Скъпи приятели! Ние всички живеем в суровите зимни северната края и периодично "доволен" ни изгаряне замръзване. Моля, прочетете съветите да ви помогне да се чувствате комфортно в този мразовит период. Така че ...
1. обличане на слоеве. Носят насипни слоя облекло и двойни ръкавици (не ръкавици, с всеки пръст поотделно!) Под шуба или надолу яке носят дрехи от естествени тъкани. Тази дреха, преди да се носят, виси в продължение на 10 минути на батерията.
2. Следвайте алергена. Ако имате студени ръце и става червен обрив се появява малък, това означава, че са изложени на студ алергия. Нейните симптоми - силно главоболие и запушен нос е студен. Опитайте се да намалите контакт с кожата с студен въздух - не забравяйте къщата топъл шал и ръкавици.
3. Важно е да се хранят добре и напитки (особено топли напитки), тъй като храната помага на тялото да генерира топлина, и за пиене, за да се предотврати обезводняване.
4. Ако се чувствате студ - мърдай! Стоейки на място, можете да преместите ръцете, краката и пръстите си, той помага за подобряване на кръвообращението и запазване на топлината.
5. Не носете плътно неща. защото това забавя притока на кръв и бързо замразяване.
6. ЗАЩИТА НА СВЕТЛИНА студен въздух - диша в ръба на капак или шал.
Спешна помощ за ИЗМРЪЗВАНЕ
- възможно най-скоро да отидете на топло място и отстраняване на замразени обувки, чорапи, шалове, ръкавици;
- леко разтривайте тялото с вълнени ръкавици и чорапи;
- пие горещ чай;
- ако са се образували мехурчета - да се потърси незабавно медицинска помощ, които ще приписват антисептични компреси.
ВНИМАНИЕ! НЕ: търка измръзнали области със сняг, процес масло или да бъдат поставени под гореща вода: всички тези методи предизвикват "удар" на увредените тъкани и само ускоряват изчезването им!
Скъпи приятели! Ние всички живеем в суровите зимни северната края и периодично "доволен" ни изгаряне замръзване. Моля, прочетете съветите да ви помогне да се чувствате комфортно в този мразовит период. Така че ...
1. обличане на слоеве. Носят насипни слоя облекло и двойни ръкавици (не ръкавици, с всеки пръст поотделно!) Под шуба или надолу яке носят дрехи от естествени тъкани. Тази дреха, преди да се носят, виси в продължение на 10 минути на батерията.
2. Следвайте алергена. Ако имате студени ръце и става червен обрив се появява малък, това означава, че са изложени на студ алергия. Нейните симптоми - силно главоболие и запушен нос е студен. Опитайте се да намалите контакт с кожата с студен въздух - не забравяйте къщата топъл шал и ръкавици.
3. Важно е да се хранят добре и напитки (особено топли напитки), тъй като храната помага на тялото да генерира топлина, и за пиене, за да се предотврати обезводняване.
4. Ако се чувствате студ - мърдай! Стоейки на място, можете да преместите ръцете, краката и пръстите си, той помага за подобряване на кръвообращението и запазване на топлината.
5. Не носете плътно неща. защото това забавя притока на кръв и бързо замразяване.
6. ЗАЩИТА НА СВЕТЛИНА студен въздух - диша в ръба на капак или шал.
Спешна помощ за ИЗМРЪЗВАНЕ
- възможно най-скоро да отидете на топло място и отстраняване на замразени обувки, чорапи, шалове, ръкавици;
- леко разтривайте тялото с вълнени ръкавици и чорапи;
- пие горещ чай;
- ако са се образували мехурчета - да се потърси незабавно медицинска помощ, които ще приписват антисептични компреси.
ВНИМАНИЕ! НЕ: търка измръзнали области със сняг, процес масло или да бъдат поставени под гореща вода: всички тези методи предизвикват "удар" на увредените тъкани и само ускоряват изчезването им!
Свързани статии