Netbolezni.net »Черва" Как да се установи червата със запек?
Много хора са загрижени за важен въпросът за това как да се създаде червата при запек, тъй като тя дава много неудобства и постоянен дискомфорт. Мнозина не вярват, че запек - заболяване? Но това е подвеждащо, тъй като причината за лошото представяне на храносмилателния тракт могат да бъдат различни фактори, а ние ще говорим в тази статия.
Симптоми и причини за запек
В момента почти един на всеки две жени и един мъж страда от хроничен запек и е типична болест на съвременната цивилизация. Постоянен стрес и умора се отрази неблагоприятно върху вътрешните органи, кръвоносната система, храносмилателния тракт, включително и червата.
Какво може да бъде причина за запек? Запекът е резултат от неправилното и нередовно хранене, заседнал начин на работа и заседнал начин на живот, липса на храна в диетата, богата на фибри, при заболявания на дебелото черво, хемороиди, жлъчния мехур и т.н.
Симптомите на запек могат да бъдат много различни, така че е необходимо преди започване на лечението да се консултира с лекар. Обикновено предпоставки заболяване на червата може да се превърне тези видове нарушения, като например:
- гуша;
- възпаление на дебелото черво и на целия стомашно-чревния тракт;
- коремна болка и подуване;
- метеоризъм;
- главоболие и слабост;
- проблем със съня;
- гадене и киселини;
- тежест в стомаха и спазми.
В същото време има "мързеливи черва" синдром, който може да се превърне в хронична форма, което е трудно да се лекува. Ето защо единственият цялостен местно и лекарствата ще ви помогне бързо и лесно да се отървете от хроничен запек и нормализиране на функционирането на всички части на дебелото черво и на целия храносмилателен тракт.
Има два вида запек:
- рязко се появяват много рядко, и мине бързо;
- хронични заболявания на дефекация появят в продължение на 6 месеца или по-дълго.
Органични видове запек:
Механично, които са свързани с намаляване на обема на чревния лумен. Те могат да бъдат причинени от рак, процесът на лепило и язви.
Конституционният се появи във връзка със структурата на промените в червата. Това може да бъде увеличаване на неговия размер и отслабването на перисталтиката на системата, формирането на вериги и т.н.
Функционални видове запек:
- хранителна възникне, когато погрешно диета и нередовни;
- дискинетична възникнат в резултат на моторни нарушения на червата;
- спастичен запек са причинени от прекъсване на дефекация поради болезнени хемороиди или язви.
лечение на запек
За да се установи нормалната работа на дебелото черво и премахване на възпалението, да започнем с това, пълно прочистване на стомаха с помощта на клизми. За да направите това, вземете 1 - 1,5 литра топла вода, 1 чаена лъжичка сол лодка, чай от лайка и глицерин. Такава клизма може да се направи само няколко пъти, за да се почисти червата на застой стол.
- Специална диета и да се придържат към правилното хранене. ежедневно "менюто" The трябва да присъства в голям брой продукти, които имат успокояващ ефект и ще ви помогнат бързо да почистите червата на натрупаните токсини. В тази дейност много пресни плодове и зеленчуци, включително цвекло и сливи. При тежки случаи, ще бъде ефективно средство за растително масло (3 супени лъжици за 20 минути преди хранене и 1 чаша студена преварена вода). Необходимо е да се ограничи използването на бял пшеничен хляб и пресни сладкарски изделия.
Не се препоръчва да се използват лекарства, често слабително, съдържащи алое, сен, зърнастец или ревен, тъй като процесът на привикване може да се случи, червата "не иска" изпразва себе си и да започне сериозни усложнения.
Гимнастика за запек
Нормализиране на функцията на червата също зависи от човека. Ежедневни упражнения с конкретни упражнения ще ви помогнат бързо да се отървете от запек с използването на минимални количества наркотични вещества.
Упражнение за чревния запек помогне за подобряване на кръвоснабдяването на храносмилателните органи и системи. Фитнес залата е най-добре сутрин преди закуска и вечер няколко часа преди лягане, за да ви помогне бързо и лесно да "изпразни" червата.
- Стоейки позиция. Трябва да стане прав, изправете гърба, краката рамото ширината на раменете, ръцете на колана си. Торса леко наклонена назад и да направи право напред постно. Върнете се в изходна позиция. Движение повторение 9 - 10 пъти.
- Позицията на седнал на един стол. Седнете на стол, който задната страна беше. Можете пресече ръцете си на гърба и да направи завой напред. Изправете багажника. След това се облегнете назад. Повторете 9 - 10 пъти. Това упражнение ще ви помогне да затегне и укрепване на коремните мускули и подобряване на процеса на кръвната циркулация.
Ако е необходимо, да се потърси съвет от специалист по физикална терапия, която ще избере редица ефективни упражнения за тялото си.
Сподели тази статия с вашите приятели
Свързани статии