1. Вземете пералня и миялна машина (стига те да вършат своята работа, можете да направите своя собствена).
2. Оборудвайте апартамента (в стаята, в кухнята) за вашата почивка (освен ако някой не е седнал с дете).
4. Подгответе само прости ястия. Кук, докато детето е буден. Сложете го на мястото шезлонг, стол и автомобил. Дайте тигана и лъжицата - дори развеселен. Особено модерни майки успяват да обърнат процеса на приготвяне на храна е една вълнуваща игра, с едно дете.
5. Пригответе храна за членовете на семейството в големи количества, за 2-3 дни.
6. Разходка с детето, когато той е в добро настроение. Желателно спане у дома (в идеалния случай на балкона, ако е добре разположен в центъра).
7. Напълнете хладилника веднъж седмично, а не да тече всеки ден за пазаруване.
8. Необходими неща винаги трябва да се намират на местата си. Бъркотия в къщата отнема много време, усилия и нерви.
9. Купи замразени зеленчуци, плънка, нарязано месо и конфекция тесто - Храна трябва да вземат най-малко време и усилия.
10. Да се купи, когато има доставка на поръчката до къщата. (Онлайн пазаруване продукти, продукти за деца, онлайн аптека и др)
11. Включване на членовете на семейството да се грижи за бебето. Ако няколко помощници, трябва да разделите на отговорностите между тях. (Съпругът ми купува храна, разходки с детето през нощта, бабата разходки през деня, а понякога помага при приготвянето на храна, почистване на по-големи деца на апартамента).
12. Детето - основен приоритет. график на деня, на първо място Вие трябва да се коригира в съответствие с него. Всичко останало е второстепенно (но понякога трябва да се помни, също е от второстепенно значение).
13. Не се максималисткият. Обърнете реколта не повече от 30-40 минути на ден. В противен случай той ще бъде много уморен. Разделете целия обхват на работа за няколко дни (днес кухнята, утре - в банята, и така нататък).
Останалото е свободно време - сън, да се отпуснете, да се грижи за себе си. Когато бебето спи - отидете там и да спя!
14. определят точно колко време се отделя за тази или онази процедура! След това ще бъде по-лесно да планират деня.
15. Хранене на детето ще бъде празник за вас. Подгответе удобно място. Идеално - да се хранят бебето да лежи на леглото с него. Можете да през това време дори да подремна.
16. Когато са ангажирани с бебето - изключете от странични мисли и притеснения.
17. Включете дома на детето грижи (съпруга, деца). Научете ги да бъдат контролирани с малко. Когато те се чувстват уверени, че ще сте доволни да завършат определени задачи.
Свързани статии