Водят дневник на храните. Всеки случай на улцерозен колит изисква индивидуален избор диета, тъй като за да се храни и чувствителност на всеки човек е различен. Напишете това, което ядем и как тялото ви реагира на определени храни. Чрез тях може да осъществите вашата диета и се придържаме към нея, така че можете да се чувстват добре за себе си.

• Яжте балансирана диета, колкото е възможно. Ако не можете да ядете определени храни, консултирайте се с вашия лекар, за да замени тези храни добавки. Вашето тяло трябва да получите всичко, което ви трябва.
• Имайте предвид, че подходящата топлинна обработка го прави лесно смилаеми храни. Например, зеленчуци, които са претърпели термична обработка, по-лесно да се извари в сравнение с сурови. В допълнение, нискомаслени млечни продукти или продукти с ниско съдържание на мазнини е по-полезен в твоя случай. [5]

Пийте много вода. Дайте предимство на вода. Алкохол и напитки, съдържащи кофеин, стимулират червата, което увеличава чувството на дискомфорт. Въпреки газирани напитки е разрешено при besshlakovoy диета, те могат да предизвикат повишени производството на газ, които могат да се добавят още по-неприятни симптоми. [7]

• Носете си бутилка вода, благодарение на който ще можете да направите, от време на време глътка или две, без да се отвлича вниманието от делата.

Вашият дневен режим трябва да се състои от малки хранения. Ако се използва, за да яде три пъти на ден, да направи корекции в диетата си, започват да ядат малко, но често. Поради това тялото ще бъде по-лесно за смилане на храната яде. Също така, не забравяйте да се хранят. Винаги приемайте това, което може да се яде, ако отидете на работа. [8]

Въздържайте се от продукти, които могат да предизвикат дразнене. Изключване на следните продукти: слънчогледови семки, ядки и кокос; пълнозърнести храни; сурови или сушени плодове; сурови зеленчуци; боб, леща и тофу; труден месо; фъстъчено масло парчета фъстъци; сладко с парченца плодове или мармалад; туршия и други подобни храни; пуканки; плодови сокове, съдържащи целулоза или семена. Имайте предвид, че много от тези продукти са полезни храни за здрав човек. В допълнение, можете да се опитате да се включат някои от тези храни в диетата си. Ако даден продукт не предизвиква дискомфорт и увеличаване на симптомите, можете да го включват в диетата си. Ако използването на даден продукт може да причини болка и дискомфорт, премахване на това от менюто си. [9]

• Въпреки че млечните продукти не съдържат фибри, много пациенти с улцерозен колит страдат от непоносимост към лактоза. Водят дневник на храните, така че може да се определи как тялото ви реагира на млечни продукти. [10]

Edit Метод 3 от 5:
промяна Lifestyle

Намалете нивото на стреса. Стресът не е причина за улцерозен колит, и не води до увеличаване на възпалението, което причинява неприятни симптоми. Въпреки това, стрес влияе върху храносмилателната система като цяло. [11] Ако страдате от диария, стрес може да изостри този симптом!

• Медитирайте практика или други техники за релаксация. Маркирайте за няколко минути, за да се отпуснете. Затворете очи и се съсредоточи върху нещо тихо и релаксиращо. Това ще помогне за намаляване на стреса и успокояване на червата.
• Използвайте създаване биофидбек устройство, за да се намали напрежението в мускулите, забавя сърдечната честота и намаляване на нивото на стреса. [12]
• Включете се в йога или тай чи.

Спортувайте редовно. Дори и леки упражнения може да помогне за намаляване на нивата на стрес, за облекчаване на депресия и подобряване на функцията на червата. Консултирайте се с вашия лекар, за да се разработи програма от упражнения, които ще отговарят на вашите нужди. [13]

• По време на физически упражнения се пие много вода. Важно е да се накарат хората, страдащи от язвен колит. Ето защо, да пие вода преди и по време на тренировка. [14]

Помагайте на другите. Трябва да се отбележи, че хронични заболявания, и по тази причина се нарича хронична че те не са излекувани. Въпреки това, трябва да се научат да живеят с това заболяване. Някои пациенти с улцерозен колит прекарват времето си и енергия, за да помогне на приятелите си в беда. В допълнение, те се събират средства за научни изследвания на тази болест. Ако можете да помогнете, да разгледа информация чрез съответните сайтове за тази цел. [15] [16]

Edit метод 4 от 5:
домашни средства

Консумирайте повече от куркума. Според изследванията на куркумин, съдържащи се в куркума, подправки, които са включени в къри, има противовъзпалителни свойства. Въпреки, че са необходими повече изследвания, които ще бъдат в състояние да потвърди този факт, според съществуващите проучвания, пациенти, които са включени в диетата си храни, които съдържат куркума, се чувстват по-добре, и намалени медикаменти.

• Някои подправки миксове, които съдържат куркума е доста остри; така ги използва внимателно, така че да не дразни лигавицата на дебелото черво.
• Хората, страдащи от заболявания на жлъчния мехур, стомашно-чревен рефлукс, рак, свързани с хормони, куркума трябва да елиминират от менюто си. В допълнение, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта, да се въздържат от използването на куркума. [17]

Увеличете приема на рибено масло. Омега-3 мастни киселини, съдържащи се в рибеното масло, намаляване на симптомите на улцерозен колит. Според някои проучвания относно приемането на рибено масло в комбинация с сулфасалазин на наркотици носи положителни резултати. Трябва да се отбележи, че изследванията в полза на рибено масло са дали противоречиви резултати в язвен колит. В някои случаи, получаване на рибено масло предизвиква диария.

• Избягвайте консумацията на рибено масло, ако приемате разреждащи кръвта. [18] [19]

Добави пробиотици към вашата диета. Цялата стомашно-чревния тракт, обикновено съдържа полезни бактерии, които предотвратяват вредните бактерии да колонизират микрофлора. Въпреки това, поради диария редица полезни бактерии се намалява значително. Храни като кисело мляко съдържат "живи култури" или пробиотици - полезните бактерии, които колонизират чревната микрофлора, намаляване на симптомите на улцерозен колит. [20]

Помислете за изпълнение билкови лечения. Много от пациентите изпитват подобрени благодарение на билкови лекарства. Консултирайте се с фитотерапевт, че можете да вземете на тревата, необходими за лечение на улцерозен колит. Имайте предвид, че много от тези билки могат да взаимодействат с лекарствата.

• Plantago семена, например, може да увеличи продължителността на периода на освобождаване, ако се приема в комбинация с други лекарства. Въпреки това, псилиум семена не трябва да се използват в малък, тъй като те съдържат растителни влакна. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар преди да приемате лекарството. В допълнение, някои пациенти изпитват подобрение, включително в диетата разтворими фибри, като овесени трици или лен.
• Boswellia има противовъзпалителни свойства. Според някои изследвания Boswellia е толкова ефективен, колкото сулфасалазин.
• Хлъзгав бряст има седативни свойства. Това означава, че е в състояние да защити възпалената чревната лигавица. В допълнение, той спомага за заздравяването на лигавицата. Имайте предвид обаче, че бременните жени не трябва да приемат хлъзгав бряст.
• Зефир има и седативни свойства. Въпреки това, не използвайте бонбони, ако имате диабет или ако приемате литий наркотици.
• Лайката често се използва като чай за успокояване на храносмилателния тракт. В алергия към амброзия не трябва да се прилага, приготвени от лайка. В допълнение, лайка може да има естрогенни ефекти, така че бъдете внимателни, ако имате хормонален дисбаланс е налице. [23]

Опитайте акупунктура. Според някои изследвания, акупунктура може да се подобри състоянието на пациенти с улцерозен колит. Акупунктурата също помага за намаляване на нивата на стрес, което е много важно за пациенти с улцерозен колит. [24]

Edit Метод 5 от 5:
лечение

Попитайте Вашия лекар за противовъзпалителни лекарства. Тези лекарства обикновено са предназначени един от първите, при лечението на улцерозен колит и други възпалителни заболявания на червата.

• Аминосалицилатите като сулфасалазин намалява симптомите на улцерозен колит. Въпреки това, когато като това лекарство може да доведе до различни странични ефекти като главоболие и стомашно-чревни разстройства. В други продукти от тази група са мезаламин, балсалазид и олсалазин. Тези състави са на разположение под формата на клизми или супозитории и също в таблетка форма за орално приложение.
• Кортикостероиди - лекарства, които включват хидрокортизон и преднизолон. Тези лекарства са предназначени за умерен - тежък улцерозен колит, когато други лечения не носят желания ефект. Те се приема орално, интравенозно или клизма или супозитории, в зависимост от локализацията на заболяването. Въпреки това, използването на стероиди е свързан с множество странични ефекти. Ето защо, не се използват лекарства в тази група за дълго време. [25]

Попитайте Вашия лекар за употребата на имуносупресивни лекарства. Тези лекарства също намаляват възпалението, но те така чрез потискане на имунната система, която задейства процеса на възпаление. В някои случаи, имуносупресивни лекарства се използват в комбинация с кортикостероиди.

• Азатиопрингг и меркаптопурин често се прилага при пациенти с улцерозен колит.
• Инфликсимаб, адалимумаб, и голимумаб са "биологични", които потискат автоимунни отговори чрез свързване на имунни цитокини (специфични протеини). Тези лекарства обикновено се назначават по-тежки случаи на язвен колит.
• Vedolizumab - ново лекарство за лечение на умерена и тежка язвен колит. [26]

Използвайте лекарства без рецепта за лечение на улцерозен колит. Въпреки това, преди да използвате продукта, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Лекарите често предписват една или повече лекарства в допълнение към медикаменти, рецепта:

• Антибиотици, особено, когато по време на остра хрема.
• Лекарства срещу, особено ако страдате от тежка диария.
• Парацетамолът за намаляване на болката. Трябва да се отбележи, че ибупрофен, напроксен и диклофенак може да влоши симптомите на улцерозен колит, и трябва да се избягва.
• добавки с желязо за борба с анемия, особено ако имате кървене е налице. [27]

Говорете с Вашия лекар за хирургични методи на лечение. Оперативна интервенция при пациенти, язвен колит покаже 10-20%. Като правило, за колектомиите или проктоколектомия. Колектомия е премахването на дебелото черво. Проктоколектомия включва отстраняване както на дебелото черво и ректума. Обикновено, хирургично лечение се назначават в случаите, когато има тежко кървене, руптура на риска от рак на дебелото черво или тежестта на заболяването. Хирургични методи позволяват да се преодолее заболяване напълно. По време на операцията, хирургът ще създаде вътрешна торба за отпадъци на тънко черво, чрез които те могат да бъдат изведени навън през ануса. [28] [29]

• Моля, имайте предвид, че в някои случаи не е възможно да се създаде вътрешен джоб. В този случай хирургът прави дупка в коремната кухина, която приема функцията на ануса (колостомия). След операцията, човекът ще трябва да използвате илеостомия. [30]

Така че възможно най-скоро, за да се идентифицират рак на дебелото черво, е препоръчително да се подложи на редовни медицински прегледи. При пациенти, страдащи от язвен колит, с висок риск от развитие на рак на дебелото черво. Ето защо, такива пациенти трябва да се направи колоноскопия всяка година или на всеки две години. [31]