Така че сте решили да се забрави този едър рогат добитък.
И веднага да започнем да мислим, нали? Нарича ли да информира за решението си? Да напиша писмо? Или в очите му да изглежда най-после? А как реагира той - много интересно, нали? И може би сте направили погрешно решение? И може би той ви иска обратно? Или изобщо - той иска да се ожени за теб, но това е много зает и не може да призове за цял месец ...
Такива мисли. Всеки малко мисъл притеснява сте пропуснали този едър рогат добитък. И все пак решите да се забрави?
1. Всички ваши действия по отношение на настоящия Говеда проверяват с поведението на един човек, който е безразличен.
Тук можете да седне и да мисли, а не дали да нося този едър рогат добитък на книгата си.
И си представете, че имате приятел, на когото са безразлични, просто добър човек.
Бихте ли, например, да мисли, да свика заседание за назначаване на приятел взе книгите си имате? Сигурен съм, че това не е така. Може би си мислите, че ако книгата нужда от приятел - той нарича себе си, той ще дойде и ще се вземат.
И все пак тези медитации - дали да се обадя на добитъка, за да отнеме от банята си четка за зъби - обикновено посветени на вечери и нощи.
Безразличие - това е вашата цел. И ако вашите действия да доведат до нов поток от мисли за този едър рогат добитък - вие сте сами правим лоша услуга.
Всяко съобщение, с добитъка - нови емоции. Така че, за безразличие трябва да бъде минимално комуникация: Здравейте, довиждане.
Не се опитвайте да се направи днес нов роман, за да излязат на среща - след срещата ще бъде нов поток от мисли за този едър рогат добитък (обаче не мога да се провери и да отидете на дата).
2. Намерете ледена метла. Метла ще управлява всички мисли за добитъка.
За да започнете, напишете кратко резюме на това защо сте били зле с този едър рогат добитък, и колко добре ще да живея без него. Обобщение е написана въз основа на здравия разум (и, че си ти, ако решите да се раздели с тези, които ви развалят настроението).
Ето обобщение на Олег, приятелката му заминава за богат човек: "Ако напусна момичето, така че аз не отговаря на нейните очаквания Надяваме се, че момичетата са различни, често - пари нещо за мен, за да оправдае надеждите си мисля, че на среща жена, ... който, както се надявам да бъде преди всичко от себе си. "
На следващо място, от резюмето на избран, подготвен светъл, просто, неоспорим фраза-метла. Изразът трябва да бъде много кратък, но вие ще разберете какво имам предвид, има всяка дума за вас - асоциативен.
Олег какво се случи: "Аз не отговори на очакванията си, но за да оправдаят".
Ice-метла може да се промени, можете да получите няколко от тях, но най-важното - тя priladit него, като обувки за дълга разходка. Потърсете най-точните, най-енергичните думите, най-асоциативната.
Олег в крайна сметка стана фраза като: "Но аз имам моите надежди са оправдани, така е!".
Имайте предвид, Олег не сте избрали обобщението за евакуация: "Всички жени - продажба", тъй като това твърдение е безспорен и не весели. И трябва весела, неоспорими изявления, които не причиняват никакви нови мисли или нови емоции.
3. Как да дойде само манията на този едър рогат добитък или ненужни емоции започва - ви гони мръсен метлата си!
Този метод е най-вероятно отдавна е известно, че психиатри, но ние го измислил за себе си.
Фраза метли обикновено вече имат в главата си, можете да излезе с него и си помислих, изложени в неговата нормална, нормална държава, в общ, както се казва, ум.
Там е израз: за задвижване на мръсна метла. Filthy - тук, в смисъл на метене боклука.
Изкуството на Щастието - е преди всичко изкуството гони нежелани мисли и емоции мръсна метла.
Хората имат брилянтни фраза разпръскватели във всички случаи на проблеми. Така например, смърт на детето: Бог е дал - Бог взел.
В случай на смърт на близък, аз ще взема една метла-фрази това: част от живота и смъртта идва.
За разделяне, да дойде с фразата, вместо да напусне Alien, толкова по-скоро ще дойде Native.
И пак не си мислиш за мен - сега аз не мисля за вас!
4. Изразът би било добре да се говори много пъти през деня, е добре сутрин и през нощта, в съня си, за да действа хипнотично, беше част от подсъзнанието.
Той е добре познат и широко използвани методи на психологията автогенен тренинг.
5. Подготовка на банкноти. Ще ги разкъсат, ако фраза-метла не работи.
Да, ако фразата-метла не спира мислите си и ще продължи да се мисли за тези говеда повече от две или три myslishek, задайте си глоба: дръпнете законопроекта от портфейла си и го разкъса. Да предположим, че счупи, и отново фразата-метла не спира мислите, а след това отново след две или три мисли късат сметката.
Съветвам ви да разкъса десетки, ако не и да помогне - петдесетте или стотици. (Ако нямате нищо против парите - откъсне любимата рокля или книга).
Пари - това е една обща стойност. В този случай, можете да видите ясно колко ценно скъсани нерви при мисълта, че този едър рогат добитък. Надявам се, че много от тях не ще се скъса.
Между другото, всички психично здрави хора са в състояние да управлява нежеланите мисли е майсторски: например, мисълта за смъртта.
И ако не може да прогони мисълта, тогава наистина не искам.
6. Избягвайте и умора, и скука.
Скоро ще забележите, че отчаяние атаки идва по-рядко, а вие се чувствате все повече и повече един вид смирение. Отлично, вече близо до безразличие.
Той непременно ще повтарящ се отчайвайте, особено когато нервната претоварване или скука.
И да се избегне претоварване и недостатъчно натоварване на главата, да изглежда по средата между тях. Това умение може да бъде важно за щастие.
Свързани статии