Здравейте, Елена! Преди 3-4 седмици качих 5 кг, 1,5 седмици Ри около себе си, е: не се ядат храни, съдържащи скорбяла, плодове вместо десерт. преди хранене яде greyfrukt няколко скилидки, които имат по-малко от обяд. Последно Prima храна в 17,00 часа. който се състои от салата или плод каша. Къща само 100 мг на кисело мляко и всичко останало. Загубихте 5 кг, започнал менструация и винаги съм се по-добре в тях, и тук отново, въпреки че те са вече свърши, но люспите спряха 75ti. И това въпреки факта, че аз просто се ограничавам, сутрин започна с люлка преса, фитнес зала, разходи кучето, периодично отидете на йога веднъж седмично започна да отидете на хардуерни масажи и пресотерапия на! Аз не знам какво прави, дали от нервност по време на работа (моят заместник в същото време с мен, натрупан тегло), или се дължи на факта, че аз автоимунна teoredit (не работи щитовидната жлеза като цяло и аз пия заместващи хормони teroksina). Помощ моля!
Аз трябва да кажа, че до 10 дни може да загуби около един и половина паунда на мазнини, всичко останало - баланса на течности. Не е възможно да губят 5 паунда на мазнини в 10 дни, при никакви обстоятелства! А фактът, че преди менструация ви напълнял - абсолютно разбираемо - водата дойде и това е всичко. След един месец, ако следвате правилната диета, отслабнете трябва!
Мисля, че заради стреса в резултат на увеличението на някои хормони на стреса можете да наддават на тегло. Това е първият.
На второ място. Отново, в резултат на стреса можете просто да "изяде", без да го забележи - бонбони тук, бисквитка там - че са натрупали. В този случай, ще помогне на хранителен дневник - няколко дни го доведе и ще видите колко калории поглъщат "напразно".
И в не твърде много калории, изразходвани и за масаж и терапия лимфен дренаж налягане има ефект, но няма никакъв ефект върху мастните клетки по време на йога!
И още една причина за възхода на тегло може да бъде: може, дозата на тироксин, което ви отведе на Кейт, не е достатъчно. Бъдете сигурни, да дойде при ендокринолог и да се върне на кръвта да се тироидните хормони! Ако една стресова ситуация е решен, и хормони на щитовидната жлеза са нормална и адекватна доза тироксин, за всички въпроси, само в храната да изглежда! Преяждат, точно!
Свързани статии