Не е тайна, че пълната здрав сън - ключът към добро здраве и добро настроение. А фактът, че за добро здраве човек трябва да спи около 8 часа на ден, отдавна е известно на всички. Но малко от нас знаят, че някои на пръв поглед незначителни малки неща оказват влияние върху качеството на съня много по-силна от хъркането следващата половинка.

Издание на "Точно така!" Ви кани да научите няколко правила за регистрация на спалнята. като отбелязва, че вие ​​винаги ще бъдете здрави и отпочинали.

Как да се сложи на леглото в спалнята

1. Височината на леглото трябва да е 7 см над нивото на коляното, но дължината - 10 см по-големи от най-висок ръст спални обитател.
   
   
2. Най-благоприятното разположение на леглото - на стената. Нощувка намира табла до стената, ще се създаде чувство за сигурност и комфорт. Но има леглото до прозореца или в ъгъла на таблата на леглото, не си струва!
   
   
3. Просто не е нужно на главата на леглото под наклонен надвиснала покрива. Това влияе отрицателно върху психичното здраве.
   
   
4. Леглото трябва да бъде поставен по такъв начин, че да е достъпна от двете страни. Не е необходимо да се претрупва нагоре по пътя към кутията на ненужни предмети.
   
   
5. Ненужни неща са пречка за една добра почивка. Намира се в района на сън само необходимите елементи. В крайна сметка, всеки детайл в спалнята е в състояние да се натрупват и да носи специално енергия.

Между другото, това се отнася за старите неща, които всеки обича да се съхранява под леглото. По-добре е да се намери друго място за боклук, или не го пазете в къщата.

Подредете едно легло, доколкото е възможно от вратата, защото вдига шум и ежедневните дейности не трябва да ви притеснява в спалнята.

Sconces, рафтове и снимки не е мястото, над таблата. Нищо не трябва да виси над вас!

Желателно е, че входната врата на стаята можеше да види мъжа, да лежи на леглото. Ако вратата се намира зад главата или прекалено близо, сънят е неспокоен и тревожен.

Ако искате отношенията с втората половина бяха хармонични, ние не трябва да се даде предимство на две части легло. Това е ясен ред може да доведе до разногласия и кавги.

И не забравяйте, че в спалнята трябва да бъде винаги чист и свеж! Промяна на спално бельо най-малко веднъж седмично, а да не забравяме, че матрака е необходимо от време на време да се обърне.

Когато у дома, всичко е на мястото си, а след това жителите му ще се чувстват здрави, отпочинали и пълни с енергия за нови постижения!

Пазете тези полезни препоръки и със сигурност ще ги споделите с приятели.

Свързани статии

• Идеята за таванско помещение легло малка спалня! (Снимка)

• Дизайн малки спални (снимки)

• Цветя в спалнята - съвети и консултации стая здравец, интериор спалня, цветя