Когато погледнете за опитни скейтъри, той улавя духа на това как грациозно и бързо те изпълняват пируети. За маневриране на кънки, трябва да овладеят обръща към страната и се върти около оста си. Как да се включите ролките?
инструкция
За каране на ролери, за изпълнение на свой ред трябва да напредват външния крак и малко постно в посоката, в която трябва да приключи. Поставете багажника пред цялата дължина на билото. Крака не трябва да се размножават добре, оптимално - малко по-малко от ширината на раменете. Можете да си помогнете с цялото тяло: подробен случай и ръка отнесе краката и да ви изцяло.
Обърни малки стъпки, засилване кънки в желаната посока. Алтернативно, телесното тегло е изместен от единия крак на другия. Този метод се използва при смяна на посоката на движение на лицевите с "обратно" и обратно. Този метод е може би най-популярните, както сред феновете и сред професионалистите. Този обрат може да се направи при всяка скорост, обръщайки се към желания брой градуса около себе си и посоката на бране.
Тъй като всички ние имаме различни функции на тялото и асиметрично, някой е по-удобно да се обърнат надясно, друга - на ляво. Започнете да учите обрати в посоката, в която тя е по-лесно завои. И след това стигна до въртене в другата посока.
"Компас", за да се обърне. За да направите това, просто се огъват единия крак и седна на него. Реваншът е удължен до страната, леко напред, а кракът й се обръща към желаната посока. При този метод, в центъра на кръга е огъната крак, който се провежда около дъгата на ролкови кънки.
Обърни се на петите и пръстите на краката си. За да направите това, просто се огъват коленете си, разпространение на телесното тегло равномерно от двете кънки. Крака в състояние малко по-тесен от ширината на раменете, но единия крак е в предната част, от друга, в зависимост от посоката на въртене. Ако искате да завие наляво, пред вас сложи дясната обувка.
Следващата стъпка, която прехвърля тежестта на тялото върху пръстите на двата крака равномерно повдигане на петата около два сантиметра от пода, но не повече. В този момент, обърни се на пръсти, а след това по-ниски токчета си на земята и се разпространява теглото си равномерно върху двата крака.
Бъдете внимателни при смяна на посоката по този начин. Ако обръщането на телесно тегло ще се измени, на един крак, вие ще се случва на "компас" и конят може да върви напред, или да падне назад. След приключване на въртене, настройка петата на земята, бързо и равномерно разпределя центъра на тежестта на двата крака. Ако акцентът ще продължи да бъде на пръстите на краката, ролките ще оставят под вас.
Свързани новини
Свързани статии