Какво е ишиас?
Ишиас се отнася до заболявания на опорно-двигателния апарат. Обаче, механизмите на болестта включват главно на проблеми на нервната система и гръбначния стълб са само източник, основната причина за заболяването.
име на болестта е преведена на руски като "възпаление на нервните коренчета," и това е отчасти вярно, защото наистина ишиас понякога е придружена от възпаление. Още по-често увреждане на нервите, когато ишиас не е следствие на възпалителни процеси. В допълнение, освен нервните корени, все още са засегнати и кабели. Последните са истинската нерв "кабел" включва много корени. Тя кабели ранени в първия прешлените стареене междупрешленните дискове.
По този начин, ишиас може да се нарече един вид остеохондроза. представлява случаят, когато не механизъм защита натоварване, когато прешлени не израстъци образуват сол, за определяне на гръбначния стълб.
лечение ишиас у дома
В дома, ишиас може да бъде третиран по няколко начина:
- На първо място, е необходимо да се грижи за твърдостта на легло.
- На второ място, в обичайните физически упражнения, е желателно да се включат лицеви опори, ако на гърба го позволява. Основното нещо - не прекалявайте: 3-5 тласък 1 път на ден, ще бъде достатъчно.
- На трето място, трябва да се опитате да се избегне вдигането на тежки предмети, особено ако натоварването на лявата и дясната ръка не е еднаква. Ако сме търпеливи, се съобщава да вдигне нещо тежко, трябва да се държи и двете си ръце, равно тегло. Не можем да допуснем, от една страна на натоварване е 10 кг и повече.
- Следващата препоръка е вероятно да се хареса на феновете на "лека пара". Той отдавна е ефективен метод за лечение на ишиас счита баня. Лекарите са установили, че облекчава болката и облекчава страданието не е просто място, както и суха топлина, която, между другото, е любима от много сауна. Въпреки това, преди посещението си в по-добро осигуряване на съгласието на Вашия лекар, за да се провери сърцето си.
- Той често се използва за лечение на ишиас кожухарски кожи и колани от куче коса, която приключи през нощта обратно, опитвайки се да облекчи болката. В някои случаи този метод наистина помага. Основното нещо тук - имайте предвид следното: кожата и на колана може да загуби, когато включите в леглото и да се образува под гърба си възглавнички, което ще окаже допълнителен натиск върху гръбначния стълб.
Гласувайте за тази статия
Свързани статии