Лекарите казаха, как да се отърве от тялото на вредни вещества, които жителите на централната част на Русия вдъхна няколко седмици, дължащи се на горски пожари. Почти единственият начин да се преодолее влиянието на отровен смог, според главния токсиколог на Санкт Петербург Георгий Livanov е здравословен начин на живот.
Въглеродният диоксид се отстранява от организма доста бързо, но много по-бавно - с продуктите от горенето, казва токсиколог. Livanov препоръча на руснаците, които са в зоната на дим, придържайте се към вашата диета: ядат нормално количество храна, но с балансиран смисъл повече от нормалното количество на консумация на храни с балансирана, а в същото време отбеляза, че няма ограничения не са необходими.
И не е необходимо да се ограничи физическата активност, тъй като тя позволява да се поддържа нормалната обмяна на веществата, а оттам и на нормалното ниво на детоксикация на тялото, пише "Време новини".
По естествен начин да се отърве от вредни вещества в телата им, прост съвет - да водят здравословен начин на живот. Употребата на алкохол и пушенето по време на този период, а на територията на Русия е горещо и в много региони може да се разпространи от пожари, са силно нежелани. И накрая, преобладаващите метеорологични условия е много важно ", не се чувствам болен", каза главният токсиколог Петербург.
В допълнение към топлината, жителите на много региони страдат от пламнал горски пожар дим. Концентрацията на въглероден окис и суспендирани частици в същия столица няколко пъти по-висока от максимално допустимите нива, които в момента се премахнати, и в понеделник техните стойности под MRL, напомня РИА Новости.
Свързани статии