Въвеждане на допълнителни храни - един от най-важните етапи в живота на детето. Младите родители често се притесняват, ако те правят всичко по силите си. Те имат много въпроси, търси отговори на толкова трудно изобилие от налична информация. В действителност, знаейки някои прости насоки и характеристики на детето си, можете лесно да се разсеят всички съмнения и да се преодолеят страховете, макар и да не вредят на трохи.
Кога да се въведат твърди храни на дете
Първата и може би най-важният въпрос, по отношение на храненето - кога? Когато можете да започнете да предлагате на бебето нещо друго освен кърма или адаптирано мляко. На тази сметка, можете да чуете различни гледни точки с разширение в рамките на няколко месеца (обикновено, това е възрастта на 4 до 6 месеца). Въпреки, че от време на време, от по-старото поколение може да се чуе предложения за предоставяне на спада на бебето сок по капка, като се започне с два или три месеца. Само тук възниква въпросът: защо?
Дори преди 50 години тази препоръка може да бъде да се възприемат: не всяка кърмеща майка може да си позволи питателна храна и качество адаптирани храни за кърмачета е почти не е, следователно, ако майка ми не е имала мляко, бебешки храни краве или донор, който е трябвало да се вари, унищожавайки по този начин, по-голямата част от витамини. Това означава, че може да се предположи, че трохите просто не е достатъчно витамини и минерали, както и да ги изпълват може да привлече по-рано. Днес се говори за това, вече не е необходимо. Ние трябва ясно да се помни, че тялото на първите шест месеца от живота на детето не е адаптирана към усвояването на храната за възрастни.
На храносмилателната система не е достатъчно необходимите ензими настоящото изтласкване рефлекс, незрели невромускулна координация и, като правило, липсата на зъби. Ето защо ранното въвеждане на допълнителни храни може да бъде изпълнен с чувство на неудовлетвореност изпражненията, коремни болки, алергии и други неприятни последици. Поради това, в съответствие с препоръките на Световната здравна организация, идеалната възраст за въвеждане на допълнителни храни - 6 месеца. Разбира се, има и изключения, например, едно дете страда от рахит и анемия. В този случай, след консултация с педиатър, можете да въведете примамката малко по-рано, но не и преди 4 месеца (до навършване на храносмилателни ензими не са в състояние да се справи с храната "за възрастни").
Технология на педиатричната
Две коренно различни подходи към един и същ процес. По един или друг начин, и деца, както и педагогически хранене една цел - да научи бебето да яде храна за възрастни.
Всичко е ново - добре забравено старо. Същото може да се каже и за педагогически примамки, които сега се набира популярност. Това не е изненадващо, тъй като майките са все по-подкрепени от принципите на естествената родителството и поставени в горната част на ъгъл приоритети използваемост.
Lure се дава, както следва: по време на хранене на детето е в ръцете на майката. Ако той се интересува от всеки продукт, майка му дава microdozes (това е приблизително равна на глава мач). Ако продуктът дойде на вкус бебето е позволено да даде 3-4 малки дози в даден момент. Всеки ден в размер на увеличенията на продукта. След хранене, трябва да се приложи на бебето на гърдата.
Въпреки това, тази примамка задължава родителите да се придържат към принципите на добрата здравословна храна, защото бебето може да се опита абсолютно всеки продукт от техните номера. Родителите трябва да изключат от менюто си: замразени храни от магазина, кисели краставички и маринати, колбаси и пушени меса, пържени и мазни храни, както и други храни, които много изкуствени добавки, оцветители, консерванти, стабилизатори, канцерогени, и т.н.
Ползи педагогически хранене
- интерес на детето се формира от храната (отнема, че за да се улесни родителите, както и за специалните деца бебешка храна обикновено са по "студени");
- детето да свикне с храната, след като една обща маса, и той няма да има трудности с използването на по-твърда храна;
- риск от хранителна алергия е минимална (влизат в контакт с лигавицата на стомаха в броя на малки дози от храна има neznachitilnoe дразнител).
- не се получи спорен въпрос: какъв продукт да влезе на първо място;
- Мама ви спестява енергия, време и семейния бюджет.
Основното нещо е разумен подход, последователност и постепенност.
Педиатрична примамка приемем, постепенното въвеждане на продукти по специален шаблон. Трябва да започнем с някои специфичен продукт, който също е трудно да се избере. От една страна - детето е по-трудно да се прехвърлят рязка промяна в състава на продукта, така че е по-логично да се започне с обаянието на млечни продукти, които са по-близо по състав с обичайната храна grudnichka (или адаптираното мляко).
Но, от друга страна - по броя на минерали, соли и витамини, плодове и зеленчуци, каша е много по-полезно, освен това, те помагат в борбата запек. И ако мъника не наддава на тегло или има нестабилна стол, би било по-разумно да се започне с твърди храни с млечни без зърнени храни (елда, ориз, царевица). С две думи, изборът на първия продукт се извършва заедно с педиатър, на базата на индивидуалните особености на детето.
В допълнение към храненето пряк продукт има понятието "коректори власт" (продукти, които не са дадени като отделно ястие, но само като допълнение към основния прием на храна и малка сума, съответстваща на възрастта на бебето), които включват яйчен жълтък, масло, и растително масло, хляб, бебешки бисквити и т.н.
Без значение от която продуктът започва педиатрична примамка, той има няколко важни правила:
- първо съставящи ги продукти са намерени и само на 8-9 месеца - многокомпонентна;
- всички въведени продукти имат консистенцията на картофено пюре;
- за първи път на бебето е поканен 1 чаена лъжичка пюре, след което си покритие на кърмене или смес.
Ако детето ви е претърпял продукт, обемът му е необходимо всеки ден да се увеличи експоненциално. Например, ден 1 - 10-15 мл, 2 минути - 20-30 мл, 3 - 40-60 мл и т.н. По този начин, през седмицата, можете да замените един хранене примамка. Ако в процеса на бебето има проблеми (нарушение на стол, алергия), е необходимо да се намали дозата на продукта или на време, за да го изключат от диетата.
е още едно прекъсване в продължение на 3-4 седмици, така че детето да е имал през това време да се адаптира към влезе вида на хранене, както и неговите вариации и нови вкусове (т.е. други видове на същия продукт, например, започнати с тиква пюре, а за 3- 4 седмици въведени в диетата на моркови, тиква и др.), след което могат да започнат да се въведе радикално нов продукт да замени друга хранене. Ако започнете с плодове и зеленчуци, а след това ние даваме, например, зърнени култури.
С течение на времето, детето ще се формира от менюто, включително пълна закуска, обяд, следобедна закуска и вечеря. Например, за закуска, можете да предложите на вашето бебе овесена каша и плодово пюре, супа за обяд с месо или риба или месо със зеленчуци, на обяд може да лекува трохи бисквити с кисело мляко или кисело мляко, и вечеря предлагат зеленчуци, или извара с плодове.
Запознаване с соковете по-добре след една година, тъй като голям брой от плодови киселини може да нарани стомаха стена на бебето, както и да има отрицателно въздействие първите зъби. Впоследствие сок е по-добре да се засадят поне 1: 1 с вода. Но течност бебе, така или иначе, ние трябва, следователно, може да се въвеждат постепенно, не прекалено сладки плодови напитки, плодови напитки, детски чайове.
Ние се въведе нов продукт
Нова храна в дневния хранителен режим трябва да включва повишено внимание, то се отнася и за двете версии на отбиване. Вие трябва да започнете с няколко грама. Ако има нов продукт, наречен реакцията: кожен обрив, промяна в консистенцията на изпражненията, нарушения на съня, или поведение, така че този продукт не е дете и му трябва да се подхожда да се изчака поне до пълното изчезване на неприятните симптоми. Но това е по-добре да се отложи този продукт в продължение на около един месец, тъй като през това време бебето получава по-големи, храносмилателната система също се подобри, и можете да опитате отново. Що се отнася до въвеждането на нов продукт, можем да го предложим на бебето, след като състоянието на бебето се стабилизира.
Даване на нов продукт е по-добре на сутринта, че е време да се следват реакцията и да предприеме незабавни действия, ако е необходимо.
Невъзможно е да се предложи на детето два нови продукта в един и същи ден.
Човек не може да се въведе неизвестен продукт, ако троха болен, както и непосредствено преди и след ваксинация. (Три дни преди и три дни след ваксинацията)
Купи или се готви?
Най-често този въпрос възниква от майките, които предпочитат педиатрична хранене. Въпросът е доста спорен, така че родителите трябва да вземе решение въз основа на това, което предлага. Приготвено бебешка храна, направена от тествани за някои технологии за взискателни стандарти суровини. В допълнение, има оптимално последователност и витаминен и минерален състав. По-малко вероятно само един - финансови разходи.
Но ако майката иска да се подготви за трохи, след което той трябва да се вземат предвид няколко важен момент:
- плодове и зеленчуци, по-добро използване на сезонни, така че да не се претоварва дете химия.
- да се подготвят по-добре ги за няколко (за разлика от готвенето с този метод на готвене повече хранителни вещества, съхранявани в продукта).
- Да се съхранява на крайния продукт е не повече от 12 часа в хладилник, да се загрява не повече от 1 пъти;
- каша е по-добре да ври вода, може да се разрежда завършен зърно с кърма или формула. Можете да добавите и парченца плодове или плодове.
- Захар е по-добре да не се добавя, като въглехидрати в храната на бебето и така изобилстват, като прекомерни количества може да доведе до метаболитни нарушения и наднормено тегло.
- месо може да бъде не по-рано от 7 месеца се предлага. В този случай, варено, добре втрива в блендер. Такова месо сос да добавяте и зеленчуци. Но рибата е по-добре да влезе след 9 месеца, тъй като това може да предизвика алергии.
Алергии - не!
За да се помогне на детето да се избегнат алергични реакции към допълнителни храни трябва да:
- да му предложи най-простите в състава курсове;
- ако сте алергични към протеина в кравето мляко следи отблизо наличието на млечни продукти като част от храните;
- обърнете внимание на цвета на плодовете и зеленчуците, пюре (пюре толкова по-ярко, толкова повече рискът от алергии), сезонни и екзотични;
- месо по-малко алергенни от риба. Но в същото време с бульон трябва да се внимава (при готвене месо и голямо количество ekstraaktivnyh химикали освободени във вода (антибиотици, консерванти, растежни хормони), които са силно алерген.
Основните правила на успешното отбиване
- кърмата или адаптираното мляко става храна за трохи най-малко 1 година. След една година на кърма, въпреки че не губи своята полезност, но тя започва да изпълнява помощни функции;
- хранят насила едно дете не може. Ако бебето не яде - така че той просто не е гладен или не харесва този конкретен продукт и следва да поканят другия;
- на масата трябва да бъде само храна, играчки, забавления, анимационни филми по време на хранене не трябва да бъде;
- един Ри важно разнообразие в храната (вкус, външен вид, консистенция и така нататък.)
По този начин, знаейки основните принципи на разумна въвеждане на допълнителни храни, а не просто да се следва модата или съветите на много други, можете спокойно да научи детето да "храната на възрастните", като се запазва здравето и съзнанието му.
Джулия Palchevskie в консултантската компания GW в Минск
Още по темата:
Зеленчуци или овесена каша, за да се даде предимство като първа храна? На този въпрос, изразено най-различни мнения, всеки един от тях се опитва да отстоява единствената правилна и е под сериозна обосновка. Но така или иначе, ясен отговор все още не е. ...
Етикети: зеленчуци, примамка, бебешки, начин на хранене, майко, да започне, дете, бебе, следователно, пюре
Етикети: мл, хранене, примамка, дете, смеси, малко дете, дете, количеството мляко, продукт
Трохи диета трябва да бъде балансирано, така че заедно с растителни мазнини и протеини бързо развиваща тялото на бебето трябва да получи и животински източници на които са месо и риба. Тъй като рибите са по-алергенни продукти, месото се въвежда за пръв път примамка. Минималната възраст, когато бебето ...
Етикети: месо, картофено пюре, бейби, записват номера, Lure
Кога и как да се въведе на бебето ви да зърнени култури и зеленчуци, ние вече обработени. Днес нека да поговорим за това как да се влиза в диетата на трохи плодови сокове и пюрета, и млечни продукти. Млечни продукти прости правила, запознаване с млечни продукти с по-добро ...
Тагове: продукти, бебешки храни, млечни продукти, месеца, малко дете, младши, за да влязат, така че
Тагове: мляко, майка, майка, следователно, продукти, бебешки продукти, количество, продукт, бебе
Етикети: бебе хранене, бебе, материали, бебе продукт, примамка, старт
Свързани статии