокти. Дайте им "почивка" на лака поне един ден в седмицата (например неделя).
Не използвайте ноктите си като инструменти
Краката ти - не един чифт ножици и отварачки за консерви, те не премахват етикета от етикета и не почиствайте повърхността от замърсяване. За всичко, което отдавна е изобретил специално устройство.
Не забравяйте, че всички тези ежедневни задачи, "решават" с пирони, значително отслабват позициите им.
Не хапе ноктите си и не ги сложи в устата
Отделно от факта, че и двата варианта на елементарни грозни, а именно "ухапани" пирони или с пръсти, поставени в устата си, тези действия, или един може дори да се каже, лошите навици, твърде много отслабва ноктите, което ги прави меки и твърде гъвкави.
Опитайте се да направите маникюр веднъж седмично
Независимо дали сте се за това в салон за красота или да направите своя собствена маникюр в домашни условия. Важно е, не забравяйте за добра ексфолиация, правилното подаване и масаж с етерични масла (или зехтин).
Естествен лек за чупливи нокти
В допълнение към факта, че промените навиците си, да се грижи за здравето и красотата и ноктите може да бъде със следните естествени средства:
лук
Onion спомага за заздравяване на ноктите естествено и да ги предпази от заразяване с гъбички. Всичко, което трябва да направите е да изрежете лука на две и потъва ноктите си (5 минути) в него.
След тази процедура, е препоръчително да не си мият ръцете в продължение на 2 часа, така че най-добре е да го направи през нощта, през нощта, и да се повтарят най-малко 3 пъти в седмицата.
Чесън и лук има подобни свойства. Но все пак, че ще бъде полезно да се ускори растежа на ноктите.
Смачкайте чесъна, поставете го във вода и сложи на огъня. Когато заври водата, изчакайте, докато тя се изпарява почти всички, след това добавете лимонов сок. Излива се получената смес в чист съд и се поставят в продължение на няколко часа в хладилник.
След това се потопите памучен тампон в получената инструмента чесън и ги избършете всеки нокът (не боядисани лак). Повторете процедурата през ден, за предпочитане преди лягане, за чесъна съм работил през цялата нощ.
зехтин
Това естествено средство не само ще укрепи ноктите си, но и правят кожата мека и гладка пръсти.
Налейте зехтина в кофа и сложи на бавен огън. Когато го загрява, добавете лимоновия сок. След това получената смес да се овлажнява кърпа или памук и изтриване на ноктите.
Оставете да действа в продължение на 5 минути и след това сложи на памучни ръкавици. В тях можете да отида да спя и на сутринта вие дори не трябва нищо да се отмие, всичко ще се абсорбира и се изсушава.
Equisetum (хвощ)
Тази билка е много подходяща и за решаването на проблема с чупливи нокти. Може да се използва самостоятелно или в комбинация с други билки. Това е една от възможностите.
- 1 супена лъжица суши хвощ (10 г).
- 1 чаша вряща вода (250 мл).
Просто хвощ отвара, както обикновено. Ще получите инфузия. Докато той е все още топла, потопете пръстите си в нея минути 10. Избършете ръста на площ и кутикула. След това даде кожата и ноктите да си изсъхне (не изплакнете инфузия).
Повторете 4 пъти седмично.
Свързани статии