Всеки човек има биологичен часовник, с който едно лице се предлага или релаксация на тялото, или обратно повишена активност. Сроковете за релаксация, човек иска да се отпуснете и да спи. И тъй като през повечето време човек прекарва по време на работа е да се спи на това доста лесно
"За да се стимулира мозъчната дейност помня таблицата за умножение, чете стиховете тихо. Започнете разговор с колеги за работата или какво или дали странични неща. Разговорът ще ви отвлече от сън. Ако позволи това, вместо вечеря, да напускат помещението и да се разходят из квартала, да вземе глътка свеж въздух. Ако сте абсолютно непоносимо можете да отидете до тоалетната и се измива със студена вода, или още по-добре цялата стик главата си под студената главата
Но ако сте жена, а след това този метод няма да се побере. Ако след това можете да включите музиката в офиса, че е желателно да бъде това, което е оптимистично настроен. Често проветрявайте стаята, особено през зимата, тъй като студ, чист въздух е добро bodrid. Е, ако сте абсолютно непоносимо, можете да намерите тихо и спокойно място и да подремна за петнадесет до двадесет минути. Такъв сън, особено по време на следобедните часове е достатъчно "
Свързани въпроси
- Как да отворите DBF файл?
- В това, което банката можете да получите с криминално досие?
- колко хора умряха в пространството преди Гагарин?
- Що се отнася до външния вид, за да се разбере какво харесват мъжете?
- И как да се вземат пари, за да плати за отговорите?
- Как да разберем, че не живеете живота си?
Свързани статии