Как да се възстанови самоуважението.
Повечето от нас са наясно, че това е необходимо за хората да се отнасят към нас с уважение. Вероятно разстроен, обиден или дори ядосан, когато някой влиза неуважение към вас, вие се чувствате, че този човек не може да оцени оценявам.
Какво е самочувствието?
Самоуважението е също така работи като уважението към другите. Когато си ценят достатъчно, за да се държат добре, действа с уважение към себе си. Ако те е грижа за здравословен начин на живот, техните физически, емоционални и духовни потребности, знае цял мярката на това, което е разрешено, може да се каже "не", когато имате нужда от него, както и да се даде приоритет на собствените си неща от първа необходимост. в този случай ние говорим за самочувствие. Ако публично да кажа за себе си непочтително по унизителен начин, други ще се отнасят с теб добре. Когато хората видят, че сте се ценим и да живее според своите ценности и отношението към вас е подходяща. Отношението му към себе си, което ги пример общо с теб прилагане, т.е. ние учат другите как да се отнасят с нас.
Винаги помнете, че сте ценен, уникална и специална! Това е вярно за всички нас. Вие сте по пътя към самоуважението е, когато вярваме в истинността на кой си, а не това, което някой е мислил за теб.
Самочувствие и зависимост.
Зависимост е в ущърб на нашето самочувствие. Ако сте се борят със зависимостта от всякакъв тип. Наркотици, алкохол, тютюнопушене, хазарт, неконтролируеми разходи и др Разбирате ли какво е заложено на карта. На някакво ниво, ти осъзнаваш, че всеки път, когато се потопите в един от греховете, да се чувстваш зле, може да разкаяние, може да се срамува от себе си. Вие знаете, че в действителност не искате да правите това, което правите и че вие ще се чувствате по-добре, ако можете да отседнете.
За много хора зависими ниско самочувствие се е превърнала в част от живота - не може дори да знам какъв сорт може да се превърне живота си, ако промените поведение и отношение. Животът е много по-добре, когато имаме чувство на самоуважение!
Как да се определи нивото на самоувереност и самочувствие? Задайте си този въпрос и честно да отговоря: "Какво трябва да направя, или това, което не е нужно да се направи, за да погледнем себе си в огледалото и да бъде в хармония с тези, които виждам" Задавайки този въпрос, да слушате истински вашите отговори и всъщност се основава на поведението им на това, което сте чули. Ако направите това редовно, вие ще бъдете в състояние да "изгради", за да се повиши самочувствието им. Това е вид игра, която ще бъде в основата на всички ви взаимодействия, независимо от това дали го знаете или не.
Въпреки това, тя може да бъде трудно да се тества за вас. Ако сте свикнали да угоди на другите, вашата задача може да е да се научите как да се поставите на първо място, без да се чувствам виновен или "егоист". Вие сте изправени пред дилема: да угоди на другарите си или обичаш себе си? Всеки път, когато се вземе решение да обичаш себе си, независимо от евентуалните неблагоприятни последици от общуването с други хора, можете да получите дял от тяхното самочувствие.
Знанието за това как да се поглезите с повече уважение, да промените живота си, и ще видите истинското си място в него. Вашите отношения с външния свят ще бъде по-здрава, когато започнете да се поглезите по-ясно. Въпреки че животът няма никой никога не е "перфектен" и съвършен живот с непрехвърлими самочувствие е най-логичен и последователен начин да живеят пълноценен живот.
Ако ви е трудно да се повярва в себе си, можете да говорите с приятелите си, които са намерили своето място в живота, благодарение на този метод за себереализация, или с експерти възпитуемите където сте отседнали на възстановяването. Не забравяйте, че това ще ви помогне да разберете какво ви пречи любовта на себе си и живота.
Свързани статии