Забавена реакция, мисли при обръщане в главата ми, като тежки камъни, понижена активност. Членка познат на мнозина, най-често се случва, когато тялото излиза от "зимен сън". Какво е пролетта умора и как да се бори?
Много се говори напоследък за синдром на хроничната умора. Определя се точно това, което заболяването и каква е неговата причина е трудно дори лекари. Това е доста сериозно и продължително състояние да се отърве от не е толкова прост. Около същите симптоми проявява пролетта умора - за щастие, по-мек. И за да се бори с тази болест може да бъде.
Пълната липса на енергия и желание - не искам и не могат. Реакциите са забавени, мислейки трудно волева активност е намалена. Състояние е придружен от общо депресия и сънливост, рядко - вълнение безсъние и лоши настроения, описват лекарите симптоми. Ако го пусна, можете да се търкаля до депресия.
Различни успокоителни няма да помогнат в това състояние. От лекарства като валериан и други подобни, Corvalol, различни сънотворни задълбочат само усещането за слабост. Необходимо е да се справят с причината на заболяването. Няколко от тях, и най-важното - недостиг на витамин.
"Пролет бери-бери, пролетта умора - когато се събудим от" зимен сън ", тялото е изчерпан настинки и липсата на естествени храни, сезонни плодове и зеленчуци изчерпва областта на тялото и магнитни от целия ни оборудване, както и нашата работохолизъм." - каза Алексеев.
Злоупотребата с наркотици в това състояние, то не е необходимо. Но, разбира се, трябва да се вземат лекарства за поддръжка. "Лично аз съм много любители на витамини" В "и мултивитамини - ефервесцентни, тъй като те са равностойни на интравенозно приложение, те бързо навлизат в кръвообращението и да достигне целта си много добре помогне витамините." Berokka "и" Neyromultivit "- каза лекарят.
Често хората препоръчват един на друг глицин, разказва истории за чудодейното въздействие на този наркотик. Той, разбира се, помага при умора пролет - но го вземе с повишено внимание. "Glycine е много добра, но те се включат не може да бъде. Тя може да се използва само за определен период от време, и много от нашите пациенти, тази злоупотреба. Glycine понижава кръвното налягане. И това gipotonikam в големи дози не може да се използва. След като се прилага с антихипертензивни медикаменти при хипертензивни заболявания" - каза Алексеев.
Повечето от общите стимуланти или активатори, добре познати на човечеството от хиляди години. Това, по-специално, чай, кафе и какао. Смята се, че кофеинът в кафето, отколкото в чая, но това не е вярно. Листата на чая на кофеин може да бъде още по-големи, отколкото в зърна кафе.
"Препоръчителни чай витамин чайове, такси, както и имунни лекарства - .. но под формата на билки, които се продават във всяка аптека производство All имунната наркотици." Evalar. "- моля Има много така - например, тинктура от ехинацея, китайски магнолия лоза, сега! ., че е възможно и дори необходимо да се повиши тонуса и доброто прясно сварено кафе, този природен лек за умора, "- припомни съдия..
Д-р Алексеев подчертава, че хората, страдащи от хронични заболявания, задължително трябва да продължат да предприемат всички лекарства, предписани от лекар.
Конкретни препоръки и тези, които са на диета. Пролет - най-доброто време за такива упражнения. Но, ако нямате намерение да се откаже от храната, а след това в никакъв случай не могат да бъдат напълно изключени от хранителния режим на захар - тялото трябва да получава глюкоза - и сол. В противен случай, според лекаря, няма да работи правилно или сърцето или мозъка.
коментари
Свързани статии