В Оценката е статистика за всички блогъри и общности, които попадат в основния върха. Оценка на блогъри счита въз основа на броя на длъжностите, които се появиха в горната част, времето, прекарано пост в горната част и заемат своите позиции.
Преди да започнете най-малко се опитват да влияят на партньора си, вие трябва да започнете със себе си.
В този случай, ние ще обсъдим въпроса за изчезването на ентусиазъм помежду си като двойка, отсъствието на бившия огъня. И тъй като е необходимо да се започне с, за да запалите огън в себе си. След това запали пламъка трябва да бъде поне една искра. Но къде да го вземе, ако тя не съществува в партньор, както и за управление отвътре, ние не можем? Има само един вариант: да вземе искра в себе си. Тогава от него вече се запалват пламъка и този пламък акция.
Невъзможно е да се даде това, което вие не сте. Невъзможно е да се научи това, което не сте в състояние.
Ето защо, човек не може да обича друг, ако на първо място не се обичат.
Лесно е да се каже: "Обичай себе си!" И как?
Моят съвет е, не чакайте, докато усещането роден на себе си (за да можете да чака дълго време - през целия си живот), и прави това, което той може да предизвика, а след това подхранване и поддържане. Ако започна нещо общо с любовта към себе си, а след това в този момент аз ще обичам себе си. Ако постоянно се действа с нежен отношение към себе си, тогава аз ще свикне да се обичат. С други думи, при слизането му от вредния навик.
Да започнем с най-простите. Това, което ние говорим за себе си? Какво е човек, че съм аз? Речитатив - тя също е действие. Ето защо, да започне да се похвалим и да призная любовта си. И това трябва да се прави редовно.
Упражнение: напишете колкото се може повече от техните положителни качества и през деня често погледнете този списък.
Упражнение: Стартиране на "Дневникът на постиженията" и пише в него всеки ден в продължение на най-малко 5 на постиженията им от най-малките до грандиозното.
Тези упражнения, така че те са се възползвали, е необходимо да се направи редовно. Докато изпълнение няма да се осъществи много лесно, без вътрешно напрежение.
Колкото повече човек се похвали и обича себе си, за да го-права гърба, раменете се оправям .... Той се превръща в привлекателен! Освен ако не са привлечени да вкара и вратовръзка? Както и обичащ себе си е по-лесно да се хвалят и любов на хората около себе си - да му даде смисъл. Не е нежен към самия човек никога не е достатъчно любов. Той обича принципа на "Обичай ме", т.е. "Дай". Той се опитва да е за сметка на други, за да запълни празнината в себе си и е готов да плати своята обич, която той нарича любов. Но това е много, и това, което природата на тази любов. Истеричен, саможертвена (последното, тъй като предаването). Празнотата в душата няма да изчезне. Те трябва да са през цялото време да се запълни. Следователно болезнения привързаност и зависимост от този, който се храни - от партньор: "Не ви пусна! Ти си ми (или моя)! (В смисъл на "Бъди донор за цял живот"!). Наистина, такъв себе си човек да прави любов не мога. Така че обичам стеснителен, т.е. не хора, които обичат себе си. Техният начин на любовта - любовта мания. И тя разрушава взаимоотношения.
Между другото, нека да не се обърка любовта към себе си с егоизма. Самият Loving обича себе си, и егоистични сили на другите, за да се обичат.
И още едно упражнение: дам любов (симпатия) на първо място. Не чакайте и не го изисква от другите. Интересно е, че в резултат на вас ще дойде и още много други.
Не забравяйте, че подарък - акт за което даде нещо на друго лице, без да се изисква нищо от него в замяна, а не се опитва да го получат нещо в замяна на това, което правя. Аз спокойно мога да даде това, което имам в изобилие.
Разбира се, дарение, основана на знания за това какво и как да се даде най-доброто. Едно и също действие се извършва по различни начини, придава коренно различни резултати. Ние трябва да знаем какво да дадат на лицето, във всеки даден момент. Възможност с течение на времето се познае нужди на другите хора се развиват. Но има и универсални подаръци. Например: когато очарова човека, който е до мен, като по този начин му признаци на внимание, усмивка, дума, която искам да се угоди, аз се повиши значението на този човек, правя го открояват от заобикалящия го свят и да му кажа: "Аз очарова интересен вас. Ти си интересен човек за мен. "
Какво друго може да даде без затруднения? Атрактивен външен вид - тя също е подарък. В края на краищата, погледнете атрактивен човек - това е забавно. Да, и аз се чувствам близо до себе си по-голяма. Така че, когато гледате външният й вид не скри своите качества, правим подаръци на тези, които ни вижда, които имаме по-нататък.
Задача: опитайте възможно най-често, за да изглежда така, сякаш си партньор (и не забравяйте парфюма, които той харесва).
Погледнато, ако искаме да подобрим отношенията ви с вашия партньор, ние често го погледнете. Любителите гледат един друг постоянно. Често започне да погледнете партньора си. Особено в очите му.
Упражнение: Направете списък на положителни качества партньор и чете тези качества най-малко веднъж седмично. А ти по различен начин започват да се възприемат партньора си.
Как да себе си и партньор в правилното настроение настроен?
Широко разпространено е убеждението, че емоциите - е област, в която хората могат най-малко пък за контрола. Фрази като "Аз бях залят", "Аз съм страдал", "Аз бях заловен" - често се използва за оправдаване на определени емоционални състояния и свързаните с тях действия не са рядко разрушителни в отношенията с хората. В действителност, техните емоции и ние създаваме, а след това освобождават емоционална реакция от тях или се натрупват в себе си. Въпреки, че така или иначе, рано или късно тя ще се спука.
Моля, не се обърка чувствата контролират тяхното потискане.
Ако човек започне да потискат емоциите си, той убива неговата емоция и изразителност. В резултат на това той самият и тези около него да стане скучно с живота. В допълнение, репресираните чувства не изчезват, а се забиват в и извършват своята разрушителна дейност в тялото си. Но, разбира се, всяка емоция своето време и място. Защо да бъдеш човек трябва да бъде кофи за боклук, където се сгъват отрицателните си чувства или лошо настроение.
Най-здравите хора търсят удоволствие. При общуването с партньор, чувствам положителни чувства, тези чувства се предават към него, след това стана привлекателна за него. С мен той се чувства приятно усещане и защо го изостави?
Как да се създаде настроение?
Търсене и намиране на партньор, което ви харесва и да се насладите. Ние можем да си припомним нещо хубаво от миналото, свързани с този човек.
Ако си спомняте ситуация, в която сте имали голяма радост и забавление, съответно, тези чувства да възникнат отново, и вие се появи на външната страна.
Така чрез съвместни преживявания на радост и други приятни емоции се формират приятелски отношения и взаимно съчувствие.
Упражнение: Да не се чака, докато усещането там и да започне да прави нещо, което е свързано с това чувство. Например, ако искам да изпита привързаност към човека, по-добре е да се намери подходящи действия нежност и го изпълни с тази нагласа. Например, потупа главата си половинка.
Идеята за действие - е действието. Понякога не по-малко е ефективна. Не е задължително лицето, веднага в ръцете си, просто да си представим, как да го прегърне.
Всичко в силата си.
Ако се намери подходящ жест, това може да доведе свързаната с емоция. Ако искам да донесе радост, аз отварям тялото и породата в посока на ръката. Ако тъга, аз пропуснете раменете и главата.
Всички положителни емоции са свързани с разкриване, стремейки се напред. Всички отрицателни - със закриването, премахване.
И ако сте натрупали негативен, напиши писмо, изразявайки чувствата си. Строго е необходимо да изрази само, че натрупаните вътре, във всеки случай, не обвинявам партньор и не е виновен. Само нещо такова и да се чувстват това, което не се е случило.
Изразете чувствата си по точка:
• Обичам те за това ....
• Но аз съм ядосан, защото исках да (A) .... но аз не се получи ....
• Страхувам се, че ....
• Искам да бъда ....
• Чувствам се отвратен, когато ....
• Чувствам любовта и привързаността, когато ....
• Аз съм тъжен, ако (когато) ....
• Радвам се, ако (когато) ...
• Искам да ....
• Благодарен съм на (а) за вас (това) ....
Напишете на ръка или пълнежът печатен текст. И .... изхвърли. Когато негативните емоции са се изчерпали, вие ще бъдете в състояние да намеря думи, за да предадат в лека форма, но по-специално техните желания и искания към партньора.
Двигател: бензин, 2500 куб Скоростна кутия: автоматична Задвижване: Задно Цвят: Син Пробег в Русия: там Пробег: 300 Волан: оставен избор: купе Victory Exchange: EVO 6. Impreza WRX 03-07 всичко с ляв волан. Тунинг: Победата купе тялото на.
В цялата тази история с стрелба в училище, бях изненадан от само един факт - от кого и по какъв начин ще защитя musorok ако беше дошъл да арестува въоръжен мъж стреля в тире тийнейджър първи път са се заели с оръжие. Каква е стойността на този.
Свързани статии